Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 04-11-2010 à 21:05
Chefmamy; tu as aussi perdu une petite soeur, quel traumatisme familial ! je me demande si notre forte solidarité n'est pas venue de cet évènement et toi qu'en est-il avec tes frères et soeurs ? tu vois aujourd'hui sous le conseil de papa, je suis allée à la mairie car j'habite le village de mon enfance, la maison où je suis née et mes parents veulent se faire enterrer avec mon petit frère; il y a des démarches à faire pour les concessions etc. . . y penser même si cela n'est pas gai mais cela évite des difficultés de dernière minute; désolée mais oui; ceux qui revoient les films de gens que l'on a aimés sont en général très contents; bonne soirée :-* :-* :x :x

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:16
Ah Millie tu me rassures toi aussi ça te perturbe ce changement d'heure? Moi je suis toute flagada et pas trop le moral mais je crois que c'est parce qu'il fait nuit super tôt, faut que je m'y fasse! Est ce que tu as une destination européenne à recommander particulièrement pour la beauté du site et/ou l'accueil reçu? j'aimerai bien organiser des vacances un de ces 4 ça donne une perspective! Guitare le moral remonte? Josiane, nous temps idem, brouillasseux … brrrrrrr Biz à vous toutes, bonne soirée,

	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 04-11-2010 à 16:54
Merci Josiane! Résultat demain : vivement la pesée! Guitare, sache que tes p'tits plats me tentent bien quand même! Gizou, ici ausi le temps est au beau fixe, mais apparemment dès dimanche on aura droit à une semaine de neige! Profitons du soleil. . .ah bah non, je peux pas, j'suis enfermée dans un bureau et grâce à ce satané changement d'heure, quand j'en sors, il fait nuit! :( Au fait So, je n'ai toujours pas mis mon blog à jour. . .ça va venir. . .je te tiendrai au courant. . .

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 04-11-2010 à 14:10
MILIE,je tiens quand meme à te féliciter pour ton régime Dukan! Tu tiens le coup,c'est génial! La balance va encore aller du coté de la gauche! BRAVO MILIE!

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 04-11-2010 à 14:05
Coucou GIZOU,bon courage pour ta fin de semaine! Nous,ici,le temps est gris!Un temps de Toussaint,quoi!

	guitare (24) répond	Posté le 04-11-2010 à 11:41
Non, non, Milie je ne suis pas une "fine cuisinière", tout le contraire même, mais hier je n'avais aucune envie de descendre à "la ville" pour faire des courses et j'ai du faire avec ce qu'il y avait dans le frigo et le jardin, mais à part les crêpes bretonnes . . ...je suis une piètre cuisinière. Heureusement que mon homme n'est pas difficile et qu'il met la main à la pâte. Je reviendrai plus tard je dois lui taper un devis urgent . Bonne journée les filles. :-* :-*

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 04-11-2010 à 11:40
coucou les filles me revoila je prend 2mn pour vous parler j espere que vous allees toutes bien moi ca va le beau temps et revenu mais pas pour longtemps il rannonce de la pluie pour ce week end je voie que so et mannic sont revenue parmie nous mais il manque toujours nanou ou est t elle passee bon je vais mangee car je part au boulot jusqu a 21h mais c est la fin de la semaine alors tout va bien je vous embrasse toute mes amies je vous dit a demain j aurais plus le temps amities gisou du 07

	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 04-11-2010 à 09:42
Chefmamy, espérons que la poisse passe. En attendant, j'espère que ça ira avec ton mari! Guitare, tu m'as l'air d'être une fine cuisinière inventive avec tout plein de bons produits du jardin, mais dis moi, tu veux nous mettre l'eau à la bouche?! Pas très régime tout ça, hihi! Profite! De toute façon j'ai l'habitude, avec mon bonhomme qui se fait des plats de folie, comme hier soir : diots aux petits oignons et ravioles au fromage, pendant que je mangeai une tranche de foie et du jambon! Une bise à chacune, il est temps de se remettre au boulot!

	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 04-11-2010 à 09:38
Bonjour bonjour! Hé So coucou! De retour de vacances? Pas de régime hein? :P Bah, tu verras plus tard. On n'a pas toujours envie de faire attention. Comme vous, j'adore les couleurs de l'automne. J'aimerais savoir peindre, juste pour cette saison! So, Mannic, je m'en sors avec les protéines, ça ne me gêne pas plus que ça (à part cette bouche sèche et cette soif permanente!). Après ce week end bien arrosé, et un apéro au boulot hier soir puisque ma collègue fêtait son anniversaire, on verra le résultat vendredi. . ..mais je me sens bien dégonflée! Mannic j'ai bien peu de conseil à te donner, je débute! Mais si tu ne peux te passer des fruits et légumes, ça risque d'être une torture pour toi, et ce ne doit pas l'être. Moi je me régale de poulet, saumon, crevettes & Cie et les fruits ne me manquent pas alors ça va. Je te conseillerai plutôt de repartir sur de bonnes bases avec JMC. . . D'ailleurs, merci Josiane pour tes conseils, ils sont tous bons à prendre puisque je n'ai pas acheté le livre de Dukan et que je ne suis pas au courant de tout. Pour l'instant, le 5/5 me va, peut être que j'évoluerai vers le 1/1 plus tard, notamment si je reprends le sport : ça me paraît plus sérieux, je me trouve moins fatiguée quand les légumes réintègrent mon assiette! Mannic, c'est mignon ta minette qui monte sur le clavier, à croire que tous les chats font pareil! Ils veulent parfois être le centre de l'attention!

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 04-11-2010 à 08:32
Merci pour ton message Chefmamy, Mannic je n'étais jamais allée chez l'osthéo par manque de confiance et celui ci je l'ai bien sentie, il m'avait été conseillé par une amie en qui j'ai confiance et mon mari y était allé aussi.Surtout à ce cabinet il y a échographie et radio ce qui fait que quand il a un doute il te fais une radio et te manipule après ou pas, j'ai trouvé ça sérieux. en tout cas hier soir j'étais crevée et j'ai dormi comme un bébé. Passez une bonne journée les filles je vais me faire un café et reviens tout à l'heure. Nanou pb d'ordi ?? BiZZ

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