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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lotoise (47) répond | Posté le 31-05-2012 à 22:48 | ||
TU NE FAIS JAMAIS LA POSE soisic!!!!! hé bien tu vas arriver sur les rotules au mariage de ton gars!! j'espère que tu vas bien et je te souhaite une bonne nuit :-* :-q
Bon demain matin je penserai à vous car j'ai 3 machines à repasser et avant coup de pioche aux pieds des arbres qui sont dans l'herbe et ce soir j'ai ramassé un beau panier de cerises toutes rouges et puis mis mes plants de fraisiers plein soleil et puis demain après-midi je vais aller chercher belle maman qui m'attendra avec impatiente et voilà un week-end bien chargé mais c'est que du bonheur en perspective et puis comme tu dis NAD dimanche la météo va chuté en températures et déjà tu vas où dans le Tarn mais je crois que tu vas dans le sud près de la montagne noire d'un côté la pluie et de l'autre le soleil du côté méditerranée bien sûr allez mes belles j'espère que vous dormirez comme des bb mais moi j'y vais toute seule car mon mari n'est pas encore rentré du boulot pas d'eau dans tout un village alors il faut qu'il fasse au plus urgent en attendant une nouvelle pompe qui arrivera demain allez je vais faire dodo car j'ai les yeux qui commencent à clignoter B-) :-q :-* :-* <X |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 31-05-2012 à 21:03 | ||
Oh la vache !!!! Une baleine fait toujours bien rire les autres cétacés ;) !!!
LOTOISE : Côté utilité, je peux t'assurer que mon 95 bonnet D ne peut supporter un soutif sans féraille !!! tu constateras le 8 . . . Mais juste avec les yeux . . . mdr ! Je te rassure, même blonde, je m'étais aperçue qu'il me manquait des baleines sur mes vieux soutifs, mais il y a deja des mois que je les avais jeté . . . et du coup je n'y ai plus pensé . . . je pense qu'il y a des mois qu'elles étaient bloquées dans la bête et il a bien fallut qu'un jour elles parlent . . . Je suis dégoutée, superbe temps, je seche donc à fond mes machines de linge de rattrappage, mais ce WE nous allons faire de la route pour aller fêter la fete des mamans dans le Tarn, et ils annoncent de la pluie !!! juste ce jour là ! J'espère qu'ils ne se tromperont pas pour le reste de la semaine prochain et le WE de la RN surtout ! Je vous embrasse bien bien fort :-* :-* :-* :-* Bonne soirée et bon repos à LOTOISE en ce jour d'aquatonic . . . Alors SOISIC ces menus ça colle ? ? ? Tu perds cette semaine ? nad :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 31-05-2012 à 10:31 | ||
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bonjour à toute vitesse car je m'en vais à ma séance d'aqua-tonic :-q
C'est pour dire que tu m'as fait rire avec tes baleines bloquées dans ta machine et de plus tu ne t'es pas aperçu qu'elles s'étaient envolées hihihihihi alors vraiment elles ne te sont pas utiles et maintenant tu sauras pour ton prochain achat de sous-tifs et il me tarde de te voir pour te le confirmer hihiihihihiiihi allez ma belle bon jeudi et attention de ne pas croiser de baleines ;) :D Alors SOISIC !!! tic!! tac!! allez à toi aussi bon courage dans tes préparatifs et je ne suis pas longue pour ne pas te retarder allez BONNE JOURNEE!! :-q :-* <X |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 30-05-2012 à 23:58 | ||
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Et oui !!! encore une belle journée ensoleillée et bien chaude, il faut en profiter tant que ça dure . . .
J'espère aussi qu'à la RN il fera beau et surtout le 16 Juin pour nos amoureux . . . J'ai encore passé un mercredi à courir .. et pour finir d'achever ma journée, ma machine à laver le linge s'est mise en défaut . . . à 23h mon mari était encore dans le garage à la démonter !!!! il y avait 4 baleines de soutifs coincées dans la pompe !!! fou non !!!! depuis des années . . .. car je ne me suis pas aperçu que je manquais autant de baleines ! LOL Enfin, plus de peur que de mal . . . j'ai juste dû essorer tout mon linge à la main ! j'ai les doigts en vrac . . . Je me suis remise au 1400 depuis 2 jours, et je restagne de nouveau !!!! Pas le choix, il faut que je me contente du 900 . . .. Bonne nuit mes belles ! A demain NAD |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 30-05-2012 à 18:44 | ||
Coucou les filles. . ..Merci Nad pour le calcul , heureusement que tu es là pour me conseiller pour la reprise :x :-*et plein de gros bisous à Matthis , elle est jolie sa coupe :-q Cricri , je n'ai pas suivi les menus de JMG car je les trouvais trop copieux et les autres filles aussi . Par contre , je n'arrive pas à faire les rondes car je ne ressens rien et je pense que ça vient de mon traitement puisque j'ai des antidépresseurs , des médicaments pour les angoisses , pour les tremblements essentiels. . ..Les mp3 sont supers pour la relaxation mais je ne prends pas le temps de les écouter :-bd
Je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxxx |
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Lotoise (47) répond | Posté le 29-05-2012 à 19:29 | ||
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Tiens !! tiens !! voilà notre petit footballeur avec sa jolie coupe et c'est mignon de les voir se donner à fond dans leur sport mais chez moi, jérôme est plutôt rugbymen sinon quel âge a t'il Matthis ? ? ? tu l'as déjà écrit mais je n'ai pas enregistré et puis avec cette chaleur comme tu dis, on n'a pas les idées claires à cette heure ci allez je vais voir ce que je vais faire à manger puis nous allons faire la déclaration de belle maman puis je vais boire car je n'arrête pas dés qu'il fait chaud dés le levé du lit mais je pense que ce beau temps ne va pas duré mais bon en attendant on en profite des bienfaits et espérant que le week-end de la RN sera sous le soleil aussi!! et il n'y a pas de raison sinon nous apporterons nos soleils respectifs que nous aurons provoqué par une telle joie de retrouvailles humaines !!! :x :-q :-q
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NAD34260 (34) répond | Posté le 29-05-2012 à 19:05 | ||
Hello mes poulettes !!!
