Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 03-01-2011 à 22:48
Bonne nuit les filles je vais me coucher. Chefmamy quand tu veux si lire nos messages te font plaisir alors on va continuer et si tu as besoin d'yeux ou d'oreilles on est là. je vous souhaite à toute une bonne nuit. BiZZ

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-01-2011 à 21:16
Chefmamay, je vois que ton moral ne doit pas être au beau fixe; tu sais que ce forum est là pour ne pas juger mais aider(vous me l'avez tellement prouver) donc n'hésites pas; je te souhaite une très bonne année et une bonne santé et on va le supprimer ces kilos en trop; on ne va pas les laisser nous envahir sans réagir :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-01-2011 à 21:13
Josiane, quel moral pour garder ces petiots, je t'admire; en ce moment je ne me lève pas avant 8 h 30, 9 h; quel courage de les accueillir si tôt; c'est vraiment un métier que j'admire beaucoup; et en plus ton mari rouspette, n'est-il pas jaloux de ces bouts de choux ?(je parle en connaissance de cause)Je pense beraucoup à toi et te souhaite une très bonne année et plein de bonheurs; nous allons nous soutenir un max pour y arriver :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-01-2011 à 21:08
Nanou, ne te décourage pas moi je suis revenue à 80 kg pour 1 m 62 alors que j'avais atteint 75 kg; j'étais ravie, mon objectif étant 70; ce matin, pleine de bonnes résolutions, j'ai fait un repas JMC, ce midi aussi et puis deux soeurs de Bernardet 1 beau frère sont venus nous souhaiter la bonne année; je revenais de la gym (j'en avais pas fait depuis plus d'un mois, j'étais contente d'avoir repris); et nous avons mangé une galette des rois aux pommes mais quand même, j'ai résisté au petit rosé, j'ai pris une tisane mais ce soir crac; j'ai repris du vin; bon on se relève toujours , c'est ce qui est important; allez, nous allons nous soutenir, nous allons vers le prinyemps, c'est plus facile; j'espère que tu vas aller mieux, meilleure santé et très bonne santé; :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-01-2011 à 21:00
Lylie, je vois que tu deviens douée pour les animations; dès que j'ai un peu de temps j'essaie de mettre des photos sur le forum mais il faut que je me dépèche car lundi 10 janvier ma belle fille accouche par césarienne de son quatrième enfant et je panse, nous serons à nouveau dans l'effervescence mais positive cette fois; je t'embrasse

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 03-01-2011 à 20:57
So, oui le réveillon chez ma jeune soeur s'est bien passé; papa n'a pas voulu venir pour se reposer et se consacrer à l'accueil des enfants, petits enfants et arrières petits enfants le samedi et le dimanche; pour moi, avec deux de mes soeurs et un de mes frères et conjoints, nous avons beaucoup parlé de souvenirs mais dans la bonne humeur et quand mon mari a été couché en sécurité, je me suis lachée (vin à volonté et histoires droles) je me suis couchée à 3 h 30 avec un doliprane; le lendemain une bonne marche d'une heure tous ensemble; même Bernard a tenu; repas plus soft ( j'ai annoncé" hier soir boire à volonté" et aujourd'hui "volonté de ne pas boire" très bonne année à toi et toute ta famille

	chefmamy (18) répond	Posté le 03-01-2011 à 20:44
bonjour et bonne année à toutes et surtout une bonne santé même avec quelques kilos en trop so je ne suis pas loin je vous lis de temps en temps mais pas trop envie de parler. :) bonne soirée

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 03-01-2011 à 19:02
Joli ton petit cochon NANOU! Oui,on va tacher de se remotiver, mais ca va etre dur!Mais on va y arriver! Une chose positive pour moi aujourd'hui!Je vais garder les 2petits de ce Papa,2ans ,à la journée et le grand 8ans,le matin avant l'école et le mercredi!De grosses journées puisqu'il va me les emmener à 6h30 le matin!Ouf!Pour moi,cela va etre dur,car j'ai pas l'habitude de me lever aussi tot!Bon,je m'inquiète un peu pour ce petit!La garde s'est précipitée,car je devais pas les avoir maintenant,je ne sais pas ce qu'il y a eu de nouveau,sauf certainement le départ de la Maman, donc,je commence jeudi! J'ai demandé au Papa de me le laisser demain quelques heures pour faire connaissance avec Sacha!Bon,ca y est,je suis en soucis!AH!Mon mari rouspète!!Alors,vous comprenez pourquoi je me rend malade quand je me dispute avec mon fils!!!

	nanou (93) répond	Posté le 03-01-2011 à 15:25
moralité les filles, comme Sophie sait si bien le dire :

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 03-01-2011 à 14:42
Nanou les 3 mn c'est du positif sur toi même pas te dire que tu ne ressemble à rien ou quoi! alors tu as beaucoup de qualité, concentre toi mn sur ces qualités il faut que tu ai une bonne estime de toi et que tu ai confiance en tes capacités pour y arriver mieux. moi je t'en trouve plein de qualités alors tu les as. Josiane, il a de la chance ce papa de pouvoir compter sur toi, le divorce c'est pas évident à gérer pour les petits. à+

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