Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	oceane (17) répond	Posté le 22-01-2011 à 08:50
coucou les filles, j'ai passé une bonne semaine. il fait de nouveau froid mais je préfère ça à la pluie. J'ai perdu 200 g, bon c'est vraiment pas grand chose mais c'est mieux que si c'était en plus. d'autant que j'ai encore mangé des chocolats dans la semaine. ce soir nous dînons chez des amis, demain après midi nous allons manger la galette chez d'autres amis. . ..enfin je me rééquilibre bien en semaine. ce matin je vais au marché et à midi se sera poisson (je suis sur que mon mari va retroussé son nez, mais c'est tellement bon. . .le poisson). Bravo à Isaden pour sa peinture c'est très joli et en plus très tendance. Des couleurs pastelles on ne s'en lasse pas. je suis comme Farfalla, mon objectif c'est surtout de ne pas reprendre de poids. J'ai retrouvé ce matin mon poids minimum que j'ai eu avec le programme JMC. Je vais quand même essayer de perdre encore un peu pour assurer une marge dans laquelle je me sentirais encore bien mais je ne me prends plus la tête. bonne journée à toutes et à bientôt.

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 21-01-2011 à 23:33
A demain matin dans le plus simple appareil mais avec lunettes devant madame balance. Pas de grignotage.j'ai fait une partie de mon compte-rendu de réunion,la directrice s'est rappelée à mon bon souvenir. . .Je terminerai demain. Lundi pas de couture, mais je fais la nounou jusqu'à 18h30. J'ai commandé des jeux sur Eveil et Jeux,j'espère que ça va bien les occuper.Il y a des cahiers d'exercices et des jeux éducatifs, des gommettes. . .

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:28
Joli tes couleurs Isaden ! Moi j'aime pas trop peindre. . . en fait, aucun bricolage ou travail qui salit les mains (je taille les fleurs et arbustes, mais je déteste travailler la terre). Oui, bon ça s'explique pas. Je déteste manger mes scampis avec les doigts - je me débrouille très bien avec un couteau et une fourchette. Par contre, je ronge les os de poulet. Va chercher à comprendre. . . Ah Joss - si on se casse la tête, ça ne marche pas, ça j'ai compris depuis longtemps. Il m'a fait rire ce matin (un peu jaune quand même) car il a trainé en peignoir devant la télé jusqu'à l'heure où il devait partir et là, tout à coup, il semblait aller beaucoup mieux. Il vient d'ailleurs de m'appeler pour me dire que ça allait beaucoup mieux depuis qu'il avait pris ses anti-douleurs. Ce qu'il ne comprend pas, c'est qu'il irait mieux s'il se bougeait au lieu de trainer à rien faire. . .. mais c'est pas à 55 ans, après 26 ans de vie commune que je vais le changer ! Il regarde le journal en arabe ? Il parle cette langue ? Chapeau ! Il y a tant d'immigrés qui ne parlent même plus leur langue d'origine. Pour la télé, je m'en fous un peu. Suis pas très télé moi. . .. et je l'ai à moi tout le week-end puisque souvent il doit travailler. Bon ce soir j'ai décidé d'avoir une bonne conversation avec ma plus jeune, car j'en ai marre d'être considérée comme servante, lavandière, repasseuse, chauffeur, et j'en passe ! A demain

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 21-01-2011 à 13:13
Isaden,je pensais que ta peinture serait plus foncée.C'est bien de pouvoir bricoler. Farfalla, même chose chez moi avec la tv,c'est les informations non-stop,en français et en arabe.hier soir j'ai eu accès libre à la tv à 22h15!Du coup j'ai regardé des séries jusqu'à 1h30. Ce matin,réveil à 9h30!

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 21-01-2011 à 11:25
Bonjour, je ne suis pas très dipos en ce moment, mais je pense quand même à vous!! Ma Maman est venue à la maison pour me faire un magnifique rideau. C'est vrai que les hommes et les femmes ne fonctionnent pas pareil!! :-S Mais c'est peut être mieux ainsi. . . ;) Hier soir, j'ai eu un cours de danse très intense, génial. :-q Voici la photo de mon travail de peintre, mais ça donne pas trop , c'est mieux en vrai bien sûr. J'essaierai de faire d'autres clichés un peu plus lumineux et quand le sol sera posé. Ce midi, riz cantonnais et petits nems, ce soir gratin de légumes. Bonne journée les filles.

