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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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petitbull (72) répond | Posté le 13-03-2010 à 10:22 | ||
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Aller DOUDOU meme si nous te repondons perso nous sommes là et lisons tt et courage pour la suite HAUT LES COEURS
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JOJO (01) répond | Posté le 13-03-2010 à 10:12 | ||
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J AI PERDU 1 KILO ET TOUR DE TAILLE-3CM C'EST DEJA UN BON DEBUT, courage a toutes jojo bonne journée et bonne continuation
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nat 58 (81) répond | Posté le 13-03-2010 à 10:02 | ||
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bon -1kg ça va je suis contente hier 2h 1/2 de rando même si le matin à IKEA j'ai mangé une choco et 2 tartines de pain beurré confiture au petit déjeuner le reste de la journée trés sérieuse.aujourd'hui ménage le matin et course l'apmidi.Il fait beau. . . ça fait du bien félicitations à toutes et à celles qui n'ont rien perdu ne pas se décourager nous ne sommes pas toutes identiques persérées.combien de semaines à 1400? j'ai envie d'en faire 3 puis attaqué 900 une semaine et reprendre 1200.qu'en pensez-vous? courage spécifique à mandala tu n'es pas seule!
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fleur bleue (72) répond | Posté le 13-03-2010 à 10:01 | ||
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coucou, pour moi c'est -1.600 kg et - 1 cm de tour de hanches. C'est pas mal surtout si on rapporte ça au fait que ça ne fait pas encore 1 semaine que nous avons commencé mais seulement 5 jours pleins. La pesée de samedi prochain devrait être encore mieux.
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valilou (67) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:58 | ||
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Salut les filles, pour moi c'est -2kg!!
très contente, surtout que je ne suis pas le régime à la lettre : je hais certaines crudités et je mange entre 4 et5 fois au boulot à midi, donc pas toujours simple. en tout cas la motivation est là! Et même pas envie de craquer sur des cochonneries le soir!! |
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DOUDOU (58) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:51 | ||
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MERCI MAMILY ET CANTALINETTE JE VAIS ATTENDRE! BON JE VAIS ALLER FAIRE LES COURSES DE LA SEMAINE PROCHAINE BON COURAGE A TOUTES ET TOUS
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DODO 17 (17) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:50 | ||
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bonjour,
1h15 de marche , en revenant les courses au marché et voilà , en dehors du régime , j'ai retrouvé le goût de marcher et de m'occuper un peu de moins ; surtout lorsque je vois les superbes chemisettes en attente mais un peu trop cintrées à ce jour ce midi je me suis pris des huitres , j'aménage un peu les repas tout en restant ds le choix des aliments et des calories et ça marche ; mais je crois que nous les hommes nous avons plus de facilité à perdre du poids , ça doit être métabollique |
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mamily (59) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:48 | ||
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félicitations à toutes et ne te décourage pas DOUDOU la semaine prochaine tu auras perdu nous sommes toutes avec toi
pour moi c'est - 1kg200 je suis contente mais ce soir j ai une soirée est c' est un menu type aie aie. . . allez je vais me mettre au ménage bonne journée à toutes |
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cantalinette (narbonne, 11) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:47 | ||
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doudou 58 ne te decourage sdurtout pas tu vas y arriver en faisant comme il te conseil courage et bon dimanche
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mimille (91) répond | Posté le 13-03-2010 à 09:44 | ||
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mandala tu as peut etre degonflée et la perte de pôid va suivre t'inkiete en revanche garde tjr la meme balance aucune ne te donnera le mm poid(surtou les electroniques)
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