Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Anga (60) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:38
:D bonjour tout le monde! comme vous demain c'est le D DAY! je vous souhaite à toutes : bon courage et ON VA Y ARRIVER. pour les présentation moi j'ai 8/10 kilos à perdre, idéalement le + possible pour juin : je me marie!! bon moi aussi j'ai deja les enfants (tendance charrue avant les boeufs :P ) et j'espère qu'ils vont pas trop raler devant les changements de menus!!! BON COURAGE et demain c'est partiiii qui fait le régime 1200??

	dany88 (88) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:35
allez dernier repas beaucoup trop riche :( demain c est le grand jour :D bon courage à toutes on va en avoir besoin et rendez vous à la fin de la semaine délestée j espere d au moins un petit kilo. On n y croit fort :D

	nana (44) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:35
Bonjour, Pour moi aussi c'est le grand jour demain!! Un peu peur, surtout pour cuisiner et m'y tenir. Je suppose que l'on est beaucoup dans le même cas. Bon courage tout le monde :D

	NADINE (59) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:33
Bonsoir tout le monde, Toutes et tous prêts pour demain, avec au moins 15 kgs à perdre, je le suis et vous encourage à l'être, bonne chance !!!!!!! :-q

	judith (75) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:26
rebonjour a toutes et a tous, a partir de demain je me deleste de ces dizaines de kilos en trop ! alors je voulais juste vous souhaiter une bonne soirée avant les debuts des demain matin. Bon courage a nous :D

	véronique (93) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:20
bonjou r a tous demain grand jour pour nous début du régime et faut pas lacher ce qui m'inquiète plutot c le fait de cuisiner entre les repas des enfants et mes repas quoique ils peuvent manger la même chose mais e m'atend a la grimace et ca va m'énerver lol j'ai pris 10kilos depuis ma séparation j'ai tendance a déprimer et du coup a manger la nuit surtout j'ai tendance a vider frigo et placards la nuit snif bon j'espre que cette méthode va fonctionner j'ai besoin d'être aider bisous a toutes et courage nous serons belles en maillot de bains de vrais sirenes

	lalouloutte0 (62) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:07
recoucou, dites quelqu'un peut me dire les fruits noter en fin de liste"déjeuner ou diner" c'est des collations ca?

	cindoche1809 (01) répond	Posté le 23-01-2011 à 19:48
bonsoir tout le monde !!!! moi aussis je commence demain !!!! j'ai hâte de perdre mes 20kg en trop !!!! je sens que ça ne va pas être facile mais bon je vais tout faire pour réussir à les perdre pour être bien dans ma peau, pour avoir une bonne santé et reséduir mon ami :x bon courage tout le monde !!!! à bientôt !!!!

	caouette (55) répond	Posté le 23-01-2011 à 18:46
Hello!! Bonsoir à tous et à toutes! Juste pour répondre de suite à estan, la liste des courses tu peux la trouver dans la barre de gauche, dans mon programme, ainsi que la liste des repas pour cette semaine. ;) Sinon, moi aussi j'ai une trouille bleue de pas réussir à tenir dans le temps, avec 30kgs à perdre suite à des soucis de thyroïde et trois grossesses rapprochées. Peut plus lacer mes chaussures sans galérer, et je compense le stress d'une vie bien remplie. . .sur la nourriture. . .Et je vois que je suis pas la seule à ne pas être soutenue par l'entourage proche, et c'est la 1ère fois que je vais sur un forum. . . Mais bon, faut positiver, y'a pas de raisons qu'on n'y arrive pas!! Faut voir ça comme un challenge et puis, on n'est pas toute seule, alors VIVE NOUS, non mais. . . Bonne soirée à tous et à toutes, et. . .à demain!! B-)

	lalouloutte0 (62) répond	Posté le 23-01-2011 à 18:23
coucou vous tous, je commence demain, je suis super anxieuse car je veux perdre les kilos qui me minent.Perdent environ 18 kilos pour arriver à 65kilos. . .bingo je fais 83 ;) Je sens que cette fois c'est la bonne car vous etes toutes la et les encouragements de celles qui ont débuté avant nous et qui ont des résultats encourageants.. Allez on y va demain a fond. . .bizzz a vous toutes sandra

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