Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
NAD34260 (34) répond | Posté le 29-05-2012 à 08:11 | ||
|
BONJOUR les filles . . .. Alors où êtes vous ? ? ? :((
Je reprend le boulot ce matin avec des courbatures, je vous raconte même pas ! j'ai jardiné 6 heures hier, de 10h du mat à 12h30 et de 13H30 à 17H, j'ai déplacé un muret en pierres seches à la brouettes puis je l'ai remplacé par une ligne de pavés autobloquants au sol, creusé dans une terre hyper dure à quatre pattes !! les genoux et le dos en vrac hier soir, je suis allée au lit à 21h !!! Malgré tout ce sport "", j'ai mangé du 1700 et j'ai repris 1K!!! aussi aujourd'hui, je vais pas faire du 900 mais du 1200 . . .. SOISIC j'ai commencé à calculer. . .. Un peu fastidieux. . .. ce soir je te mets ça sur mail . . . Avec ce beau soleil profitez bien ! balancelle, piscine et cie !! :D ;) GROS GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* NAD :x |
||||
 | ||||
|
|
NAD34260 (34) répond | Posté le 27-05-2012 à 21:15 | ||
:-q :-q Vraiment que de bonnes nouvelles en ce moment chez LOTOISE SOISIC et moi même !!
Une ambiance chaleureuse, une amitié énorme, un soleil raidieux, des rencontres en perspectives, nos enfants respectifs à féliciter pour leur bon travail, une perte de poids prometteuse, des maris charmants et charmeurs ;) , tout pour nous rendre des mères/femmes heureuses !!!! Mon petit a super bien joué au foot ce jour, son équipe est arrivée en demi finale du tournoi, ils ont été classé 3è sur 13 équipes ! nous sommes fiers de nos petits bouts ce soir. Ma grande est à la mer ( près de perpignan )avec deux copines et leurs parents, elle se régale, le temps idéal, elle campe et s'éclate, je suis contente pour elle (j'aurai parfois envie de redevenir ado :P Ce soir, je suis raide avec cette journée passée au foot, à crier après nos loupiots sous un soleil de plomb . . . je n'ai qu'une hâte ( que ma ratatouille finisse de cuire :D et que je puisse aller me coucher :-q :-q ) LOL Je me languis aussi LOTOISE de te voir enfin en vrai :-q :-q :-q je pense que tu as raison de prendre le train . . . pour toutes les bonnes raisons que tu as exposé. Je ne sais toujours pas ce que je vais ramener non plus ( je voudrais ne pas amener la meme chose que l'an dernier ). . . je réfléchis encore un peu . . . Bonne nuit ! ( Demain journée jardinage en prévision :-q je trouverai un petit moment SOISIC pour te calculer tes menus . . .) |
||||
| ||||
 |
fanchon1 (13) répond | Posté le 27-05-2012 à 21:09 | ||
Coucou les filles. . ...Ca y est , on est en train de remplir la piscine et il faudra encore toute la journée de demain pour qu'elle soit à la bonne hauteur!!!! :-q Cricri , j'aurai une pensée pour vous toutes et pour toi personnellement le we du 9 juin car on ne s'est jamais rencontré. . . :( J'ai vu Jacotte , Cracotte et il ne manque que toi mais je ne peux vraiment pas aller à Montpellier à une semaine du mariage car ce seront les derniers préparatifs et je vais cuisiner pour m'avancer!!!! :-S J'espère que vous aurez une petite pensée pour moi :(( Nad , j'espère que tu as passé une très bonne journée au foot , en général , on se régale et on revient bien crevé!!!!! :-bd
Je vous d'énormes bisouxxxxxxxxxxx Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Lotoise (47) répond | Posté le 27-05-2012 à 17:43 | ||
SUPER!!! les filles !!! :-q :-q :-q :-q :-q quel beau dimanche *-:) et quelle performance que nous avons fait à toutes les trois :P 7KG :-q en moins :-q mais c'est le bonheur complet :D alors je vous dis passez une bonne fin d'après midi :-O et pensez à boire avec de telles températures *-:)
Bonne baignade SOISIC et prends de bons moments de détente avant je grand jour @-) Bonne fin d'après midi de foot NAD et plus que 2 semaines pour se voir ouah!! ouah!! :^> Je pense y aller en train vu que c'est plus rapide et plus prudent et moins fatiguant car je suis toute seule à partir car la cohen girl des landes ne vient pas alors pers en co-voiturage et comme ça mon mari aura la voiture :-bd Dés demain, je m'occupe des billets de train et puis voir si je trouve mon serre tête pour se reconnaître les mirelettes et mardi j'irai voir chez Gifi sinon il faudra que je pense aux produits régionaux à amener et voir pour le transport et ce mois de juin va vite passer entre les fêtes de fin d'année du collège, les sorties prévus par le club rugby, la fête des pères, la fête des mères puis Matthieu va terminer 18 juin ses épreuves BTS et puis hier j'ai reçu son bulletin semestriel et vraiment fière de lui car un excellent bulletin et félicitations !! quoi demander de mieux pour une maman et mon jérôme aussi s'est appliqué au 1er,au 2éme trimestre,là nous attendons les résultats du 3éme mais voyant les bonnes notes et son attitude sérieuse, je reste confiante :) |
||||
| ||||
|
|
NAD34260 (34) répond | Posté le 26-05-2012 à 23:07 | ||
|
