Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	hippopotame (94) répond	Posté le 20-02-2010 à 14:42
bonjour je n'ecris pas souvent mais je lis beaucoup ce qui se passe sur le forum voilà 2 semaines que le moral n'est pas au rendez vous et le regime pas facile ca stagne -10kg depuis le 4/01.Pas facile de retrouver la motivation alors je viens d'imprimer le regime à900cal pour la semaine prochaine j'espère que la motivation sera revenu.Demain boulot au moins pas l'occasion de manger dans les placards. Bon week end a tous

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 20-02-2010 à 13:41
Bravo à tous et surtout gardez le moral même si cela ne descend pas aussi vite qu'on le voudrait moi cette semaine -1 kg ce qui fait -9 kg depuis le début ce qui fait que j'en ai encore plus de 40 à perdre mais je ne m'impatiente pas, j'ai jusqu'à fin septembre pour y arriver. La seule chose qui me fait peur c'est les vacances !! car en vacances à l'hotel c'est pas vraiment fait pour le régime mais bon pour l'instant on va se prendre en main et si on reprend un peu pendant les vacances on les reperdra + TARD. a BIENTOT

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 20-02-2010 à 13:34
eh! RADICAL, ne sois pas démotivée, il y a des hauts et des bas; fais toi plaisir, va voir les recettes et cuisine un truc sympa qui sera beau, bon et peu calorie! quand je sens que je vais craquer, je fais un flan aux pommes ou aux poires, et cela calme mes envies de sucré! Va faire un tour, il doit faire beau aussi dans le 16, et changes toi les idées.

	pink (34) répond	Posté le 20-02-2010 à 13:32
bravo ZOUZOU, dis donc tu as perdu le double de moi et en meme temps en plus,c l'objectif que j'aimerai atteindre mais cela va demander beaucoup + de temps je crois,je maigris pas beaucoup et pourtant je suis a la lettre et je n'ai fait qu'un resto depuis,je ne comprends pas ,jmc mavait dit que le 15 mars j'obtiendrai mon objectif et beh j'en suis loin. . .positivons!!!!!PINK

	zouzou (13) répond	Posté le 20-02-2010 à 12:52
ce matin jetais stressee pour la pesee pour une fois jai eue le malheur de me pese au milieu de la semaine et jaijai vu que ca stagner et ce aujoud'hui miracle -1kg ce qui me fais depuis le debut presque -10kg perdu super il me reste facilement 15 encore mais jarriverai avec vous pour me recompense je suis allee chez le coiffeur couleur et coupe. SUNDY on est tous la sort cet aprem meme sil fait froid mais on a le soleil moi cest ce que je vais tout a lheure bisous a+

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 20-02-2010 à 12:33
bonjour à tous pour moi comme la semaine dernière c'est - 600 et je suis ravie car je me sens bien dans ma peau et je sais qu'il faut être patiente à 65 ans je ne pensais pas que ce serait aussi facile tout est pret et j'attend mes invités - ce n'est peut-être pas très bon pour la ligne mais c'est tellement bon pour le moral - je compenserai ce soir et demain aucun remord bon courage à tous et perséverons tout ira bien

	radical (16) répond	Posté le 20-02-2010 à 12:11
Hello à tous, Bravo pour vos pertes de poids. J'admire votre ténacité. Pour moi, cette semaine, -600g. Cela va de plus en plus doucement, mais c'est aussi, je l'avoue, parce que je triche de plus en plus. N'arrive absolument plus à me motiver depuis 2 semaines. Ca me met le moral à plat. Bon week-end.

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:55
POUR SUNDY COURAGE MA FILLE JE SAIS CE QUE SAIS D AVOIR LE CAFFARD MOI C ETAIT LA SEMAINE DERNIERE ET VOS MESSAGE DE SOUTIENT MON FAIT DU BIEN AU MORAL JE SUIS DE TOUT COEUR AVEC TOI J ESEPERE QUE SE PETIT MESSAGE DE SOUTIENT TE FERAS DU BIEN PASSE UN BON WEEK-END SI SI TU VEUX MON ADRESSE MAIL POUR DISCUTE EN DIRECT ELLE EST DANS LES MESSAGE ANCIEN ABIENTOT COURAGE SUNDY BIZZZZZZZZ

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:45
bonjour a toute et tous aujourd'hui encore -800gr poids total perdu depuis le 4 janvier 7kg700 je trouve que cet bien ( comme on dit qui vas doucement vas surement) je rentre enfin dans mes jean's taille 40 je suis super content!!!petite victoire mais la bataille contre les kilos n'est pas fini courage on vas toute et tous y arive je vous souhaite un bon week-end rdv ici pour papotte un peu lol!!!!!!!!! bizzzzzzzzz

	bibiche (24) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:44
bonjour bien pour moi -600G peu mais cela fait toujours plaisir surtout que hier pour aller au courses je me suis dit comment je m'habille ? donc je suis aller dans ma penderie et j'ai enfiler un pantalon style jean toile et en 44 je ne pensais vraiment pas mais si et oui nickel et il ne me serre pas ceci est formidable il y a au moins 3 an que je ne pouvais pas le mettre . . .. il faut que cela continue encore au moins 14 kg de mon objectif cela va être long mais je veux y arriver ..allez motivation pour tout le monde ses de mieux en mieux ..ce midi courgettes râper cuisse de poulet et choux fleur. . ..ce matin j'ai prépare le cheesecake diététique pour demain il est moins jolie que sur la recette mais il faut essayer cela peu être bon ..je vous souhaite un bon weekend je ne sais pas si j'aurais le temps de revenir car je garde ma petite fille de 4 ans (océane )voila bonne journée et a très bientôt. . . et mahy 08 ne te décourage pas ses normal que l'on perde moins qu'au début le tout est de voir la balance penchée du bon coter . . . bissssssssssssss

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