Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 12-02-2018 à 08:56

Coucou les filles
Peut-être une belle journée qui arrive, nous avons du soleil, :-q c'est super j'espère qu'il va se maintenir, même si c'est une température négative -2° je pense qu'elle va remonter un peu, de toute façon ma décision est d'aller marcher en début d’après-midi car avant je dois attendre l'infirmier *-:)
Ce soir Assemblée Générale de la copropriété, j'ai proposé quelques petites améliorations, même si tout n'est pas prit, j'espère qu'il y en aura de prisent en compte tout de même *-:)

J'espère que vous avez toutes fait une bonne nuit

JANE j'ai oublié de te remercier pour ta belle image représentant un très beau bouquet de mimosa, ça fait du bien, ça sent le printemps ça va le faire venir, il faut dire qu'il n'a jamais été aussi prêt :D :-q même si les apparences sont trompeuses, encore un peu de patience O:-)

PISTACHE, DANY, NICOLE, ELEO, bon lundi à toutes



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 11-02-2018 à 21:32

suite

ELEO Qu'il était beau ton toutou je suppose qu'il vous a quitté ? :^> Vous en avez certainement un autre?..Tu vois on te l'avait dit, nous sommes une bonne équipe qui nous soutenons mutuellement et ça fonctionne. Tu sais plus tu feras de sport plus tu te muscleras et ton corps va s'affiner, ce qui se passe en ce moment. Tes Lolos ne vont pas partir comme ça et peut-être ne pas bouger, sinon ils vont pendouiller :D Il faut le temps qu'ils reprennent leur élasticité et ben oui ainsi que ton petit ventre. Si tu perds trop vite ils n'auront pas le temps ..Il faut laisser le temps au temps et n'oublie pas que nous ne pourrons pas retrouver la silhouette de nos 20 ans, mais rester tout aussi jolies ;-) Aller courage tu n'as plus beaucoup à perdre et ça va le faire ma Belle. ;)

NICOLE tu t'es perdue dans la neige ?? :^>

ORCHIDÉE tu nous as oubliées :((

Bonne soirée et bonne nuit les AMIES à demain :-* :-*


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 11-02-2018 à 21:03

Bonsoir à toutes
JANE j'ai lu tout ton parcours de combattante, quelle horreur ce chirurgien, comme peut-on laisser un homme exercer encore son métier quand on fait des erreurs pareilles, c'est affreux, je comprends mieux maintenant quand tu parles de souffrances et que tu doute de pouvoir reprendre ton travail, je suis désolée d'avoir remué tout ça, ce chirurgien n'est pas digne de ce nom X(
J'ai pu aller faire une balade d'une petite heure, le soleil était voilè mais j'ai quand même tenue à aller marcher, je pense que d'avoir fait une phlébite me pousse à bouger, je me culpabilise en me disant que peut-être c'est de ma faute je ne l'ai pas assez fait justement :-S
ELEO super si ça t'aide à te remettre en question et à faire bouger les choses, allez ma belle ça va aller ;)
DANY pas de chance mais ne perds pas patience, ce n'est pas drôle de manger mouliné, mais tu te rattraperas c'est promis ;)
PISTACHE, ORCHIDEE, NICOLE, bonne soirée à toutes


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 11-02-2018 à 20:50
Coucou les FILLES chez nous aussi il a neigé mais ça n'a pas tenu non plus, tous les matins, et l'après-midi plus rien. Ce matin il avait gelé bien fort et il y avait du verglas car les températures froides sur sol mouillé ça ne fait pas bon ménage. En plus nous avons depuis plusieurs jours, j'avais oublié de vous le dire, une alerte ROUGE à la pollution. Il ne manquait plus que ça pffffff.. :-S

JANE merci de ce rappel concernant DANY et l'AMP, car je n'ai pas vu j'ai du lire trop vite, le commentaire de DANY..Heureusement que tu es là :-S .Mon plus jeune frère était ÉDUCATEUR dans un centre spécialisé et s'occuper de Jeunes et Adultes handicapés indépendants et était très aimé. Tout comme toi avec tes personnes âgés.Vous avez un métier que je respecte au plus profond de mon être. Il faut être altruiste pour pouvoir le faire. *-:) Tu vas bien trouver une place où tu pourras toujours partager leur quotidien qui te sera le mieux adapté, faut y croire :-q

