Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chefmamy (18) répond	Posté le 03-11-2010 à 21:27
contente de te retrouver so :) lylie bon courage avec ton torticolis j'espère qu'il passera rapidement mais tu devrai prendre rendez vous avec l'ostéopathe. :P comme mannic d'ailleurs guitare le week-end dernier malgré nos péripéties nous avons pris le temps de faire quelques photos de l'automne et notamment des vignes qui avaient leur belle couleur rouge. :x mannic je sais que même avec le temps c'est trés émouvants de regarder quelqu'un qui a disparu, j'ai perdu une soeur de 7ans à l'époque nous n'avions que quelques photos mais j'aime certains jours les revoir. :x bonne nuit :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 21:01
Nanou, que deviens-tu ? as-tu des soucis ? :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 21:00
So; bravo et félicitations de ne pas avoir de problèmes de dos; c'est ce qui me freine un peu dans le jardinage que j'adore; tout le monde me dit d'aller voir un osthéopathe mais je ne suis pas rassurée; mon mari a acheté encore des centaines de bulbes, des rosiers; nous attendions d'avoir de la pluie; je pense que ces jours-ci je vais m'y mettre; je suis contente car l'ordi est à nouveau performant, mon fils a réinstallé un anti virus; je dois vous mettre des photos mais je ne comprends pas, les jours ne sont pas assez longs c'est incroyable alors que je ne travaille plus :-* :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:54
Guitare, oui, je te remercie, nous avons passé deux jours très sympas; comme je l'ai dit tout à l'heure, j'ai vraiment envie de faire plaisir à ma soeur comme d'ailleurs à chacun de mes frères et soeurs quand les occasions se présentent; nous sommes très famille; sans qu'elle le sache, dimanche, nous nous sommes retrouvés et préparons un petit spectacle à partir des enfoirés 2009 (déguisements et danses du cinéma) il a fallu que nous tenions notre langue , c'était pas facile parce que cela m'échappait j'ai vu intel ce week-end , heureusement, c'était l'anniversaire de mon papa, je me raccrochais à cela :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:49
Chefmamy, bon rétablissement à ton mari; une entorse au genou, c'est surement très douloureux; désolée de ne pas avoir commencé par cela :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:47
chefmamy, oui, cela va bien mais je suis en super activité car j'ai eu les petits enfants; d'autre part un frère de mon mari est dans la région pour trois semaines; nous ne le voyons pas souvent alors on essaie de lui concacrer du temps; j'aide ma soeur dans sa préparation d'anniversaire; nous lui avons emmené un chapiteau et des jeux en bois (220 kms) mais avec plaisir; je vais faire les compositions florales; son mari est décédé quand elle avait 30 ans avec trois enfants en bas âge; je suis proche d'elle; elle a un compagnon super sympa, ses enfants sont maintenant tirés d'affaire ont fait de brillantes études, je l'admire d'avoir surmonté cette épreuve et tout fait pour ses enfants; je veux qu'elle ait une superbe fête car elle le mérite; c'est la première fois depuis son mariage qu'elle fête quelque chose, belle nuit à toi :-* :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:36
Lylie, je suis comme toi, j'ai repris et je prépare les 50 ans de ma soeur et les 30 ans de sa fille; nous y étions hier; c'était déjà champagne et un bon repas; ce midi, j'ai fais gaffe et ce soir j'ai pris du fromage et du vin plus que raisonnable; bon la période d'automne n'est pas favorable au régime pour moi; allez courage; nous reprendrons bientôt, par contre as-tu entendu tous les bienfaits du miel sur la santé ? c'est comme les noix, amandes etc, je ne voulais pus enmanger et on dit qu'il est important d'en prendre 30 grammes chaque jour contre les maladies cardios vasculaires; et voilà qui croira aujourd'hui; une étude en contredit une autre :-* :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:30
Millie, je vois que le régime dukan te convient; je l'ai regardé dimanche matin chaez Catherine Cellac; j'ai vraiment peur du déséquilibre alimentaire mais sinon cela a vraiment l'air de marcher; j'aimerais perdre encore 6 à 8 kilos, je n'y arrive plus; penses-tu réintégrr les légumes et les fruits car moi je ne peux plus m'en passer, je préfère me passer de viande; comment vois-tu les choses; donnes moi des idées et des conseils; :-* :x

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:26
Josiane, oui tu as raisondddddddd; les petits d sont dus à notre petite chatte(caramelle) qui vient de nous retrouver; elle veut que je la carresse tout le temps et elle est montée sur le clavier;j'ai l"impression qu'elle m'en veut de l'avoir laissée une nuit seule ca il y avait quelqu'un ici qu'hier; ce que tu m'écris me parle beaucoup car la toussaint est toujours un moment particulier; mon papa est du 1er novembre; avec quelques uns de mes frères et soeurs nous sommes allés lui fêter mais maman est de moins en moins forme et cela l'a fatiguée; et pour eux la toussaint leur rappelle la mort de mon petit frère à 9 ans; j'ai réussi à faire une copie de notre mariage en dvd à partir d'un film super 8; mon petit frère était devant moi; c'était très émouvant de revoir ces images; mais ils étaient ccontents malgré tout; bonne nuit et encore merci :-* :-* :x

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:08
coucou les filles, Non Josiane je n'ai pas spécialement de pb de dos j'ai la chance d'avoir un bonne constitution et je suis rarement malade jamais mal nul part, j'en profite. Mais bon j'ai 42 ans, je monte à cheval je cours, c'est pas toujours terrible pour les articulations et je m'étais dit que j'irai un jour chez l'ostéo juste pour qu'il me remette les choses en places sans attendre d'avoir une douleur pour y aller, c'était donc ce matin et une première fois pour moi, ce soir je ne fais que bailler et il parait que demain je serai comme rouée de coups, on verra… Lylie prends soin de toi tu m'as l'air fatiguée c'est souvent dans ces moments là qu'il nous arrive des "pétouilles" genre torticolis. Chefmamy, effectivement tu cumules un peu mais la roue tourne et bientôt tu auras du positif, courage on est là pour t'épauler. Guitare chez moi aussi c'est jaune, roux… c'est super beau l'automne la magie de ces couleurs un régal. Mannic ton jardin doit être un enchantement racontes… Millie tu tiens le cap avec les proteïnes? fais gaffe quand tu reprendra une alimentation normale, je crois qu'il faut conserver plus ou moins à vie un jour à 100% proteînes, en tout cas bravo pour ta persévérance. tu as fini ton récit sur ton blog? j'irai voir ces jours… Gizou, toujours aussi active, le sport , le boulot, pense un peu à toi aussi Bisou à vous toutes bonne soirée, et Nanou fais nous un coucou… bIZZ

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