Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	val83 (83) répond	Posté le 04-03-2010 à 12:13
coucou Voilà moi aussi ce sera pour lundi 8 Mars . . . objectif -10 ! Bon courage à tous

	SOLEDADE (76) répond	Posté le 04-03-2010 à 11:36
bonjour à tous. la liste de course ? et puis la cuisine ? Comment je vais faire? j'ai pas le temps. Ca commence bien je ne sais déjà pas comment je vais m'organiser. AU SECOURS. y a t'il quelqu'un qui est dans le meme cas que moi?

	Christelle (29) répond	Posté le 04-03-2010 à 11:27
bonjour je commence aussi lundi 8 et j'ai vers les 15kg a perdre( c'est dingue comme j'ai pris en si peu de temps, si seulement je pouvais les perdre aussi vite!!!) courage a vous toutes , on va en avoir besoin je pense

	stuzzica (06) répond	Posté le 04-03-2010 à 11:18
salut Sophie, comme toi, j'ai 1( kgs à perdre, suite à 2 grossesses. . . j'ai imprimé le tableau à 900cal, mais y'a plein de trucs que je n'aime pas. . . je sens que je vais avoir du travail avec le tableau des équivalences !!:) bon courage à toi, j'espère qu'on va se suivre!

	SOPHIE (PONT L EVEQUE, 14) répond	Posté le 04-03-2010 à 10:53
Allez j-4 avant d'attaquer ce fameux régime. J'ai hâte et en même temps un peu d'appréhension. Mais bon après 2 grossesses et un quinzaine de kilos à perdre, j'essaie de ne pas me poser de questions. Et puis le meilleur est à venir. Bon courage à toutes : on les aura ces kilos !

	Virginie84 (84) répond	Posté le 04-03-2010 à 10:49
bonjour à tous ! moi j'ai 7kgs à perdre et rien que la lecture du menu m'a refroidi. . .faire 2 menus différents (mon mari et mon fils aîné de 4 ans n'ont pas besoin de régime) ! Quoique ;-) en écrivant cela, je me dis que ça ne ferait pas de mal à mon cher et tendre de perdre quelques kilos superflus !! Tiens tiens, finalement faire à manger pour le tout-petit (19 mois) et le grand, ça se gère et pour le reste vive le tableau d'équivalence ;-)) Bon, je vais organiser ce tableau, voir ce que j'ai à la maison (mois financièrement difficile)et préparer cela tranquillement. Réflexion, organisation, respiration et MOTIVATION !

	mumu85180 (85) répond	Posté le 04-03-2010 à 10:46
BONJOUR A TOUS Je commence aussi lundi mais par rapport à la plupart d'entre vous j'ai énormement de poids à perdre (146 kgs) et j'espere avoir du soutien. J'ai également imprimer ma liste mais comme je mange au travail et pas de cantine je vais devoir voir les équivalences froides. Je compte sur vous tous et compter sur moi egalement. J'ai 53 ans et j espere qu'il n'est pas trop tard. Bonne journee

	sandy84 (entraigues sur la sorgue, 84) répond	Posté le 04-03-2010 à 10:13
Bonjour à tous, je commence lundi 8 mars, j'ai ma liste de course en main et me prépare à aller au magasin. Suite à une 2eme grossesse et prise de médicament j'ai minimum 30 kg à perdre, je compte sur vous, et vous vous pouvez compter sur moi, pour me soutenir. Merci d'avance et bon régime à tous a bientôt sandy84

	céline cozic (66) répond	Posté le 04-03-2010 à 06:24
bonjour à tous et à toutes , les grossesses ?le temps qui passe ?j'ai voulu me prendre un jeans hier . . .et je me suis inscrite ce matin :) "YES WE CAN" on y croit .

	Plein soleil (33) répond	Posté le 03-03-2010 à 22:22
Bonjour, je ne m'attendais pas à trouver 15 pages de personnes qui commencent toutes le 8 mars ! impressionnant ! J'ai donc 7kgs à perdre et le plus dur c'est que je vais probablement devoir me passer d'encouragements et même supporter le stress quotidien sans sauter sur le chocolat. . .C'est dire si les encouragements du site vont être déterminants.

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