DANY je te remercie pour l'odeur, je ne pensais pas que ça passerait à travers l'écran, crois moi que maintenant j'ai ma douche et je vais m'en servir doublement comme ça la prochaine fois tu ne recevras que le doux parfum de mon gel douche, ça te convient ma tite Bretonne :-q Je ne voudrais pas que tu attrapes des microbes lorrains car ils sont coriaces :D :D :D

FANFAN oh que oui je vois la différence avec ma nouvelle douche et c'est un plaisir de s'en servir. Nous ne l'avons testé qu'hier. Il fallait que les joins sèches. Elle est aussi plate qu'une Italienne, sauf que l'écoulement diffère et oui manque de place. . .Comme tu dis maintenant il faut tout réorganiser avec les colonnes flottantes et supprimer des choses. Mais chaque chose en son temps.. *-:)
Suite. . .. . ..


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 11-02-2018 à 18:46
Bonsoir a toutes, dimanche morose rien fait,j-ai essayé de mettre mon appareil, mais pas moyen trop mal,c'est encore enflé alors je suis déçue, mais je vais attendre ,alors encore du mouliné
je n'ai même pas faim,le temps est affreux de la pluie et ça tombe toujours dans ma pièce ou il y a les clivias dommage qu’ils ne sont pas dessous ,j'aurai du travail en moins ;)
demain matin ma C1 va pour une vidange ça première ,elle avait 3000klm quand je l'ai achetée en sept
2016,et elle en a présent 11000klm avec,tous les vas et viens !!!car j'en ai eu avec mes papiers et ma santé

j'espère être plus courageuse demain, je vais manger ma soupe, :-* :-* :-*
Bonne soirée Dany ;)


eleo1268 (, 32) répond Posté le 11-02-2018 à 11:23

bonjour , vous êtes adorables et raisonnables c'est fantastique ! moi j'y comprends rien il me semble être "normale" mais je fini par croire que non , vous avez raison pour la fixette c'est ça tout à fait et c'est comme ça que je rate et ruine mes efforts , plus de pesée promis déjà je ne l"ai pas faite ce samedi mais ce matin . . ... X( les files je suis folle mais c'est comme ça depuis si longtemps , enfin vous me remettez sur le droit chemin et c'est ce dont j'ai besoin , c'est aussi la raison pour laquelle j'ai pris le suivi avec ma diététicienne ! ça m'aide beaucoup , de la pluie ici ce matin mais de la douceur c'est agréable de pouvoir sortir sans se ratatiner de froid! on est invités aujourd'hui je porte des crêpes et une crème pâtissière et une autre au citron , demain sera un autre jour . . .
passez un bon dimanche à bientôt
ma petite Prunelle qui me manque tellement


jane_259 (, 39) répond Posté le 11-02-2018 à 10:11

Coucou les amies, il a neigé un peu ce matin et là ciel bien chargé et nous avons 0°. Fanfan en octobre 2015 je suis tombée de ma hauteur, j'ai glissé et me suis fait mal à l'épaule. Après une suite d'examens il en est résulté que je me suis fracturée 2 tendons. J'ai éte opéré en février 2016, kiné toutes les semaines en cabinet et en piscine. Comme je ne récupérais pas, je suis allée voir un autre chirurgien car le mien semblait se ficher de mon état de santé, et je souffrais toujours. En août 2016 je suis allée en clinique sur Lyon, le chirurgien m'a dit de continuer le kiné toutes les semaines et exercices chez moi 3/ fois par jour. Il m'a dit, on se laisse une année et je verrais si je peux réopérer. En fait la première fois j'aurais pas du être opérer car le chirurgien de Lyon m'a dit c'est comme si on avait mis des freins neufs sur une voiture sans moteur, tu vois l'image. . .Mon épaule n'avait déjà plus de muscles avant la chute, ce qui fait que l'on opère pas sur une épaule raide de chez raide. Après plusieurs visites et une rééducation acharnée, je n'ai pas récupérée donc le chirurgien ne peut pas réopérer. Donc je ne lève plus mon bras droit, pas plus haut que mon oreille, ce qui fait que je ne peux pas reprendre mon boulot au même poste et peut être plus auprès des personnes handicapées. Je vais retourner à la médecine du travail début mars, après avoir revu mon chirurgien fin février. Désolée d'avoir été si bavarde les filles ;)
J 'espère que vous allez bien ??
Fanfan super si tu peux aller faire un tour, dur dur de rester enfermer. . .
Alors Pistache as tu essayé ta nouvelle douche ??
Dany j'espère que tu souffres moins et que tu pourras remettre ton appareil pour manger ;)
A vous toutes un bon dimanche, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-*


