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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tetele (75,7- 3=72,7) (06) répond | Posté le 27-05-2010 à 13:41 | ||
Coucou les filles,
je suis de retour, merci à celles qui m'ont encouragé !!! Alors pendant ces 2 jours, je me suis lâchée (histoire de décompresser un peu!!) : j'ai mangé une boite de prince, bu une canette de coca et mangé un sandwiche américain !!!! Mais, je ne mangeais pas le soir, je ne voulais pas tout foutre en l'air non plus !!! Hier, j'ai fait mes traditionnelles courses et je me suis achetée une nouvelle balance et j'avais raison, il y a presque 1 kilo de différence entre les 2 !!! Vous vous rendez compte !!! Du coup, j'ai balancé la vielle balance, ha ha ha : balancé la balance . . ..hum, hum, pardon. . .. Donc, de nouveau super motivée et je me dis que je peux y arriver et plus vite que je ne le crois !!! La semaine prochaine, pour accélérer la diminution, je reprends le vélo elliptique !!!! A plus. |
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marie (26) répond | Posté le 27-05-2010 à 11:22 | ||
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un petit coucou avant de partir travailler BONNE JOURNEE A TOUTE le soleil est notre allié est aujourd'hui c'est le pied!!!! B-) BISOUS a toutes et en particulier a MATINAGUADA a qui notre soleil de France fait aujourd'hui concurence a cemui de ton ile
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lol333 (30) répond | Posté le 27-05-2010 à 07:42 | ||
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c' est vrai vous avez raison Barzoi il n' y a pas que le poids dans la vie mais là je suis un peu découragée par mon attitude ;j' ai envie de gouter sucré vers 18 heures et je succombe donc ça ne doit pas aider.
Aujourd' hui j' ai encore 2 conseils de classe donc je m' enporte les oeufs durs en cas de faim en plus du menu à 1200 qui est difficile pour moi quand je sors plus tard du travail ! |
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laurette (42) répond | Posté le 27-05-2010 à 07:12 | ||
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bonjour petit coucou avant de partir au travail
pour barzoi moi aussi je part depuis plusieurs annees sur l'ile d'oleron au camping des grosses pierres a saint pierres d'oleron ;parlons un peu regime je perd doucement mais je perd bisous |
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BERNADO (59) répond | Posté le 27-05-2010 à 05:32 | ||
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Bonjour les filles,
réveillée depuis 2 h par des quintes de toux, je me suis levée pour laisser dormir mon mari, je me suis fait 1 thé:menthe, ça l'air de se calmer , Lol, je t'envie -13 cm de tour de taille , moi je n'en suis qu'à - 4 et les hanches pareil, les cuisses -3, j'aimerai bien retrouver mon petit taille 40 de 1997, j'étais arrivé au 44, mais comme je remets des vêtements de 2006, je pense maintenant 42 mais j'aurais 60 ans cette année et avec l'âge les KG partent moins vite.Bravo pour les photos Christ et Mimosa, des roses trémières j'en ai aussi mais pas encore fleuries, Barzoï tu as raison en charente Maritime,il y a beaucoup de ces fleurs, je vais faire un tour à l'Ile d'Oléron chaque fois que je vais chez ma fille, elle habite à FOURAS, elle tient un resto là bas.Bon je vous laisse je vais essayer de me recoucher un peu si je n'arrive pas à dormir et bien je repasserai. Bonne journée à toutes. Bizz |
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Barzoï (57) répond | Posté le 27-05-2010 à 01:45 | ||
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Il est tard : réunions et discussions. . ..
Mais je ne résiste pas à l'envie de vous lire toutes. Fleur de Mimosa, nous avons rapporté des roses trémières de l'île d'Oléron où nous passons nos vacances depuis 30 ans et elles décorent le mur jaune de notre maison !!! Ca rappelle la mer et le soleil ! Chris toujours de superbes illustrations. . . Je vous entends parler de Kg en moins, de taille 42, 40 38 !!! Quand j'en serai à du vrai 46, je serai contente ! mais j'aime surtout tout le reste : les kg et mensurations, soit, mais les rencontres, le partage, l'amitié me paraissent tellement plus important. Matinaguada et Capucine, je compatis pour vos chatons, ce sont de tendres compagnons. . . Bonne nuit à tout le monde, je voudrais écrire un petit mot à chacune, mais, vraiment tard. Quelles suggestions faites-vous comme repas pour la fête des mères ? Ah j'ai reçu aujourd'hui les livres de recettes de JMC : c'est plus pratique, je vais regarder demain. :x |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 26-05-2010 à 23:13 | ||
br
avo capucine et bonne nuit a toutes le reveil sonne a 4h!!!et bon anniv a ton mari. . . |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 26-05-2010 à 22:51 | ||
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bonsoir, tout d'abord bon anniversaire à MARIE.
FLEURDEMIMOSA ta photo me fait penser aux vacances, j'adore les roses trémières. MARTINAGUADA j'aime aussi les chats, ma petite chatte a disparu depuis un mois et elle attendait des chatons. Nous sommes bien tristes car elle avait sa place parmi nous. CHRIS ta photo aussi fait penser aux vacances. MAMOUNA si tu as envie de glace, tu prends des fruits congelés (fraises ou framboises) et tu les mets dans ton mixer avec de l'édulcorant et un peu de lait 1/2 écrémé en boite du fait mixer et ça te donne une glace succulente, c'était une recette WEIGHT WATCHERS. Servi dans des coupes à glaces, c'est délicieux. Je pense que l'on peut prendre d'autres fruits. A vous d'essayer et de me dire ce que vous en pensez. aujourd'hui c'est aussi l'anniversaire de mon mari et j'ai fait un petit repas : salade composée oeuf dur, tomate, dés de jambon moules + poélée chinoise pour moi et frites pour les autres gateau au chocolat et pour moi ananas. je suis fière d'avoir tenu le coup. BONNE NUIT A TOUTES |
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marie (26) répond | Posté le 26-05-2010 à 22:39 | ||
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merci MARTINAGUADA pour tes voeux ça me fait 44ans!je partagerai volontier un bout de tarte avec toi.désolé pour le chaton mais je pense que "dame nature "a fait son travail.aujourd'hui pour moi ça va mieux,l'estomac a moins le "roulis"mais le travail dans les vignes me mets k.o.je languis mon lit.je te fait un gros bisous et te souhaite bonne nuit :x
BRAVO a toutes celles qui doivent renouveler leur garde robe,ça donne la peche et l'envie de continuer :D merci ELODIE et oui aujourd'hui ça va bien mieux :x |
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MN66 (77) répond | Posté le 26-05-2010 à 22:09 | ||
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Coucou à toutes et tous, je suis vraiment admirative devant vos résultats, baisse des mensurations, perte de poids, diminution de taille. . .. Pour moi, a part que je ne grossis pas, je ne diminue rien!!! Mais j'essaie de me nourrir (lol) de vos commentaire pour finir par y arriver.
Martina, même si je n'écris pas souvent, je suis toujours avec intérêts tes petits mots si encourageant , gentils et plein de soleil: mais fait attention à toi, ne penses pas qu'aux autres , n'oublies pas Martina dans l'histoire, je pense qu'elle vaut vraiment la peine qu'on pense à elle; alors toi la première ne l'oublie pas!!! A bientôt tout le monde ( je vous suis de loin mais espère vous rattraper!) |
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