Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minette51 (Vitry le François, 51) répond	Posté le 30-04-2010 à 19:53
souhaiter à toutes et tous plein de bonheur,un bouquet virtuel de muguet à chacun et chacune qui vous apportera plein de joie avec enfants, maris," bien entendu pour celles qui sont mariées",ou un futur compagnon pour les autres,sans oublier vos amis ,je vous adore, moi ,pour l'instant je pense avoir tout ou presque,je désire partager ma joie et ma bonne humeur avec celles qui ont des soucisquels qu'ils soient. Demain ,je l'espère, sera un jour plein d'espoir pour toutes mes amies du FORUM

	minette51 (Vitry le François, 51) répond	Posté le 30-04-2010 à 19:42
journée assez chargée,je passe donc vous faire un petit coucou ,vous souhaiter un bon appetit,et saluer PETITBULL.NETTE,je n'avais pas eu encore l'occasion de le faire, UN GROS BISOU AMICAL A TOUTES LES AUTRES ET JE N'OUBLIE PAS NON PLUS LES GARCONS

	Camille (01) répond	Posté le 30-04-2010 à 19:08
COUCOU PETITBULL!!!! ;) je suis là, mais tu ressemble a une vrai "star" :-q,pour le régime tout va bien la semaine derniere j'ai pris 400gr :^> ,après un week end bien chargé :P ,je ne suis pas mécontente et on verra demain a la pesée ;) ,j'ai fais une semaine a 900cal et ça c'est bien passée :-q et toi tout va comme tu veux? ? ?

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-04-2010 à 18:03
pour KATE d'abord:voici la réponse de JMC/ AFIN DE LUTTER CONTRE LA CONSTIPATION.NOUS VOUS CONSEILLONS DE BOIRE SUFFISAMMENT TOUS LES JOURS ET PARTICULI7REMENT DE L4EAU D'HEPAR RICHE EN MAGN2SIUM. DE BIEN CONSOMMER LA RATION DE L2GUMES QUI VOUS EST PROPOS2E. DE PRENDRE LE TEMPS POUR MANGER.520 0 25 MN° ET DE BIEN MASTIQUER LES ALIMENTS;VOUS POUVEZ 2GALEMENT FAVORISER LA CONSOMMATION DE PRODUITS COMPLETS5PAIN?PÄTES?RIZ?C2R2ALESALL BRAN;;;° VOUS POUVEZ AUSSI UTILISER DES PETITES ASTUCES QUI FONCTIONNENT DE TEMPS EN TEMPS?COMME PAR EX/BOIRE UN GRAND VERRE D4EAU GLAC2E 0 JEUN LE MATIN?OU ENCORE UTILISER LES TISANES EN VENTE LIBRE . OCCASIONNELLEMENT? VOUS POUVEZ REMPLACER UN FRUIT DE VOTRE JOURN2E PAR 3 PRUNEAUX QUE VOUS POUVEZ METTRE à tremper la veille dans de l'eau HEPAR;PUIS LE MATIN à jeun,buvez l'eau de trempage,puis au moment du petit déjeuner,consommez lez fruits .se présenter à la selle à heures régulièrests les jours,si la constipation persiste,consultez un médecin voilà! les majuscules se mettent sans que je m'en aperçoive ,à tout de suite ,bisous :-*

	popiette (86) répond	Posté le 30-04-2010 à 17:47
Bonjour tout le monde ! :) Merci beaucoup à Minette, Nath, Denise, Sandrine, c'est super sympa de votre part d'avoir pensé à mon anniversaire. Vous êtes géniales. :x :x Je passe une excellente journée :-q , pleine de surprise, à commencer par un poème que mon fils de 13 ans m'a écrit, il m'a trés emue, j'ai eu les larmes aux yeux :(( . C'est incroyable comme les enfants peuvent être surprenant, surtout à cet âge là où il commence à se révolter, être insatisfait en permanence. . . Enfin, j'ai vécu ça avec mon grand de 17 ans, donc j'accepte mieux, et ce poème efface tout. ;) Des amis sont venus me voir avec des fleurs et des petits présents. Je suis super heureuse. :) Du coup le régime est un peu de coté aujourd'hui. :P Ma petite famille m'a donné encore mon cadeau, je suis un peu impatiente, car j'ai l'impression que cette fois si mon mari s'est bien organisé. Je vous tiendrai au courant. BIses à vous tous et encore milles mercis. :-* :-* :-* a plus tard

	petitbull (72) répond	Posté le 30-04-2010 à 17:46
COCO 38 CAMILLE 01DOUDOU58 DEBIDEBO17 MARGUERITTE 72 DJJA66 SANDRINE 28 JOJO01 PETITE REINE 42 TRAMONTANE13 NATACHA60 CLAUDIE94 SAMSARAH 51 FRANCE86 OU ETRES VOUS? ? ?? ? ?? ? ?? :(( :(( :((

	nette79 (79) répond	Posté le 30-04-2010 à 15:01
Coucou à toutes et à tous, j'ai un peu abandonner le forum cette semaine (enfin je venais vous lire quand même), j'ai une petite baisse de regime en ce moment, mon poids stagne et tout me afit envie je sais pas si c'est les beaux jours qui font ça mais jme laisse un peu aller, mais je n'ai pas repris de poids mais j'en ai pas perdu non plus. Il faut que je me reprenne en main j'ai encor 11 kg à perdre, alors je pense que la semaineprochaine je vais la faire à 900kal histoire de rebouster mon corps et me remettre à la wii aussi. bon week end à toutes

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-04-2010 à 13:43
POPIETTE,bon anniversaire,je vais essayer de t'encoyer une image,c'est pas gagné!

	Camille (01) répond	Posté le 30-04-2010 à 13:15
WIEWIORA,très jolie photo :-q,je te souaites bon courage pour ton papa et pour la suite. C'est bien que le forum te fasse du bien,continue de nous donner de tes nouvelles!! :) REBANE j'aime bien ton humour et ta façon de relativiser ;)j'espère que tout va bien pour toi :-q :-q :x,et continu a être positive on n'en a besoin :-q DENISE une pensée pour toi!!! ;) ROLAND ne t'arrête pas c'est un enchantement :-q :-q :-q,MERCI ;),BIZZZZ A TOUT LE MONDE SUR LE FORUM :-* :-* :-*

	minette51 (Vitry le François, 51) répond	Posté le 30-04-2010 à 10:32
NAT merci pour tes compliments,très bon anniversaire à tes enfants et bon week end et bon courage pour le ménage. SANDRINE ,ce sont des vitamines B C quelquonques que tu trouves maintenant en super marché,1 comprimé chaque matin pendant 20 jours,courage tu va ètre en forme aussi,bise Nous avions du soleil ce matin mais il est parti,il ne pleut pas encore mais ça ne saurait tarder demain il fera beau. . ...faut espérer :^>

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