Je suis enfin de retour du boulot, quelle chaleur encore aujourd'hui ! 32°C ! Comme j'aurai aimé être avec toi SOISIC dans ta piscine ! :D :P Trop fatiguée et trop chaud pour aller à mon cours de tennis ce soir, j'y ai renoncé ( je ne me reconnais pas ) pourtant c l'activité qui me redonne le peps pour tenir . . . ENFIN ! LOTOISE, en effet j'ai proposé à SOISIC de lui calculé son programme restritif actuel pour voir à quel niveau de calo, il se situe et ainsi qu'elle puisse prévoir une reprise en douceur du programme JMC . . . Qu'il n'y ait pas trop d'écart et éviter ainsi le yoyo. ( à ce sujet SOISIC, je m'empresse après avoir terminé ce post, de t'envoyer mes résultats . . . ) Je vous fais à toutes les deux de gros bisous NAD :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 29-05-2012 à 18:33 | ||
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NAD : que calcules tu ? ? ? des menus de reprises pour SOISIC?? après les menus restrincts !! c'est sûr il va falloir aller molo, molo en ajoutant des aliments!! et pourquoi tu demandes pas l'avis des diets sur le site mental slim si tu es toujours connecté SOISIC et pourquoi n'as tu pas suivi quelques menus types de mentalslim pour changer de ceux de cohen en faisant les phases EFT et puis combien as tu perdu avec Jean-michel Gurret ? ? ?? as tu bien suivi les bons conseils?? pourquoi tu n'as pas accroché avec lui puisque les mp3 te détendents mais c'est sûr il faut faire au moins une fois les rondes au moins celle de la routine énergénétique ? ? ? qu'est ce qu'il n'allait pas avec Gurret pour faire ta méthode draconnienne mais dangereuse à la reprise !! et tes copinautes de Gurret font comme toi, aucune n'ont accroché à la méthode? ? ?? vous êtes sérieuses ou vous le faites sans prendre au sérieux ? ? ?? je pose des questions car je n'arrive pas à te suivre et de plus si tu as des pulsions alimentaires ou plutôt des tentations que tu n'arrives pas à conserver hé bien tu devrais faire tes rondes en fonction de ton mal être du moment moi c'est de cette façon que je pratique sinon toujours au fond de ma tête pour arriver au même résultat perdre les derniers kg plus tenaces sinon j'aime le côté positif qu'il faut adopter tout en s'acceptant négativement, c'est vrai ce n'est pas facile à exprimer mais heureusement qu'il y a les interventions en live de jm Gurret :-q
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Lotoise (47) répond | Posté le 29-05-2012 à 17:16 | ||
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Coucou SOISIC ;) :D alors tu commences ta semaine en maillot :^> :-q hé bien quelle chance :-q moi ce matin je suis allée à mon heure d'aqua-gym seulement :) pas de zumba car je pense que je vais arrêter car hier quel mal aux genoux, je ne savais plus où me mettre après ma séance de jardinage mais depuis quelque temps je me levais de chaise, du lit, comme une mémé et je vais prendre r.v avec mon dr car je crois que la séance zumba n'est pas compatible avec les ligaments car depuis que j'ai commencé j'ai eu des douleurs d'abord à mon genou, lequel, par le passé, jeunette je m'étais démis le ligament mais depuis plus rien et là, depuis je suis toute endolorie des genoux et je n'ai que le dafalgan-codéine qui calme la douleur de chacun alors je vais voir avec mon toubib allez mes belles contente de reprendre la machine à chasser les derniers kg et puis aujourd'hui que j'étais bien avec la séance mp3 de la quatrième semaine, je me suis même endormie avec ma chatte sur le ventre " que du bonheur"!! je ne regrette pas mon inscription au site heureusement que vous avez été là pour m'aider à m'y lancer car si je m'étais tenu qu'au livre hé bien, j'étais sceptique allez je vais aller chercher jérôme à+++ :-* :-*
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fanchon1 (13) répond | Posté le 29-05-2012 à 16:54 | ||
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Coucou les filles. . ...1er bain de l'année aujourd'hui et l'eau encore un peu fraîche 24°.Nad ,il est super Mathis , il a eu droit une coupe au moins!!!! ;) Cricri , tu vas te regaler avec les copines. . .. :-q :x Je vous fais de gros bisouxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* Excusez-moi , mais je suis hs , j'en peux plus :-bd
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