Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bonemine (92) répond	Posté le 16-01-2010 à 08:37
Bonjour à tous. Tuos les résultats sont super encourageants ! Même pour celles qui n'ont pas trop perdu, l'important c'est que la courbe aille dans le bon sens et que les cm fondent. J'ai perdu 1.6 kg cette semaine, donc un cumulé de 3 kg en 2 semaines ! Tout simplement génial. baba26 : lances toi un défi pour la semaine prochaine. . .. compte les jours mais remplace le chocolat par autre chose, et voit le résultat Samedi prochain.

	bibiche (24) répond	Posté le 16-01-2010 à 08:22
ses encore moi ..Catwoman 54 . Niki 90. isa 52. je suis ravie pour vous ses super cela vous encouragez ..et toi clémentine 95.. tu doit êtres comme moi un peu déçue mais je suis sure que l'on feras mieux la semaine qui arrive il faut je le veux battre ses kg ..bisous a tout le monde

	ghis 22 répond	Posté le 16-01-2010 à 08:19
super ce matin moins 2kg je suis contente surprise mais contente

	bibiche (24) répond	Posté le 16-01-2010 à 08:13
bonjour et bien moi - o.700g cela n'est pas génial ..mais je m'en doutais je l'avais sentit ..par contre des cm en mois partout ses peut-être pour cela que j'ai moins perdu en GRAISSES mes il faut que je continue je vais me armée de courage et faire mieux la semaine qui arrive . . .contente pour toutes les filles et les messieurs qui on perdu cette semaines cela doit vous remonter le moral ..il faut que j'aille au course pour la semaine prochaine ..je vous dit a bientôt ..et bon weekend. . ...

	Nicky répond	Posté le 16-01-2010 à 08:07
moins 1.900kg cette semaine. . ..le top, ça fait plaisir, le régime me plait, et aucune frustration. . .Je suis à fond!!. . .j'espère pour vous aussi. . .bon courage,à la semaine prochaine

	catwoman (54) répond	Posté le 16-01-2010 à 08:00
bonjour j'ai commencé le11/01 et ce matin j'affiche -1.3kg très encourageant!!!je suis vraiment contente ,on va y arriver courage;un seul hic je ne parviens pas à participer au tchat qui peut m'aider ; à bientôt de vous lire

	Caline (Sarcelles, 95) répond	Posté le 16-01-2010 à 07:58
Elga52, courage!!! Le week end c'est vrai, c'est dur !!! On craque plus facilement à la maison!!! tu vas te rattraper pendant la semaine. Ne sois pas trop dur avec toi même. L'important c'est de bien te rappeler pourquoi tu as commencé ce changement!!! C'est d'abord pour toi. Pour moi c'est pareil, le vendredi soir et le week end c'est plus dur. Je suis fatiguée de ma semaine de travail et donc ma volonté s'en va. . .. Alors courage!! On va y arriver

	isa1182 (52) répond	Posté le 16-01-2010 à 07:42
BONJOUR TOUT LE monde, 2,4kg la semaine dernière et 1,4 cette semaine. je suis trop heureuse ce matin. j'angoisse de plus en plus car j'entre dans le poids ou je n'arrive plus à descendre car je craque ou je stagne et je craque. . .. mais cette fois, j'ai une arme, même si je n'ecris pas souvent, vous lire me motive plus que jamais ! il faut restée motivée. félicitations à tous !!!

	clementine (95) répond	Posté le 16-01-2010 à 07:39
Bonjour ce matin seulement 400g de perdu,la semaine dernière 2,3 k.un peu deçu , mais je pense qu'on ne peut pas perdre 2 k chaque semaine,je continue mes efforts,je vais y arriver.bon we à toutes

	Eli (06) répond	Posté le 16-01-2010 à 07:34
bonjour a tous pour moi cette semaine -1.3kg je suis tres contente j'espere que se sera le cas pour tous. on va y arriver! courage a tous et pour ceux qui on craquer l'essentiel et de s'y remettre a fond courage.je vous souhaite un bon week end.

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