Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 12-12-2010 à 19:49 | ||
|
coucou les filles repris 800 g et voilà ça recommence un repas et tout est foutu à midi blettes à la tomate cervelle et fromage ce soir soupe et c'est tout je viens de voir le concours des miss ronde je crois que je vais pouvoir m'inscrire cette apres midi nous avions du beau temps j'en ai prifote pour faire une ballade d'une heure pour 6 km bonne soirée à vous toutes bises
|
||||
 | ||||
 |
aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 12-12-2010 à 11:34 | ||
|
bonjour les filles,hier beaucoup marche,je me pese pas, magasin, dernier cadeau de noel, marche de noel a bourg sympa des petits chalet dans les rue ,puis resto 'hum pas tres sage) resto en amoureux ,je me leve là,je vais faire des roses des sables a la pralinoise et aux chocolats blancs ,apres j'irais marche un peu,ensuite dodo noeil je me leve a 4h et je boss 6 jours cette semaine bises bon dimanche ,hier soir en dessert mousses de chocolats blanc,.en entre salade fromage chevres et reblochon fondu ,bon je n'en dit pas plus lolmdr
|
||||
| ||||
 |
marie (st ouen, 93) répond | Posté le 12-12-2010 à 10:03 | ||
|
coucou les filles leve avec un peu de douleur mais agreable avec un rayon de soleil,astrid voila ma recette ki vien de belle maman, mon riz e cuit ma sauce bolo e fait depuis 2 jr au frigo pour ki soit bien solide faut pas ki soit liquide c plus facile a travaille g fait aussi une sauce bechamel avec de la mozzarella e du jambon mis au frigo pour ki soit solide le riz c 1 kilo de riz pour 2 lt d'eau avec 3 cube knor un peu de sel de ke l'eau bout on met le riz on attend ke l'ebulition commence on eteint le feu tu met a peupres 100 gm de beurre on remut juste ke le beurre font on couvre le riz va absorde tout l'eau au 2 hr il faut compte pour manipule le riz chaude c pas possible de travaille pour refroidir plus vite je l'etale sur la table apres on fait un creu avec le riz on met soit de la bolognaise ou de la bechamel tu referme en boule apres on passe dans l'oeuf battu avec un peu de farine bien tenir la boule apres dans la chaplure ensuite dans un friteuse avec bocou d'huile bon appetti j'essayer de vous mettre des foto,vivou chausse toi au chaud il fait froid,evi c vrai le repas va etre du n'importe koi ses jrs ci je vais manger des h vert salade le reste de lapin d'hier ce soir c les boules de riz,tres bo le sapin une artiste deja camille,je vous souhaite bon dimanche je vais faire un tour au marche bises a ce soir .
|
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 12-12-2010 à 09:15 | ||
|
Bonjour les copines
et bien cette soirée sympa rentrée à 2 h du mat j'essaye d'être raisonable mais on verra hier j'avais perdu 400 G je verrai toute à l'heure le menu c'était choucroute aujourd(hui je vais faire le menage la lessive pour repasser demain et commencer à preparer la valise car dimanche matin depart à 7h pour Strasbourg 8 h de route si route en bon etat bonne journée à toutes bises |
||||
| ||||
 |
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-12-2010 à 08:57 | ||
photo de circonstance avec les douleurs qui se réveillent. . .. . .. . ...
|
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-12-2010 à 08:56 | ||
|
photo de circonstance avec les douleurs qui se réveillent. . .. . .. . ...
|
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-12-2010 à 08:55 | ||
|
photo de circonstance avec les douleurs qui se réveillent. . .. . .. . ...
|
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-12-2010 à 08:35 | ||
bonjour les filles!!!! bien dormi!
Ouh MARIE soigne bien ta puce!!!!!!! MARIE j'aimerai bien savoir comment on fait les boules de riz? ? ??? L'ex belle-mère de mon fils en faisant, elle est italienne et à chaque grande occasion elle en faisait!!!!! Bon courage!!!! VIVOU et ce départ à la retraite? ? ??? PHANIE toujours en plein dans les préparatifs du marché de Noël? ? ??? Comme"nt va ta grand mère? ? ?? EVE coucou AVIATRICE çà va? ? ?? Bon petit déjeuner à toutes!!!!! EVI nous on se verra pour midi! :-* :-* |
||||
| ||||
 |
evi 57) (57) répond | Posté le 12-12-2010 à 07:56 | ||
|
bonjour à toutes
marie prends soin de toi ta puce et toi coment vont les douleurs? ? ? bon courage pour terminer ton sapin je vois que tu as du boulot sur la planche coté mzenu!!! vivou eve phanie aviatrice maman bonne journée |
||||
| ||||
|
|
marie (st ouen, 93) répond | Posté le 11-12-2010 à 20:46 | ||
|
re les filles a midi tres leger c ke g pas eu le temps de mager correctement un bini le gros un tranche de saumon fume un de salade vert +vinaigrette maison une pomme dans l'apres midi + cafe ce soir soupe maison lapin a la moutarde au four + c fraiche kel ke courgette + orange g l'estomac plein a craquet g pas bu bocou d'eau je suis entrain d'avaler un pet bt d'eau de st yorre pour soulage un peu mon estomac lundi je retourn voir le medcin,bocou occupe pas trouve une tenu pour noel l'apre midi esseyer de faire le sapin avec ma puce elle e un peu fievreuse elle tousse du coup le sapin n'es pas fini, demain je fait des boules de riz parceque lundi c la st lucie en italie e ce jr la on ne mange pas tout ce ki e fabrique de farine c bocou de boulot bonne soiree bises a toutes sans oublier personnes.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