Ma belle SOISIC . . . encore merci pour ce merveilleux moment partagé cet apres midi ! Oui, je te calculerai tes calo dès dimanche soir au plus tard lundi . . . car tu as dû lire que je partais demain matin tot pour le tournoi de foot du petit à plus d'une heure de la maison et retour vers 19h . . .. Ce soir, je me suis repesée . . . et devinez quoi ? ? ?? même poids que ce matin . . . ça promet pour demain matin . . .. lol En tout cas BRAVO mes grandes pour vos 1K800 et 3K200, plus les 2 miens !!! ça fait 7kg tout rond ( mon chiffre fétiche . . . cela va nous porter chance !!! YES !!!! MDR ) Allez, je file au dodo rejoindre le chef ;) avant deme faire gronder >:) :-* :-* :-* :-* :-* GROS GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x NAD :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
fanchon1 (13) répond | Posté le 26-05-2012 à 21:42 | ||
Coucou les filles. . ...Cricri , -3.2kg depuis lundi. Ca fait un an que je n'avais pas pesé 86.8 kg aussi comme tu dis . . .YESSS!!!!!!Il reste encore une semaine et Nad va me conseiller , par rapport aux calories , ce que je dois faire ensuite car reprendre une alimentation normale est impossible si je veux stabiliser :-q Ca nous a fait plaisir de revoir Nad et sa famille et grâce à elle , je n'ai pas craqué sur les gâteaux et donc journée sage!!!!! ;) Demain , on va commencé à installer la piscine car il fait vraiment chaud et ça nous rafraîchira . . .que du bonheur!!!!!!!! :D
Bonne nuit et plein de gros bisouxxxxxxxxxxx Elle est pas belle cette piscine . . ..hélas , ce n'est pas la nôtre. . . :(( |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 26-05-2012 à 11:41 | ||
Bonjour, bonjour ;) :D
Malgré le temps couvert avec des températures agréables *-:) :-q je suis HEUREUSE de vous annoncer une perte de 1kg800g et des tours de cm en moins aussi :-q de toute façon je suis montée sur Dame Balance sans appréhension car vraiment je le sentais en moi-même que j'avais perdu et tout ça du aux mp3 car à ce moment là je déconnecte grâce à cette voix avec des paroles agréables évidemment et un fond extra alors ça équivaut à une séance de relaxation et puis peut être les tapotements que je fais dés que je le peux mais seulement une fois par jour !! :) :-q alors je lis NAD que les semaines ne se ressemblent pas hé oui!! il ne faut pas se prendre la tête et si on reste sérieuse et déterminée et motivée dame balance est généreuse et passe un bon week-end sportif et je vois que ton mari est aussi sportif que toi et tes enfants hé bien c'est super pour faire des défis sportifs en famille allez ma belle NAD passe un bon week-end et à lundi pour prendre un peu de repos bien mérité par toute la famille!! gros bisous!! :x :-* :-q <X Alors SOISIC? ? ? tes 15 jours ou 5 jours !!! dame balance a annoncé une perte de ? ? ??? et et !!!!!!. . .. . .. . . dans 3 semaines tu enfileras ta jolie robe de princesse et puis au bras de ton fils allez je te mets la pression un peu, il faut bien et là aussi plein de photos sur le forum et puis moi dans 2 semaines je serai au coeur de l'action d'aujourd'hui.com et vivement !!! allez ma belle très bonne Pentecôte ZEN!!ZEN |
||||
| ||||
|
|
NAD34260 (34) répond | Posté le 26-05-2012 à 08:29 | ||
|
hello les filles !!!
Prete ! je me suis levée avec qu'une seule hâte me peser pour savoir et me préparer pour rejoindre SOISIC et voir mon mari s'éclater sur le circuit !!! oui LOTOISE, ce n'est pas du tout mon truc ces engins . . . c mon mari qui va conduire ( pour son anniversaire, nous lui avons offert 6 tours de pilotage en Subaru impreza ) DONC que diriez vous d'un - 2KG !!!!! Ce matin ! JE SUIS AUX ANGES ! Cela en 5 jours seulement . . . j'ai donc repris le 900 lundi mardi mercredi, puis 1100 jeudi et vendredi . . ... Ce jour, nous partons DONC toute la journée à l'extérieur, cela risque d'être plus difficile à gérer . . . mais je vais faire attention car je n'ai pas envie de ficher en l'air mon résultat si encourageant ! GROS BISOUS ! ( demain dimanche je ne pourrais pas me connectée, nous partons toute la journée au foot ( rencontre à 1h de chez nous ) départ 7H45 retour vers 19h . . .. heureusement que lundi c férié :-S :P ) donc à LUNDI ! et SOISIC à cet APM !!!!!! :P :P :P :-q |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 25-05-2012 à 17:38 | ||
|
mais tellement occupée à droite à gauche et pas du tout commencer mes peintures et la mari fait la grimace mais tellement d'autres choses plus urgentes à faire et puis nous avons depuis hier des températures estivales qui m'ont fait ralentir alors me revoilà et j'espère que vous avez toutes la frite car moi c'est le cas et là encore un super week-end à rallonges familial et puis aussi la rencontre approche à grands pas et puis puis SOISIC où en es tu? ? ?
Et toi NAD? ? ?? tu te lances dans le Karting hé bien tu m'épateras question sport ;) :D et quand vas tu voir cette course car nous aussi on aime bien !! :-q sinon passe une bonne journée et puis une bises à toutes les deux si vous vous voyez ce jour là!! :-* hé bien moi, CRACOTTE n'est pas venu pour le dimanche de l'ascension, elle était invité à un anniv !! dommage!! mais nous aurons une autre occasion pour se revoir :-q Bon je m'en vais chercher jéjé au car allez à ++++ :-q :-q :-* :-* :-* <X |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 25-05-2012 à 17:28 | ||
|
coucou je suis là ;) :D
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
