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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 31-01-2018 à 09:19 | ||
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bonjour les copines, oui trop contente du programme je sens bien que je change au niveau poids pas des masse mais surtout au niveau vêtements et forme , je suis si à l'aise dans mon jean quand je l'enfile et même arrivé au soir et bien ça me serre plus , alors que . . .. du coup je me sens plus alerte et motivée , j'ai bien repris le sport aussi après plus d'un mois au ralenti me revoilà en forme ça fait tant de bien de bouger à l'aise ce matin je vais au circuit training , hier CAF et stretching en fait je avis en salle chaque jour , c'est excellent aussi pour mon moral , comme il y a beaucoup de jeune et bien je suis et hop ça fonctionne , la méthode de JMC me convient tout à fait et le suivi est vraiment bien fait , on est pas seule
aller bonne journée ! non je n'ai pas beaucoup à perdre c'est vrai mais que c'est encombrant 5 kilos . . . |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 31-01-2018 à 00:37 | ||
Pour toutes Dany
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 31-01-2018 à 00:29 | ||
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bonjours les copinnettes ;) lundi,j'étais avec Rachèle voir mon ostéo,aprés au resto et elle a fait es courses,je n'ai pas dépensée un ROND :-q
Jane ça vient tes résultats sont bons,alors la suite,je suis tard j'ai regardé mes épisodes sur la 19,j'aime bien j'ai un nouveau client pour de la couture mon ancien garagiste, qui avais son garage prés de chez nous,il est en retraite et ses ouvriers ont pris la suite Fanfan tu as repris ton train train et moi il va falloir aussi mais il a toujours des empêchements, comme je ne suis pas trés courageuse ,le travail ne se fait pas, :- :-bd Pistache j'ai reçu mon colis George m'a refait un bracelet bleu roi avec des perles roses et les boucles d'oreilles c'est très joli je vous enverrais une photo,j'ai eu peur,car le colis était un peu ouvert et j'ai récupérée mon produits de l'aéroport je suis pas en forme les genoux et le bas du dos, mais je ne peux pas toujours prendre de calmants,chacun ces problèmes,je n'ai plus 20 ans je suis bonne pour la casse RIRE,je m'ennuierais sans vous :-q, demain je regarderais la vidéo,et j'espère me lever tôt sinon tu me fais la moral :P Eleo déjà du résultat,bravo, mais tu n'as pas beaucoup a perdre ;) Sandrine Bonjours moi je suis la Bretonne de l'équipe, j'ai retrouvée mon poids trés vite et je sais a présent manger équilibré, *-:) Nicole "OR" tu dors :-* |
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 30-01-2018 à 20:54 | ||
je suis là mais j'ai été faire un tour sur une autre forum mais je me perd, c'est pas très clair tout ça .. tout va bien pour moi je sens que je m'affine, et suis bien plus à l'aise dans mon jean , enfilé ce matin sans me serrer , ça fait plaisir et surtout c'est très motivant
je vous fais des bisous et vous souhaite une bonne nuit à demain |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 30-01-2018 à 20:32 | ||
Bonsoir les amies, pas de pluie non plus chez nous, mais ciel bien chargé, vivement le printemps ;) rendez vous doc, écho doppler, prise de sang, tout va bien, maintenant comme tous les examens ont été fait, il faut que je prenne rendez vous à l'hôpital au "centre anti douleurs". Pour mes douleurs, suite à ma chute, hématome interne, donc anti inflammatoire, pommade et peu de marche, moi qui n'avait plus que cela pour me changer les idées. . . :(( Une bonne nuit à vous toutes, à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 30-01-2018 à 18:25 | ||
Coucou les AMIES, ben le temps idem chez nous :-S Mais l'après-midi il n'a pas plu c'est déjà ça et 10° :-O un mois de janvier..Enfin on ne peut rien changer il faut subir. . .Comme d'habitude journée à courir partout chez les spécialistes et oui lorsqu'on est deux, ça demande plus de temps car pas les mêmes pathologies *-:) . Verdict différents mais corrects et rien d'alarmant, donc tout va pour le mieux. Depuis que je fais des séances de kiné, mon dos et surtout mes lombaires ne me font plus souffrir, il suffit que je fasse attention à ne pas forcer, je suis contente.. :D
FANFAN comme j'aimerai être à ta place et avoir des responsabilités dans les associations. Comme je l'ai dis, ici ils parlent tous le PLATT, dialecte Lorrain, et je ne comprends absolument RIEN :-S . Mon mari m'a emmené voir des associations de femmes, mais j'ai été tellement mal à l'aise lorsqu'elles m'ont regardée que je suis partie.. :( ..Pas grave je m'occupe autrement en faisant de la généalogie ce qui est très passionnant :-). JANE alors ta journée s'est bien passée ? *-:) DANY t'es passée où ? ? ? :^> ORCHIDÉE alors ma jolie fleur des iles, tu nous abandonnes déjà ? Viens vite nous rejoindre on t'attend :D NICOLE un tit ;) ELEO SANDRINE on vous attend aussi ;-) Bonne soirée les FILLES à demain :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 30-01-2018 à 11:03 | ||
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Super journée ne perspective Fanfan :-q
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 30-01-2018 à 11:00 | ||
Bonjour à vous toutes, je passe vous souhaitez une bonne journée. . . :-* :-* :-*
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 30-01-2018 à 10:43 | ||
Bonjour les amies
Aujourd'hui comme d'habitude chez nous depuis un bon moment temps humide pour changer :-S Une journée bien remplie qui m'attend car c'est l'Assemblée Générale de mon association, donc prise une bonne partie de la journée, pour les membres du bureau dont je fais parti ça commence de 11h à 17h, il nous faut tout installer, nous déjeunons ensemble ce midi pour gagner du temps, (attendons environs 120 personnes) renouvellement des adhésions refaire les cartes si besoin, la vente des timbres, encaissement des chèques, et ensuite l'A-G, prévoir le pot de l'amitié en fin de journée avec la galette :-q Je vous souhaite une bonne journée à toutes. . . :D :-* :-* :-* une bonne partie de la journée |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 29-01-2018 à 20:52 | ||
Coucou les AMIES toujours temps humide, pluie, vent :(( on est obligé de rester au chaud en espérant que ça va s'arranger pour aller respirer un peu d'air pur *-:)
JANE courage tu vas savoir enfin ce qu'il en est avec tes jambes, pour les miennes je dois augmenter ma dose, mais à ma demande. Tant que je peux m'accommoder avec 1 gélule je le garde sinon j'essaierai d'en prendre 2. :^> Je vois que tu as le même temps que nous, vivement le printemps :D FANFAN Et oui le soleil réchauffe les cœurs et il nous manque. A nos âges on en a vraiment besoin On supporte plus l'humidité..:-S SANDRINE bienvenue sur notre forum et bravo pour ta belle perte de poids :-q Tu vas y arriver à ton objectif. Ce n'est pas le temps qui compte mais le résultat final ;-) Viens nous rejoindre tous les jours si tu peux, tu verras nous sommes une bonne équipe. Certaines avons atteint notre objectif mais comme nous sommes devenues des bonnes AMIES, nous nous retrouvons pour nous soutenir toutes ensembles. :D DANY dans la couture, tu vas y arriver comme d'hab..Hop hop c'est parti tu l'auras terminée à temps courage ! ;) ELEO NICOLE ORCHIDÉE z'êtes passées où ? ? ? :^> Bonne soirée les FILLES à demain :-* :-* :-* :-* |
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