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 21-01-2011 à 09:53
Joss, les hommes sont les hommes. . .. je viens de lire "pourquoi les hommes n'entendent jamais rien et les femmes ne savent pas lire une carte" et il est scientifiquement prouvé que leur cerveau fonctionne différemment du nôtre. Quand t'as compris ça t'arrêtes de te casser la tête. Tu comprends pas forcément et je t'avoue qu'il y a des jours où je pète les plombs. . . mais ça n'y changerait rien ! Le mien s'est levé à son aise ce matin vers 9h et est assis en peignoir devant la télé (je crois qu'il y a du tennis). La seule façon de supporter ça c'est de l'ignorer sinon je grimpe aux murs moi qui ne sais pas où donner de la tête et dois courir toute la journée pour arriver à faire ce que j'ai à faire ! Côté régime, je pense que ça va -même si j'ai eu une semaine fort chargée. J'ai décidé de me fixer comme objectif de ne pas reprendre de poids. Si j'arrive à stabiliser c'est bien. Si j'arrive à perdre, tant mieux, mais SURTOUT ne pas reprendre. Je pense que de cette manière, si j'arrive à l'été il sera plus facile de recommencer le régime de manière plus stricte. J'ai réservé mes vacances de Pâques : ma fille va suivre une cure en dermato aux Thermes de Saint-Gervais les Bains (dans le massif du Mont-Blanc) - ils sont spécialisés dans le traitement des cicatrices de brulures et ça devrait lui faire du bien même si c'est lourd et douloureux comme traitement. Allez les filles, courage aujourd'hui. La pesée c'est demain matin ;) ;) ;)

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 20-01-2011 à 20:01
Une journée correcte,il faut continuer jusqu'à l'heure du coucher. Lundi,je suis embauchée pour garder mes petits enfants car ils ont la grippe et ne seront sans doute pas remis.Mardi,leur autre grand-mère les gardera, mercredi,encore moi.UNe chance pour moi,leur mère travaillera jusqu'à 13h30,et je pourrai aller au cours d'informatique. Samedi,la pesée j'appréhende,rien ne dit que je vais gérer comme aujourd'hui. . . AH! ces hommes qui ont toujours besoin de quelque chose!!!ça donne un sentiment de harcèlement. Comme j'aimerais avoir encore 10 ans et courrir dans les champs!!!

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 20-01-2011 à 09:12
2 jours de régime,3 jours de grignotage. . .à ce train-là,je n'y arriverai jamais!

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 19-01-2011 à 14:58
Bravo pour la peinture Isa - c'est toujours agréable quand on a terminé quelque chose. Curieuse de voir la combinaison taupe/vanille. ça doit être très joli. Tes hommes ne peuvent pas se passer de toi ? C'est normal puisque tu es à la maison. Moi, depuis que je suis sans boulot, j'ai le sentiment qu'ils ne supportent pas que je sois occupée. Faut que je sois disponible à tout moment, et on m'interrompt tout le temps pour un oui ou pour un non. Tu me donnes envie avec tes palourdes. Ici, on en trouve, mais faut se lever tôt et ça n'a pas la même fraicheur évidemment ! Hier, au resto, j'ai géré. Salade à midi, salade le soir - sans pain ni frites le soir car j'avais mangé du pain à midi. Ce midi, filet de poulet - chicons braisés (c'est ce légume belge que vous appelez endive) - ce soir, seule avec ma fille, je dégèle un reste de coq au vin que j'avais fait il y a quelques semaines, façon JMC. Vite samedi pour la pesée - j'espère qu'elle sera bonne car demain soir c'est encore resto (ça m'aura fait 4 repas au resto sur la semaine, c'est un peu beaucoup). A+

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 18-01-2011 à 19:12
Coucou, ça y est la peinture de la chambre est enfin fini. Je vous mettrai une photo prochainement. Farfalla, mon abonnement est fini depuis plus d'un mois et comme tu peux le voir, j'ai toujours accès au forum. En fait, tu ne reçois plus les menus et les vidéos. Joss, pour le blog, moi non plus je n'y vais pas souvent. Le forum me suffit, sinon, on doit aller partout pour lire les messages. ;) Mon homme a ramassé 1kg de palourdes en courant sur la plage de La Baule ce matin :-q , je vais aller les préparer et faire des Palourdes marinières. :D Bon je vous laisse, apparemment, mes zomes ne peuvent pas se passer de moi, ils ne cessent de m'appeler, le grand compris. . .pffff pas une minute pour moi X( A demain :-* :-*

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