Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JAHORA (10) répond	Posté le 14-03-2010 à 07:05
Bonjour tout le monde j'ai deja perdu 3 Kilos et vous, vous en etes où bon courage pour tous

	JAHORA (-3 kg) (10) répond	Posté le 14-03-2010 à 07:05
c'est vraiment très encouragent quand on perd autont après 5 jours et en plus on n'a pas besoin de stresser car on mange très bien qu'est ce vous en pensez?

	vividu93 (93) répond	Posté le 14-03-2010 à 00:41
bonsoir les filles moi j'ai perdu 1 kg seulement mieu que rien je vous dis bon courage à toutes et à tous

	Grâce (75) répond	Posté le 14-03-2010 à 00:36
Bonsoir à tous! Voila, je fais partie de la commnauté juive où le samedi est un jour de fête où l'on sert des repas copieux auxquels je ne peux échapper même si j'essaye de me restreindre. J'ai pensé me mettre au régime 900 kcal pendant 48h. Qu'en pensez-vous? Esct-ce qu'il y a quelqu'un dans la même situation que moi? Sinon, le bilan était très positif cette semaine: - 2,4 kcal sur la balance! Courage à tous et merci pour vos réponses!

	metishy (75) répond	Posté le 13-03-2010 à 23:11
enfin la pesée j'ai perdu 1,2 kilos tres peu en 1 semaine mais c'est mieu que rien malheuresement mon copain ne me soutient pas des fois j'ai envie d'arréter. continuer les filles vous étes tous sur la bonne lançée.

	annette (14) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:42
mandala ne desèspére pas j'ai suivie a la lette auss est 400g seulement courage ca va venir continue annette

	kate (26) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:37
Misou, bravo c'est un bon départ comme beaucoup d'autres. . . continue! sandrine28, soigne toi bien et prudence avec ton poignet. 1 semaine à la maison. . . attention prends garde aux petites tentations et continue sur la même voie que tu as commencé.

	sandrine (28) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:21
Mandala aller courage!!!Attends avant de passer au 900,il a l'air très restrictif et je pense qu'on a plus de "chance" de céder à la tentation du grignotage que celui à 1400.Bon ciné à CANTALINETTE. Pour moi,aujourd'hui,urgences pour tendinite au poignet c est balot!!!Arrêt de travail d'une semaine,avec attèle, dur dur.Pas facile de faire qqchose avec ce truc là pffff! Bonne soirée à toutes et à tous,à demain.

	claudie94 (94) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:21
CANTALINETTE j'espère que tu as passé une bonne soirée avec ton petit fils c'est important les petits enfants , moi j'en ai 2 et je les aime très fort , candice ma petite fille m'a dit oh là là mamycot tu vas pouvoir t'acheter de belles choses , je lui ai répondu je vais pouvoir jouer à la pétasse !!!! GROS BISOUS CLAUDIE

	claudie94 (94) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:14
courage mamimo, ça peut se décanter la semaine prochaine,et là tu nous feras la surprise d'avoir perdu un peu de ces kilos qui nous enquiquine , et puis n'oublie pas que nous avons commencer lundi , bon courage et sur que nous allons VOTER BISOUS BON DIMANCHE CLAUDIE

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