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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 25-02-2010 à 17:09 | ||
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NON PETITE PHANIE -66,3.KG ,JE N'ARRIVE PAS EH L0 PLEIN DE FETES EN VUE DONC PAS FACILE J'AI MARCHER ,SKIER,FAIS DES RAQUETTES MAIS PAS PERTE DE KILO ,EN PLUS L0l JE SUIS EN TRAIN DE MANGER UN ROCHER SUCHARD AU BEURRE SALER,HUM C'EST UN DELICE ,eh oui je suis gourmande
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 25-02-2010 à 11:53 | ||
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cc aviatrice bah alors tu t eclater au ski?? moi je n arrive pas a faire regime !! pff 69kg800 ce matin imagine au lieu de 66kg y kel ke temps bref j en es marre je vs bise tous!! a bientot
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 25-02-2010 à 10:47 | ||
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non,pas bloque patou,il n'y a personne, moi j'ai fait un peu de ski a courchevel,j'avais emmnez ordi mais survolais,la vie reprend son cour,regime pas encore prete, mon petit mathis a eu 2 ans hier, dson pere a 31ans aujourd'hui ,nouzs allons faire lES 34ans mars ma fille a fete dimanche alors regime dur ,leans,ensuite mon amie 60 ans alors la bouffe tous les weeken c'est impossible de se contenir,bises a plus
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 25-02-2010 à 10:47 | ||
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non,pas bloque patou,il n'y a personne, moi j'ai fait un peu de ski a courchevel,j'avais emmnez ordi mais survolais,la vie reprend son cour,regime pas encore prete, mon petit mathis a eu 2 ans hier, dson pere a 31ans aujourd'hui ,nouzs allons faire lES 34ans mars ma fille a fete dimanche alors regime dur ,leans,ensuite mon amie 60 ans alors la bouffe tous les weeken c'est impossible de se contenir,bises a plus
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 25-02-2010 à 07:43 | ||
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COUCOU LES FILLES ET BIENHIER CPMME D'habitude lait special k cafe clementine midi endive tomate vinaigrette pomme de terre avec viande hache fromage kiwi soir pomme de terre viande et clementine vous etes ou ou est ce mon ordi qui est bloque encore une fois bisous a toutes
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 24-02-2010 à 06:00 | ||
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coucou les filles pas poste hier panne avec l'ordi il ouvrait des pages et impossible de les ferner donc hier petit dej lait spec k cafe clementine midi salade tomates salade oeufs dur steack petit legumes poele ss matiere grasse fromage clementine soir 2 crepes jambon fromages faites maison dietetique et oeufs plats clementine voila et bien pour vous dire pas le moral avec la greve je ne vais pas voir mon amoureux il est totalement desoler lui aussi bon faut voir le bon cote des choses il parrait bon je me dêpeche je vais etre en retard bises a toutes
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 23-02-2010 à 16:00 | ||
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coucou les filles, moi hier repas equilibre pet dej normal, a midi grand bol de fromage blanc 20 %? le soir bif hache h vert orange yaourt nature 0% plus the e eau dans la journee ,je part 3 jrs chez mon fils ce ne sera pas tres regime mais je fait tjrs attention,une peu courage phanie c bien d'ecrire ton menu on t'aidera la ou tu craque mais reste avec nous l'union fait la force bises.
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 23-02-2010 à 11:44 | ||
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cc eve tu es bien courageuse moi petuit dej comme d hab et ce midi crepe au fromage et pate!! ok je vais vous faire rire kel regime!! mdr!!a viatric e avez t elle dit qu elle aprtai en vac?? car si elle nous lache bah mince!! aviatrice si tu m entends redescent de ton cocucou et viens nous faire rire on en a besoin!!
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 23-02-2010 à 08:57 | ||
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BONJOUR LES FILLES ALORS ON NA PAS LE MORAL QUE SE PASSE T IL ?? FAUT SI REMETTRE LESBEAUX JOURS VONT ARRIVER ALLEZ ON SE REPREND FINIE DE FAIRE DU N IMPORTE QUOI C EST PAS SERIEUX POUR MOI AUJOURD HUI CE MATIN CAFE AU LAIT + 2 TARTINES DE PAIN COMPLET+10GR DE BEURRE MIDI 1 STEAK HACHHE A 5% DE MG +4 CS DE PATES +1 YAOURT ACTIVIA A 0% DE MG COLLATION 1 CAFE +1 BANANE 20H 1 POTAGE 2 TRANCHES DE BLANC DE POULET +SALADE +1 YAOURT A O% DE MG VOILA MON REPAS BONNE JOURNEE APRES MIDI JE VAIS A LA MATERNITE VOIRE TOM ET SA MAMAN BISOUS
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 23-02-2010 à 07:19 | ||
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coucou et bien c'est une epidemie denon moral moi mareil hier soir ma fille n'est pas venu et bien j'ai craquee j'ai manger les grepes que je lui avait faites pas beaucoup juste 4 ce matin pas trop la forme mais tant pis faut y allez bisous a ce soir bob courage a toutes
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