Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JOJO (01) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:44
VERRUYES ton chat est adorable je suis folle des chats, j'ai un persan, c'est notre bébé, il est gaté, monsieur jour les difficiles il ne veut pas du thon si il est un peu sec il lui faut du frais c'est quelqu'un

	tramontane (13) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:37
dit donc Nat,c'est après la tagine qu'il faut roter !rire!j'en ai l'eau à la bouche!!! bon ciné pour djia,bon ménage pour la boule,c'est déja moins gai! au fait Kate :ta balance ?tu la balances ou tu te balances? moi aujourd'hui c'est couture,enfin une amie vient à la maison pour faire les ourlets de mes rideaux ,car moi je suis une "truffe" dans ce domaine!j'ai acheté le fil ,une nouvelle tisane et des fruits au sirop pour l'en cas de 16h;je me trouve raisonnable ,j'irais voter entre midi et 2,pourtant il n'y a pas foule au village pour accomplir son devoir!il fait tout gris ca sert a rien d'etre en Provence!!! a plus ;bon dimanche ,que le printemps soit doux pour chacune (desolée messieurs on ne vous lit plus? ? ?. . ..)

	laly85 (85) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:36
Salut tout le monde.Désolé je n'ai pas pu écrire hier car trop de choses à faire,carnaval de l'école,repassage, diner chez la famille,et j'ai aussi fait du vélo d'appartement 1/2 heure ,je l'ai repris depuis plus 1 an que j'en ai pas fait. Je me suis pesée -2,5 mais je ne suis pas rendu au bout 40 kilos à perdre Mais je suis très motivée et on s'aider tous ensemble. Je n'ai pas eu le temps de vous lire car 16 pages mais jevais le faire alors à plus pour vous répondre.

	fleur bleue (72) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:32
Salut ! pour moi aujourd'hui pas d'écart de prévu, mais jeudi prochain j'aurai une grosse journée avec resto le midi et invitation le soir, donc il va falloir faire attention tout le reste de la semaine. Cet après-midi je vais sans doute aller à la piscine avec mon fils de 13 mois. Enfin si j'en ai le courage parce qu'en fait je ne vais pas vraiment pouvoir profiter car avec un petit de cet âge il faut être à ses côtés tout le temps. Surtout que c'est un flèche qui marche depuis déjà 2 mois.

	nette79 (VERRUYES, 79) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:28
Bonjour à toutes ! Alors ce matin pesée et résultat -1kg, jsuis contente vu que le week end à été chargé et oui je pence tenté la galette ce midi mais cet aprem c'est vélo avec mon homme vu qu'il fait super beau !! (la reprise va etre dur depuis l'été dernier ) MErci pour votre soutient pour mon petit minet que j'ai mis en photo profil (histoire de voir comme c'est un grand gourmand !)

	SISSI (79) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:13
J'irai bien manger chez toi NAT, ça à l'air trop bon ta tajine et en plus avec un morceau de charlotte ananas en dessert !! MIAM MIAM. Allez tiens bon, tu pourras te permettre dans quelques temps, d'en profiter un peu. Bon dimanche

	JOJO (01) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:08
la gourmande NAT tu as bien raison il faut se faire plaisir mais pas trop hein autrement les kilos vite là moi je n'ai pas envie de faire d'écart, mais dimanche 28 anniversaire alors là difficile hum la veille on mangera léger léger, car on est pas très raisonnable dans ces cas là on verra bien

	nat 58 (81) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:06
au fait un slam c'est de la poésie dite version rap. . .faut aimer..

	nat 58 (81) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:01
bon j'ai fait mon devoir j'ai roté non voté . . .j'ai bien ri !!! dans mon eau je mets une cuillère à café de : pissenlit cassis et hibiscus ;le goût est correct..ma fille a fait une charlotte à l'ananas moi mon pain aux céréales et une tajine au poulet abricots, dattes,pruneaux raisins secs saupoudré de paprika ,un peu de piment des oignons en lamelles eu 3 cuillères à soupe de miel,accompagné de semoule.voilà pas régime mais ma petite famille adore ,je serais trés raisonnable. . .promis !!l fait gris mais il ne pleut pas il fait même doux,on prendra l'air cet apmidi,bon dimanche à toutes bizz

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-03-2010 à 10:56
La boule, je n'en suis pas sure car tuparles peut-être du rugby alors là ne somptes pas sur moi ,sinon sur l'ordi c'est la petite barre en biais enhaut de la case des chiffres ,je sens que je suis à côté de mes bottines mais le ridicule ne tue pas dit-on , maudit MAC, je n'arrête pas de me tromper de touches BZZZDenise

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