Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vivi50 (50) répond	Posté le 16-05-2011 à 14:17
Bonjour à toutes! Verdict sans suspens samedi: poids inchangé. Normal, je ne suis plus le programme! Il me reste pourtant 3 kg à virer mais avec le travail à la maison (je prépare l'arrivée de ma belle famille), le jardinage, le sport, qq recettes à tester, je ne suis pas motivée et même, je suis fatiguée. @ Amama: dommage! Moi qui souhaitais connaître quel est l'aliment interdit!. . . :( Toujours pas de réponse! @ Tournesol, @ Tata, @ Amama: Bravo pour votre perte de poids! :-q @ Marinette: Bravo pour cette belle perte de poids! :-q @ Emma: Félicitation pour avoir atteint ton objectif! Même s'il faut continuer à faire un peu attention pour ne pas reprendre, tu es tranquille! :-q

	Emma (02) répond	Posté le 16-05-2011 à 12:18
Bonjour à toutes, aujourd'hui je suis à la maison car mon fiston a une bronchite. Normal, c'est le mois de mars qui avait loupé son tour et qui vien nous taquiner maintenant! En attendant, mon objectif de départ est atteint, donc tout ce que je pourrais perdre en plus, c'est du bonus, comme le dit Didine! Bon courage pour cette semaine de dingue qui s'annonce, Laetitia, et bises à toutes.

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 16-05-2011 à 05:10
bonjour tata je pense qu'il va falloir beaucoup de courage et de ressources énergétique :-S a la "jeune maman" pour faire face. . ., je t'envie presque de pouvoir profiter de tes activités extra. . . pas scolaire mais boulot maison ;) , enfin chaque chose en son temps je me dis que dans 3 semaines je serais madame. . .. :D et que je pourrais me détendre un peu et me reconcentrer sur mes commandes. en tout cas encore une semaine de dingue qui s'annonce, aujourd'hui c'est animateur, course pour le vin d'honneur, faire les réservations d’hôtel pour la famille lointaine, une petite cliente entre deux. Hier soir j'ai fini de préparer les dragées, j’étais bien contente de rajouter ça a ma liste de ça c'est fait :D :D :-q et puis demain essaie de coiffure, commande du bouquet et puis je vais peut être bosser un peu j'en connais quelques unes qui commence a s'impatienter. . . :-S Didine je trouve que tu t'y prend tard pour les alliances, nous on les a commandées en octobre (bon ok au salon du mariage, avec belle reduc) et on les as depuis janvier. . . par contre tu t'y prend tot pour la coiffure comme quoi a chacune nos prioritées et puis ne t'inquiete pas si tu es bien organisée avec un seul boulot c'est super gérable l'organisation :-q d’ailleurs je vais peut être me reconvertir en organisatrice de mariage. . .. bon je vous laisse tranquille et je vous dis a demain pour la suite de mes péripétie et le prochaine épisode et félicitation a celles qui ont perdu.. :D :-q :-*

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 15-05-2011 à 16:23
Bonjour le train des "allégées" Très interessant le musée, j'aurais bien aimé avoir çà à montrer à mes élèves autrefois! et si en plus çà leur donne de bonne notion de nutrition quel bonus! :-q Côté pôids ,finalement, c'est - 400g cette semaine ,je suis surprise car je ne le pensais pas, il ne me reste plus que 7 kgs à perdre, et je voudrais bien arriver à - 2 avant l'été. Bravo Marinette et aussi bravo Tournesol, tu as vraiment de la constance à perdre si doucement , mais tu peux être fière de toi! J'ai des nouvelles de Normandie depuis hier, mère et fille vont bien, c'est seulement une question d'acclimatation, car gérer une famille de 3 enfants en semaine, plus 2 (du Papa) le week end ,c'est assez dur! Hier soir j'avais concert avec ma chorale ,çà m'a fait beaucoup de bien ,quand je chante j'oublie tout! Cet après midi ,nous avons un bal avec notre club de Country, j'espère y écouler des calories et le surplus de brioche avalée hier soir après le concert au pot qui était donné pour nous, en revanche, je n'avais pas pris le temps de dîner donc çà devrait compenser. . . Bonne fin de journée à toutes