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 11-02-2018 à 09:46

Bonjour les amies
Chouette chouette chouette, c'est le dégèle, :-q enfin pouvoir sortir à son gré :-q +4° ce matin ça change des -4° on va essayer d'en faire bon profit, si en plus le soleil veut bien se montrer, se sera formidable :-q

ELEO, c'est très bien de se surveiller mais comme te le dis PISTACHE la pesée c'est 1 fois par semaine, après il ne faut pas non plus en faire une fixette ;) :D ça va le faire tu fais tout pour ça, tu y es déjà arrivé il n'y a aucune raison que tu n'y arrives pas encore cette fois, sois un peu plus patiente et tout va rentrer dans l'ordre, il ne faut pas perdre trop vite non plus, tu n'as pas beaucoup à perdre c'est bien ;)

PISTACHE, une douche à l'Italienne c'est super, mais une douche ou l'on a de l'espace sans se cogner les coudes ou les genoux c'est très bien aussi, c'est un réel confort que l'on apprécie tous les jours ;)
Chez toi est-ce que la neige s'est installée, chez moi elle est en train de fondre :-q j'ai même l'impression que le soleil cherche à percer, si c'est le cas je vais pouvoir aller me faire une petite balade aussi

JANE, contente d'apprendre que tu aies pu aller te balader et marcher dans la neige avec ton petit monde et surtout que tu ne souffres plus, je ne sais pas quel accident tu as subit mais c'est sûrement quelque chose d'important pour que 2 ans après tu sois toujours en arrêt de travail :-S , c'est une chance bien que ce soit du travail le moment venu, mais d'avoir tout ce que ton jardin te donne et les animaux au cas ou tu ne puisse te rendre dans les magasins, tu as de quoi tenir un siège :D

DANY ou en es-tu avec tes appareils ?

NICOLE à bientôt de tes nouvelles


jane_259 (, 39) répond Posté le 10-02-2018 à 18:56

Hello les filles, la neige fond petit à petit, nous avons eu 1° environ toute la journée, ciel gris et le soleil qui voulait percer mais non, il n'a pas pu. . .Fanfan j'aime beaucoup aider les gens, ce métier que j'ai découvert sur le tard, je l'adore, et oui il me manque, mes collègues aussi et je ne sais pas si je pourrais reprendre. . .Dany tant mieux si tu souffres moins, et comme dit Fanfan, bientôt il n'y paraîtra plus. . .Eleo prend ton temps, comme dit Pistache, ne focalise pas, sinon tu vas bloquer ta perte de poids, tu m'as bien faire rire avec ton maillot de bain, c'est vrai qu'on ne perd pas forcément là, où on le voudrait. . .Nicole alors tu ne nous a pas dit si tu avais de la neige. . .Aujourd'hui nous avons passé une bonne partie de la journée dans la maison à rénover. Nous avons l'électricité, l'électricien a bientôt terminé, manque plus que le plombier qui est long à venir, je vais le rappeler lundi, je vais le gronder :D : Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit, à demain. . .Au fait ce matin grande balade dans la neige avec mon homme et Lilas, et comme je ne souffre pas plus, je vais reprendre mes bonnes habitudes :-* :-* :-* :-* :-*


eleo1268 (, 32) répond Posté le 10-02-2018 à 15:13
bonjour les filles , merci toutes de vos encouragements j'en ai besoin ! oui je crois que je vais virer ma balance , ce matin aqua bike , ça fait mal aux cuisses . . . et puis en enfilant mon maillot de bain pour y aller et bien il était trop grand ! non ne rigolez pas pas du côté du ventre X( ce serai trop beau mais à la poitrine PFFF! :-O il me semblait bien que mes soutifs s'agrandissaient ! je suis dégoutée , NON c'est pas vrai , pas dégoutée ça me fait rire plutôt, mais zut c'est pas juste !enfin je continue bravement sauf que demain on est invités donc rattrapage en vue pour la semaine prochaine
bon we les copines



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