Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kate (26) répond	Posté le 13-03-2010 à 18:49
je viens de faire une cocotte de soupe 100% légumes sans MG ni féculent. . . nesuite une fois cuite je la passe et mise en bouteilles plastiques et au congèl comme ça c'est tout prêt pour les soirs de la semaine. Je n'ai qu'à sortir ma bouteille le matin. . . Maintenant je vais me pencher sur le repas de ce soir. . . rebane. . . régale toi bien avec l'omelette car il semble que tu l'attends avec impatience. . .

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 13-03-2010 à 18:41
éh oui encore ds la cuisine pour la préparation je pas si je vas me régaler mais bon heureusement il y a omelette a la ciboulette hummmmm miam!miam!

	karine (28) répond	Posté le 13-03-2010 à 17:37
bonjour ce matin pour moi -2kg 300 et j'ai commençé le 8 mars je suis trés comtente bon courrage a toutes pour le semaine prochaine

	kate (26) répond	Posté le 13-03-2010 à 17:19
debidebo c'est cool de nous faire part des réactions de ton médecin et c'est encourageant d'avoir aussi l'avis d'un autre professionnel. Alors si on peut pas trouver mieux ailleurs. . . (franchement j'en ai testé beaucoup et c'est la première fois que je mange de tout). . .continuons et battons nous pour réussir! C'est bien France alors poursuis tes efforts et ajuste au mieux!

	france (86) répond	Posté le 13-03-2010 à 17:03
bonjour a toutes et tous j'ai aussi commencer le 8 mars et j'ai 1,600klen moins cela me fait plaisir sachant que je ne peus pas suivre le régime a la lettre a cause de mon travail alors courage a tout le monde on tient bon et je vous remercie pour votre aide a toutes et tous

	La Boule (21) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:56
Bouh que de tristesse dans nos news du forum et de Yahoo depuis 24h, je viens de lire que Jean Ferrat, que j'adoooooooooore depuis mon adolescence- j'ai 35 ans-, est décédé; il ne se produisait plus depuis un moment et n'avait rien créé de nouveau depuis longtemps mais il était "là quelque part". Snif. Je vais aller écouter un peu sa musique et penser à tous les moments, beaux ou tristes, où il a été "à mes côtés". Salut l'artiste et . . . merci pour tout.

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:55
oui coca light on peut mais une cannette par jour seulement il faut pas abusé non plus!

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:55
a midi G vraiment trop manger et tous ceux qu'il y avait pourtant sur le menu mais C de trop je ss au 1400kcal je vais voir si je peu me mettre a celui de 1200kcal et vous ?

	bina (08) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:35
DEBIDEBO17MERCI D AVOIR FAIT TA PETITE ENQUETE CA MOTIVE .ALLER COURAGE

	debidebo17 (17) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:12
ce matin je suis aller voir le medecin heureusement ma generaliste est la le samedi .alors je lui dit j'ai mal au ventre et je lui est donner le menu elle ma dit que mon corp netait pas abituer a manger sainement, et il me le fait conprendre en effet avec des nausé pareil je me posais des question . Sinon elle ma dit que c'etait un trés bon regime et quil fallait continuer , quelle en a entendu parler et que je ne pourrais pas trouvé mieu ailleur. alors les fille continuons meme le medecin l'aprouve.

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