Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	brooklyn répond	Posté le 22-01-2011 à 13:37
hello tout le monde, je lis de beaux résultats, bravo !!! moi j ai perdu 1.4 kg cette semaine, je ne pensais pas perdre autant. . .ca me fait - 3kgs depuis le début :D La route est longue mais je suis bien motivée à continuer :) Bon week end à vous toutes

	mat973 (matoury, 97) répond	Posté le 22-01-2011 à 13:20
salut les filles, je me reveille ici de l'autre côté de l'atlantique : -2,5 kg ce matin soit -5 depuis le début. Cool :D cette journée commence bien. . .

	BABETTE83 (83) répond	Posté le 22-01-2011 à 12:48
BBRRRAAAVVVOOO !!!!!! Vous vous êtes accroché(e)s et c'est super :-q Les résultats sont là. . . à ISHTAR (63) : Tu sais au début. . . le changement de mode d'alimentation étant souvent radical. . . le corps se laisse surprendre et perds très vite. . . En plus il attaque les derniers kilos. . . Ne t'inquiète pas tu vas arrivée à un rythme de croisière et les pertes seront moins fortes. . . et tant mieux sinon on serait sur les rotules très vite. . . Par contre il faut tenir le coup sur la longueur car il pourra arriver que certaines semaines on ne perd rien. . . C'est là qu'il faudra être fort(e)s et tenir sans craquer. . . ;) En tout cas encore bravo à vous toutes. . . Je ne viens pas souvent car je suis sur un autre forum (où j'ai débuté) mais ne manque pas de vous lire régulièrement :-S sauf en diagonale quand vous devenez trop bavardes ;) Pour ma part -1,4kg cette semaine donc CRES CRES contente :D Portez vous bien. . . passez un excellent week end avec j'espère du beau temps B-)

	Ishtar (63) répond	Posté le 22-01-2011 à 12:21
Je m'attendais pas à ca -2,6 kg cette semaine Piouf ca fait du bien me sens un peu plus légère pas vous? ? ?? Ce qui nous fait un total de 3,9 kg Ca va un peu vite à mon gout surtout que j'ai encore pas mal à perdre mais je respecte le programme et j'ai même fait qqs écarts cette semeine car j'ai pas mal bougé pour le boulo et donc je n'ai casiment pas cuisiné mais j'ai réussi à suivre un minimum le progamme avec des équivalences! Vous n'etes pas surpris par ces pertes de poids importante? Une bise et bravo encore à toutes et à tous pour cette semaine de plus! ;) :-*

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 22-01-2011 à 12:16
salut les winneuses ! j'avais raison vous êtes des winneuses et moi aussi ce matin -700g la semaine derniere 2kg donc en tout 2kgs 700 pas mal je trouve en deux semaines. bon ben on continue comme ca !!!!!!! courage les filles et félicitations :-q :-q :-q à bientôt et bon w;end B-)

	natou (85) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:30
;) coucou toutes et a tous je viens très rarement poster un commentaire j'ai commencé le 10 janvier comme vous; Bon verdict ce matin - 400gr c'est peu je suis a -1.1 kg depuis le départ les centimètres descende pareil petit a petit j'y crois mieux perdre doucement et ne rien reprendre ensuite. j'ai remplacé certain légume cette semaine car le chou c'est pas pour moi!!!!! bonne journée

	kiki (57) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:23
coucou les filles j ai perdu 900g cette semaine ca va je suis contente j ai perdu j ai pas repris c est essentiel bonne journee

	nais74 (74) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:45
:) coucou les filles!!!! j'ai eu la bonne surprise ce matin de voir que j'avais 0,500kg en moins.je suis trés satisfaite vu que j'ai eu la grippe cette semaine , et que mon alimentation a été trés désequilibrée. . .alors surmotivée pour la semaine 3!!! un petit coucou a maggali de bayonne:je suis aussi de bayonne et vit en haute savoie a présent..bravo!!tes efforts sont récompensés. . . bon week end a toutes!!!

	chalezeule (besancon, 25) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:38
Bravo les filles !! j'avais perdu beaucoup la semaine dernière et cette semaine -900g.. pour donc un total de 4.8 kg on va dans le bon sens allez on se motive pour continuer ce régime !! Bonne journée

	maggali (bayonne, 64) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:27
coucou ti l'monde snif snif g perdu que 100g mais bon sa compense des 3kg de la semaine dernire.. puis mon semaine été moyen par raport a l'autre.. en plus j 'ai la crève depuis plusieur jour.. enfin brèf,bon weekend a tous

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