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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sylphide (91) répond | Posté le 05-03-2010 à 19:26 | ||
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Bonjour !
Je trouve qu'il y a beaucoup d'ingrédients à acheter pour les courses. Moi, qui avait l'habitude d'acheter un peu toujours la même chose, cela a tendance à m'inquiéter. Je vais essayer. J'espère que je ne vais pas jeter la moitié de ce que j'achèterai. En plus c'est un peu compliqué, je vais cuisiner le soir mon repas du midi et pour le dîner, il faut que je multiplie par 2 les quantités, car je vais faire manger la même chose à mon mari qui a encore plus besoin que moi de perdre du poids. Tout cela avec le boulot dans la journée, j'ai peur. . .. |
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anita33650 (33) répond | Posté le 05-03-2010 à 19:22 | ||
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moi aussi je commence lundi j'ai 20 kilos a perdre, je vais faire les courses demain. j'ai imprimé la liste des courses les menus et toutes les recettes, j'ai tous rangé dans un classeur à pochettes transparentes pour plus de facilités et l'avoir sous la main quand j'en ai besoin voila j'ai hâte d'être a lundi bon courage à toutes et à tous
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Carpe Diem (88) répond | Posté le 05-03-2010 à 19:14 | ||
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Bsr à ts, moi aussi je commence lundi prochain. . .j'ai hâte, vraiment. . .je suis hyper motivée et j'attends bcp de ce énième régime. On verra bien. En plus, je viens d'arrêter de fumer dc je me lance 2 défis en mm tps: je vais y arriver !!! yesss!!!
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littlesun (PIGNANS, 83) répond | Posté le 05-03-2010 à 18:00 | ||
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ca y est j ai fait les courses .. j espère vraiment que ca va fonctionner je suis motivé mais je doutte sincèrement de ma volonté :( j ai toujours craqué dans tout les autres régimes. . . en plus dans 2 mois je passe mes examins et je peu pas me permettre d être fatigué (ce qui est souvent le cas dans les régimes)
on verra bien |
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littlesun (PIGNANS, 83) répond | Posté le 05-03-2010 à 18:00 | ||
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ca y est j ai fait les courses .. j espère vraiment que ca va fonctionner je suis motivé mais je doutte sincèrement de ma volonté :( j ai toujours craqué dans tout les autres régimes. . . en plus dans 2 mois je passe mes examins et je peu pas me permettre d être fatigué (ce qui est souvent le cas dans les régimes)
on verra bien |
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mamichele (sampzon, 07) répond | Posté le 05-03-2010 à 17:33 | ||
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bonjour je m ppelle michele et je commence egalement lundi je vais profiter de la sortie du club au resto et lundi on attaque dur dur
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bébé29 (66) répond | Posté le 05-03-2010 à 17:25 | ||
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bonjour à toutes. Quel plaisir d'avoir des "copines" de régime. Pour Marguerite : pas de souci : vend ton mari, tu verras tu seras déjà bien allégée (je plaisante bien sûr). Le mien est sceptique,pas sur les résultats du Docteur Cohen mais sur ma volonté. Pour Debidebo, essaie la piscine. Pour moi cela a bien marché, et surtout ne te décourages pas. Tu vas réussir. Je n'ai pas encore fait mes courses mais j'ai jeté (désespoir) 2 tablettes de chocolat et fait du vide dans mes placards et le frigo pour ne pas être tenté. Bon courage et à bientôt.
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Lela répond | Posté le 05-03-2010 à 17:20 | ||
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Je commence aussi lundi 8 mars. J'ai la liste et je ferai les courses demain. J'ai commencé déjà à maigrir depuis mercredi alors j'espère que je tiendrai la route j'ai beaucoup de kilos à perdre: je pèse plus de 130 et souhaiterai descendre sous les 100. (c'est mon premier objectif, pour le reste j'attends de voir. . .
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chantal (07) répond | Posté le 05-03-2010 à 17:11 | ||
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Bonjour à tous
Les courses sont faites , en route pour un défi remarquable qui commence lundi 8. Bon courage à tous qui ,comme moi, entreprennent ce programme . |
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Virginie répond | Posté le 05-03-2010 à 16:47 | ||
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bonjour a tous je m'appel virginie et alors moi aussi je commence lundi officiellement mais j'ai commencer mardi (car j'ai recu tout mardi liste de course, repas. . .. . .. . .. . ..)pour m'habituer petit a petit!!!!!
je vais voir deja demain si sa a eu un petit effet!!!!! moi j'ai 30kilos a perdre je fais 1m68 pour 111.2kg oui je sais aille aille aille j'ai deux enfants et c'est pour eux et surtout pour moi que je veux perdre du poid!!!! jspr y arriver!!! bon courga e a toute a tres vitre |
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