Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gelée de cerise (39) répond	Posté le 10-03-2010 à 17:09
bonjour à toutes j'ai abandonnée le forum et le regime depuis tres longtemps, et j'ai repris tout mes kg (moins 1)j'ai vraiment fait n'inporte quoi depuis janviert et maintenant j'ai du mal à m'y remettre. j'espere que vous allez toutes bien, je ne vais pas lire les 50 pages que j'ai manqué, sachez que je pense souvent à vous et peut etre vais je avoir le courage de revenir avec le printemps (qui tarde un peu!) bonne soirée

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 10-03-2010 à 16:18
si moi craque, don du sang aujourd'hui,collation pain d'epice je l'ai manger,lol moi pas arrivez comme vous, mais j'arrive a ne pas mangez les dessert du lycee ouf bises,oui apres la marie la femme la plus importante mere du marie on rentre les 2 derniere s alors oui je veut qu'on me voit , mais pas en grosseur en flash ,j'aore me faire pomponez je file me bronzer

	phanie (60) répond	Posté le 10-03-2010 à 15:36
cc toujours pas craqué , je tiens yesssssssssssss!! aviatrice range moi cette balance !!!rohh!!si j y arrive tu dois y ariver!car moi je me pese 3 fois par jours et la depuis lundi pas peser , c est dur mais je tiens!!marie tu as l air de bon moral!! vivou que t arrive til?? patou tjs amoureuse lol?? et tite eve bisou a tom!! et on va y arriver , t inkiete pas je suis la pour toi ,tu le c!!bisou

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 10-03-2010 à 11:44
coucou les filles,cela me fait plaisir de vous voir toutes motive pour le regime phanie je ne te reconnais tu as pris le taureau par les cornes c tres bien continue on e la pour te pousse au fesssssss lol, aviatrice c bien de se faire plaisir pour un grand jour comme pour un marriage on va voir ke toi avec des kilo en moins bisou a tout les autres je n'oublie personne bon courage.

	EVE du 59 (ronchin, 59) répond	Posté le 10-03-2010 à 08:26
bonjour les filles et oui il fait bien froid encore des gelees et -3 ce matin mais le soleil est la apres c est agreable . sinon ce midi poule au riz sauce au curry 1yaourt activia a 0% collation 1pomme 20H 1 potage sveltesse a 0% 1 salade d endive + 2 tranches de blanc de dinde + 4cs de fromage blanc a 0% DE mg et 2CC de sucre edulcorant. sinon aujourd hui ma fille cecilia et tom viennent passer la journee a la maison . bisous a toutes A+

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 10-03-2010 à 06:33
bonjour toujours tres froid -4° ras le bol de cet hiver ce matin tres fain la soupe et yaourt pas suffisant je fais un bol de cereales plus gros pas trop le moral mais ça va passé au boulot plus de filles avec moi que des mecks6 au total et ça parle foot ou sport en general et beaucoup de pression enfin on va pas se plaindre on a du boulot bon bonne journée

	PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond	Posté le 10-03-2010 à 05:50
coucou hier comme g'hab midi miseaux vinaigrettes steack haricot verts fromage clementine soir potage cuisse poulet pates tomates ananas bonne journee a toutes bises a plus

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 10-03-2010 à 04:56
salut,je me suis pesez lol,j'ai mangez deux lunettes hier soir,aidez moi, motivez moi,pas repris je n'affiche pas poids et dit a pierre de cacher la balance bises je file..

	phanie (60) répond	Posté le 09-03-2010 à 21:08
cc aviatrice tu as interet de prendre des fotos je ve voir sa!!!!!!!!!!! wouah alors la!!patou ca va?, et vivou !!eve je suis la coucou viens nous donner tes menus , sa te motive la preuve perdu 1kilos500!! allez courage ! moi ce midi endive cote deport euh crois je voulai deja dit mon repas de ce midi !!je vosu dis je eprd la tete !mdr!! et ce soir endive et poisson et yaourth et compote!! a 16h un cappu et de ti gato!!je sais vous allé dire pas bien!! mais sinon vais craqué! et les deux gato 99 caloris! donc par rapport a mes goinferies du moment c rien !! mdr!!a leé on se motive!!e t aviatrice demain je ne veux pas voir un poids affiché !! a tu ranger ta balance.?? tu la ressort que lundi matin!! car nous avons toute recommencer lundi!! allez les filles on va y arriver , je vs le promet bisousssssssssssss

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 09-03-2010 à 19:39
coucou c'est super toutes motivées eve tu nous ecrit plus pourtant tu as bien maigrie alors moi ce matin comme d'hab cafe cereales avec yaourt à midi omelette salade et patates risolées (desolée au resto ya pas mieux) ce soir soupe et yaourt bises à toutes

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