	didine (51) répond	Posté le 15-05-2011 à 12:45
coucou les filles ! j'ai un peu desertée le site mais pas mal occupee. deja au niveau de la pesee : pas de fluctuation ! cela va faire un peu plus de semaine que je ne suis plus a la lettre les repas et je ne bouge pas !! bon attention je surveille quand meme tjs !! et je reprend cette semaine pour essayer de reperdre encore un peu si je pouvais perdre encore 2kg d'ici le mariage ce serai du bonus! je suis allee manger au fast food (je ne l'avais pas fait depuis janvier mais bon ca ne me prive pas car ce n'est pas exceptionnel comme nourritue :P ) et j'ai pris un sandwich avec une salade a la place des frites, de l'eau et des fruits. bon j'avais l'essayage de ma robe apres !! :P :P la vendeuse a cru s'etre trompée de taille a la commande !!! ;) ;) ;) j'ai perdu plus de 14cm de tour de taille !!! du coup elle me reprend tout le bustier (parce que bon j'ai aussi perdu de la poitrine bien sur ) et la taille. j'ai fait un pré-essai de coiffure egalement. ca avance ca avance . . . on a fait les 1ers achats pour la déco et nous avons commandé nos alliances. on s'y prend tot car avec les mois juillet-aout. . . on avait peur de ne pas les avoir a temps mais finalement le délai est assez court. ca se precise voila voila ici le temps est au beau et donc je dois assumer les 2 jobs ! je commence a fatiguer mais bon ca va se calmer apres courage les filles encore qqs kg ou gr a ejecter

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:22
bien maintenant je vais vous parler du musée le l'alimentation : la première partie est réservée au mode de cuisson a travers le temps, le feux, cuisineres diverses et variées puis casseroles, gamelle, plats. . .. d'ici et d'ailleurs. dans cette partie il y a une cuisine ou il y a des ateliers et également des thématiques par exemple ils preparent un menu style 17 em et ils expliquent le pourquoi et le comment. . .. ensuite il y a la partie manger avec les différentes maniéres de manger, a l’extérieur sur le pouce, a table a l'occidentale, devant la case en Afrique. . . couteau fourchette, les mains. . . il y avait egalement un belle pyramide alimentaire avec bien sur a la base l'eau et divers boissons, les fruits et legumes ensuite . . .. mais ça vous connaissez je ne vous apprend rien et puis a l'etage nous trouvons la partie digerer, qui est la plus ludique pour les enfants avec un film en 3 D trés bien fait mais les commentaires trop poussés pour leur age. la derniere partie nous n'avons pas eu le temps de la voir car le temps passe toujours aussi vite il s'agit de "acheter". Mais si on a le temps, c'est un truc sympa a faire le dimanche en famille, avec un atelier. . .. nous avons également visité le château le chillon qui est sur les bords du lac leman. . . c’était très sympa aussi. Bref un belle journée ensoleillé. je vais devoir vous quitter car il y a tempête dehors et j'ai peur que mon rosier ne tombe de sa bordure je vous embrasse

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:07
bonjour les amies cotés poids je stabilise, je n'ai ni pris ni perdu c'est deja ça, mais la semaine prochaine je remet un coup de boost et j’espère reperdre au moins un kilo avant le mariage. cotés temps nous avions un soleil magnifique ce matin mais les nuages sont arrivés et il pleut a l'instant. . . je crois que je vais devoir troquer ma petite robe smockée (enfin petite tout est relatif elle m'arrive aux chevilles. . .) contre jean basket. concernant les tremblements de terre, en haute savoie on a "l'habitude" de ressentir régulièrement des petites secousses, en 96 nous en avions eu un plus gros qui fortement n'a fait que des dégâts matériels, ne nous leurrons pas on abîme tellement notre belle planète qu'elle reprend ses droits et puis les plaques ont toujours bougées mais avec la psychose de 2012, je crois que l'on y accorde encore plus d'importance.

	Amama (64) répond	Posté le 14-05-2011 à 12:25
Bravo Marinette. Toi au moins, tu avances à grand pas.

	Amama (64) répond	Posté le 14-05-2011 à 12:24
Et oui TOURNESOL, il pleut, il fait froid. . . l'hiver revient (?) et les tremblements de terre s'approchent. Ils ont montré une carte sur la 3ème chaîne, toute la France est concernée, en particulier les Alpes et les Pyrénées. D'ailleurs, ça fait un moment qu'on en n'a pas senti. J'espère que le prochain ne sera pas trop violent. En attendant, je n'ai perdu que 200g. Pourtant, j’espérais bien passé à la dizaine inférieure après avoir suivi les menus au plus près, rien que pour vous annoncer une bonne nouvelle. Raté. . . Peut-être la semaine prochaine. Comment faites-vous pour ajouter les petites têtes ? Je suis nouvelle en forum et j'ai essayé plein de trucs, mais rien ne marche. Merci d'avance

	marinette (64) répond	Posté le 14-05-2011 à 12:23
Bonjour à toutes les allégées! (dixit tournesol)! Ici, il pleut aussi. Forcément c'est le week end! Pour la pesée, cette semaine -1kg4. J'ai donc atteint un premier objectif. Objectif suivant -3kg pour être à -30. Et vous qu'en est il?

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