Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mano (53) répond	Posté le 03-03-2010 à 22:21
bonjour je commence lundi 8 mars j'ai 16 kg a perdre je compte sur vous pour m'aider j'ai deja fait un regime weith j'ai arreter car il change a tout moment leur programme demain je fais les courses je vous souhaite a toute bon courage

	christiane POUSSINES (11) répond	Posté le 03-03-2010 à 22:16
bonjour à tous et toutes, je commence aussi lundi 8 mars, j'ai 10 kilos à perdre, je ne supporte plus mon corps, j'ai 48 ans et je voudrais limiter les dégats avant la prise de poids inevitable liée à la ménopause eh oui lol, alors courage à tout le monde, on va y arriver.

	LEVEQUE JESSICA (53) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:10
Bonjour, pour moi, 4 kg a perdre et sans les reprendre bien sur!!!! Demain, je fais les courses, et même plat pour toute le famille (j'ai 2 enfants) (enfin a peu pres. . .)

	lucien (71) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:03
JE COMMENCE LUNDI J AI 9KILOS APERDRE CA SERA DIFFICILE CAR JE SUIS TRES GOURMAND

	octavieflavie (Saintes, 17) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:02
Bonjour à tous, je commence aussi lundi 8 mars, j'ai aussi imprimé la liste des courses et il va me falloir jongler avec les équivalences car bcq de choses que je n'aime pas mais bon on verra bien! 8kg à perdre et contente d'être avec vous! bon courage à vous tous et toutes..Que la force soit en nous!!!

	Kristine77 (77) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:00
commencer un 8 mars, journée de la femme, excellent booster, je ne sais pas trop comment cuisiner le midi, je travaille, je mange habituellement dans mon bureau et jamais à la cantine, trop de tentations. Je viens de perdre 10 kgs, pas question de reprendre 1 gramme, mais l'amaigrissement c subitement arrêté, alors que j'ai restreint encore plus mon régime. Bon courage à toutes, un peu de volonté et surtout pas d'écart, soyons motivées.

	kikile3 (NANTERRE, 92) répond	Posté le 03-03-2010 à 19:49
Bonsoir, Bon, je commence lundi prochain comme vous tous. . . C'est mon second régime : le 1ier, j'ai perdu 31 kg, suivi par une diététicienne. Depuis, j'ai eu un petit garçon et ai repris 12 kg que j'aimerais bien perdre. Bref, disons que je suis heureuse de ne pas être seule :-) A bientôt

	Mick (45) répond	Posté le 03-03-2010 à 19:32
Bonsoir à toutes, Je viens de m'inscrire également pour perdre environ 7kg Liste de courses et feuille de repas imprimées, prête et motivée pour lundi! Courage à tout le monde!

	turck christelle (57) répond	Posté le 03-03-2010 à 18:15
Bonjour, je commence lundi 8 mars aussi, j'ai 10 kg a perdre.. Quand j'ai vu la liste de courses, ca m'a fait peur. . .. . ..j'espere que je vais perdre, parce que j'ai tout essayé, j'ai meme été suivie par une dieteticienne et je n'ai rien perdu. . . comment fait on quand on a des enfants a la maison dont une ado (qui est trés difficile pour les repas) ? ? ?? je vois que je ne suis pas la seule alors tant mieux

	bianka (94) répond	Posté le 03-03-2010 à 18:11
bonjour à tous moi aussi je commence lundi, j'ai hâte et j'espère que je pourrais suivre, je suis en surpoids et depuis quelques jours je le vis trés mal, les beaux jours arrivent assez vite, mais le forum à l'air sympa et j'espère qu'on pourra se soutenir Donc MOTIVE à fond j'attends le top départ pour. ;-) bon courage à tous

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