Je commence lundi 8 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	loshen (92) répond	Posté le 01-04-2010 à 14:25
un petite bonjour en passant bisous tout doux les nanas

	La Boule (21) répond	Posté le 01-04-2010 à 14:09
bonjour à toutes Je suis mega overbookée et m'organise particulièrement mal du coup je vous lis un petit coup avant d'aller au lit et un petit coup à midi! denise tu as bien fait, une fois sortie cette histoire te fera un peu moins mal, idem pour toutes celles qui ont eu à subir "ça". Rebane, croise les doigts, peut être qu'il s'agit d'un nouveau poste plus interessant? La différence 1200/1400 c'est la quantité de féculents ( j'sais plus qui demande); pour la "mangeuse de tagliatelles", mange 200 g poisson, un laitage, légumes verts et un fruit ce soir et vas faire une promenade cet après midi, il y a juste eu un peu trop de féculent mais c'est pas grave, en plus y'avait des légumes alors ça fait pas 200 g, pas de quoi fouetter un chat ( j'suis sûre que mes monstres seraient ok si elles étaient là). Ces goulues ont assassiné un pauvre rouge-gorge hier, quel carnage sur le tapis quand je suis rentrée, j'avoue que j'ai eu du mal à leur faire des câlins après avoir enterré le pauvre petit oiseau, fichu instinct de félin, elles ont pourtant des tonnes de boulettes ,croquettes et autres . . .bon y'a pas à tripoter, faut que je me remette au boulot. . . à ce soir coucou à toutes

	cath (06) répond	Posté le 01-04-2010 à 13:53
denise, ton temoignage m'a beaucoup touchee. Je connais une personne qui a ete abusée par son grand pere qui avait la garde de la petite fille qu'elle etait alors. . . ce genre de chose ne guerit jamais, on fait avec je pense.courage !! ce midi, j'ai craqué ! 200g de tagliatelles aux legumes, 50g de viande en plat, et 25g de camembert et une petite salade de mache (assaisonnée). . .et 1 compote. du coup, pour ce soir, je sais plus trop ce que j'ai le droit de manger. . .

	jenna (44) répond	Posté le 01-04-2010 à 13:37
jarrive pa a perdre pourtan je ne mange pa énormémen et ne sui pa le regime a la lettre, kan on est pa suivi, c difficile. . .

	nat 58 (81) répond	Posté le 01-04-2010 à 12:07
bonjour les filles, bouh!!!aujourd'hui caille-caille dans le tarn, je vais rester au chaud tant pis pour la rando du jeudi.Je fais beaucoup avec les équivalences en ce moment, j'ai du mal à avoir tous les produits des menus mais je m'en sors bien.Je bidulle entre légumes verts et poisson.Je suis toujours un peu crevée mais je lève le pied,je crois que le régime fatigue un peu surtout quand on s'active beaucoup,il faut je pense de temps en temps se faire un plat 200g de pâtes,qq sucres lents ne font pas de mal! j'ai fini mon menu pour Pâques on va se régaler! J'ai lu le "parcours d'enfance" de certaines filles,c'est trés dur de s'en relever et de se reconstruire, bravo à votre force de caractère,vous allez boucler votre projet de régime !!vous avez le potentiel de combattre ! si petite baisse de combativité ,venez nous parler. Je vous souhaite un tres bonne journée.bises à toutes

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-04-2010 à 11:28
dja, merci pour ton soutienmoral, hier soir j'ai craqué, ce n'est pas la première fois mais personne pour me confier,c'est du virtuel, mais je savais que vous étiez là, car nous sommes soudées pour les joies comme pour les peineset pour beaucoup,comme pour toi en ce moment 800 euros,c'est une somme,et vous devez le remarquer,vous les jeunes mamans, les petits loups ont toujours faim et il faut faire boillir la marmite,fatiguée ou pas,c'est bientôt les vacancespour toi et KATE,ici c'est le 9, ma fille en a marre aussi,surtout avec les conseils de classe.KATE, un grand merci à toi aussi,je sais que tu es toujours là pour toutes et je t'en sais gré ,les soucis d'argent sont une vraie plaie aussi,celui qui a inventé le proverbe ne devait pas en manquer ,bien sûr la santé passe avant mais un peu plus ne fait pas de tort ,REBANE,ou en es-tu avec ton cou ? dimanche,je vais manger chez ma fille,petit repas fin en perspective, mais comme dit JMC il faut se faire plaisir de temps en temps,sinon,il y a frustration ,oh,les filles, oubliez un peu la balance! hier manque de chance, je n'ai pas eu kyné mais y vais de 14h à 17h ,3h cause rattrapage et de plus lundi il n'y en a pas non plus,normal,lundi de Pâques,il faid froid ce matin mais grand soleil, Bzzzz à ce soir, DENISE

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 01-04-2010 à 11:10
bonjour, denise je te comprend moi même et ma fille sommes passer par là ! et pour la poise ben ca continue mon patron me demande de m'arreter jusqu'a mardi il faut qu'il me parle beurk j'aime ca

	nette79 (79) répond	Posté le 01-04-2010 à 11:09
Bonjour les filles, Denise ce qui t'es arrivée est vraiment horrible, s'attaquer à des enfants c'est lache ! Sinon pour moi ce matin tout va bien j'ai la forme et la je vien de finir 40 minute de wii fit et hop 122kal de brulé !! Cette aprem réunion tuptup chez une copine ca va m'occuper ! Et puis la ben faut aller faire à manger. Iris moi je sui le menu à 1200 kal depuis le début et au début j'avais faim par moment mais plus maintenant, ca reste assez copieu après tout il 'y a que 200 kal de moins

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:58
Bonjour tout le monde!!! Un jour d'absence et que de messages. . .ce que vous pouvez être bavardes les filles. . ..C'est génial!!!! Rébane ca doit faire du bien de se lacher, ne culpabilise pas et si en plus tu as fait le repas de ratrapage. . .pas de regret!!! Denise la vie ne t'a pas épargné. Je suis de tout coeur avec toi et c'est bien que cette histoire est pu ressortir. Même si cela a été dur tu dois te sentir mieux aujourd'hui! Hier, j'ai mangé une part de gateau d'anniversaire de ma fille. Ce WE (3 jours) nous sommes à dijon dans la famille. . ...et dans la chasse aux oeufs. Je crois que je vais faire un petit break résonnable(mais pas trop) et je reprendrais ensuite. Le planning pour les semaines à venir doit être plus léger!!!!C'est vraiment pas simple d'être super gourmande!!!!! La boule ou es tu? Tu te caches. . ..

	Iris (84) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:03
vous voyez la difference vous entre le menu1400 et le menu 1200kl? moi pas trop. . .. . ..j'essai de maigrir c'est dur!

2811 - 2820 de 5633

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 564
»

«
‹ Préc.
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !