Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ARAVID LAETITIA (13) répond	Posté le 11-06-2010 à 19:31
bonsoir à toutes et tous!! ça y est j'ai fait mes courses pour commencer lundi!!! youpiiiii mais quelle galère au rayon fruits et légumes!! j'ai un tout petit budget donc j'ai pas mal compenser grace aux équivalences pour choisir des fruits et légumes pas trop chers (sauf pour les cerises. . .mon petit plaisir du jour!! :P ) pareil pour les poissons, j'ai pas mal de daurades au congèle (mon mari aime la pêche!!) et j'ai pris du colin et du flétan. enfin bref, mes courses m'ont pris plus de temps que d'habitude!! je pense que ça ira mieux au fil du temps. . .enfin j'espère!! voili voilou!! gros bisous

	ARAVID LAETITIA (13) répond	Posté le 11-06-2010 à 19:31
bonsoir à toutes et tous!! ça y est j'ai fait mes courses pour commencer lundi!!! youpiiiii mais quelle galère au rayon fruits et légumes!! j'ai un tout petit budget donc j'ai pas mal compenser grace aux équivalences pour choisir des fruits et légumes pas trop chers (sauf pour les cerises. . .mon petit plaisir du jour!! :P ) pareil pour les poissons, j'ai pas mal de daurades au congèle (mon mari aime la pêche!!) et j'ai pris du colin et du flétan. enfin bref, mes courses m'ont pris plus de temps que d'habitude!! je pense que ça ira mieux au fil du temps. . .enfin j'espère!! voili voilou!! gros bisous

	Perrine Caillau (St Andiol, 13) répond	Posté le 11-06-2010 à 19:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je commence également lundi ! J'ai 20 kg à perdre (même pas dur !!! :P ) Un peu inquiète du déroulement des opérations par rapport à mon train de vie, mais avec du soutient et de la motivation nous devrions y arriver y a pas de raison !! Allez bon courage

	Dakota (44) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:35
;) Bonjour tout le monde, Je commence également lundi, pour 20 kgs à perdre et en nous soutenant mutuellement, nous y arriverons Bon week end à vous et bonne préparation. A vos courses Mesdames et messieurs. ;)

	diangel2 (74) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:23
Bonjour à tous,,je m'appelle Cécile, j'ai 19ans et je commence moi aussi le régime ! Objectif -16kg !! J'espère y'arriver et surtout ne pas craquer !! Courage à tous!

	ptilu (02) répond	Posté le 11-06-2010 à 17:54
coucou à toutes je m'appelle lucie et moi aussi je commence lundi 14. j'ai pas beaucoup à perdre (6 ou 7 kilos) mais j'arrive jamais à les perdre. . . trop gourmande! donc coaching pour enfin y arriver! je cherche aussi une cops pour se soutenir mutuellement vu que dans mon entourage, c'est pas trop ça! bise à toutes et preparez vous bien ce we! :-S

	lulu49 (49) répond	Posté le 11-06-2010 à 17:00
Bonjour a toutes, moi c'est lucile j'ai 19 ans et je commence le régime lundi aussi ! J'ai hate et surtout hate d'observer les premiers résultats :D

	nini45 (45) répond	Posté le 11-06-2010 à 16:38
réponse à linda (46) il n'y a pas de probleme et sa serai avec un grand plaisir de partager mon experience et mes difficultés avec toi

	linda (46) répond	Posté le 11-06-2010 à 16:06
reponse a nini 45: si tu veux on peut se soutenir enssemble quand dit tu

	nini45 (45) répond	Posté le 11-06-2010 à 15:39
reponse a sisi non je mapel pas stephanie mais jennifer j'ai pris ce surnom car depuis ke je suis toute petite on ma surnommé ainsi voilà en tou cas merci pour tes conseils qui me fon du bien merci infiniment et c sur dés que j aurais perdu mes kilos c ce que je dirai a mes parents et la jespre que pour une fois il seron fiere de moi

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