Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 15-05-2010 à 21:01
Sauf que moi le repas il est demain Pink pas ce soir. Mais ce n'est pas grave, le résultat est le même. Et j'ai aussi fait mèches et coupe. Et j'ai refait une franche. Cet après-midi ce fut 1h de lissage pour mon homme, et oui il a les cheveux longs et frisés et les préfère lisses. Mais le pire est que j'ai aussi fait plus de 3h de tresses à ma grande qui elle a les cheveux lisses et les voudrait plus frisés. Va comprendre Charles !!! Mais je ne suis pas trop mécontente de moi, je ne suis pas douée pour la coiffure et là ce n'est pas trop loupé. On verra demain en défaisant les tresses ce que ça donne. Là je vais prendre une douche histoire d'être prête demain matin, on a quand même 1h30 de route pour arriver chez mes parents. Bonne soirée à toutes et tous. Gros bisous. Sûrement à lundi . . . demain peut-être mais pas sûre . . . on verra bien. Bisous Bisous

	pink (34) répond	Posté le 15-05-2010 à 19:53
on a eu la meme idee ALINKA, moi aussi ce matin 3 heures passés chez le coiffeur, meches et coupe,c'est long,et je n'aime pas trop attendre chez le coiffeur.mais bon ,faut se faire belle ,ce soir resto tout comme toi , mais nous avec des copains. . ..donc je te souhaite une tres bonne soirée et que ton papounet et ta mamounette soient heureux de cette surprise.. :-* :-* :-* pink

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 15-05-2010 à 12:16
Bisous à toutes et tous Rien de perdu cette semaine. Mais je trouve quand même pas mal géré après 5 apéros dans la semaine . . . Ce matin 3 heures de coiffeur (dont la moitié en attente) . . . je me suis faite jolie pour les 80 ans de mon papou et les 72 ans de ma mamou. J'espère que vous allez tous très bien. Gros bisous.

	bibiche (24) répond	Posté le 14-05-2010 à 08:51
patschou tu a des problème de sante je suis de tout cœur avec toi ,courage et dit toi qu'il faut garder le moral car ses 80%de sortir plus vite de cette mauvaise passe . . . avec le mariage de ton fils deux fois plus de raisons de ne pas se laisser abattre courage et a bientôt.. :-* :-* :-* a tout le mondes . . . la Dordogne se matin un soleil magnifique :-q :-q pourvue que cela dure car la pluie :-bd :-bd

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 13-05-2010 à 20:36
Bonsoir, me voici de retour, je sors de clinique et malheureusement, j'ai un régime alimentaire très sévère, pas de fruits et pas de légumes crus. Je dois manger des pâtes, du riz et des pommes de terre à tous les repas, je crains qu'à ce tarif, mes kilos ne s'en aillent pas. J'ai été à jeun pendant 6 jours et je n'ai perdu qu'un kilo !!! Je vois que le moral est bon et cela me fait plaisir, cela remonte un peu le mien, car il faut bien le dire, moi le moral il est carrément au fond des chaussettes d'autant plus que maintenant il faut encore prévoir une opération dans 8 semaines et pour préparer le mariage de mon fils c'est pas vraiment top. A bientôt PATSCHOU

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 12-05-2010 à 21:23
bonsoir à tous ça y est les valises sont chargées dans la voiture demain matin départ pour Surgères, visite du marais poitevin et ile d'Oléron avec nos amis (espérons que le soleil sera au rendez-vous ou tout au moins qu'il ne pleuvra pas),ensuite lundi matin départ pour la cote basque où nous resterons jusqu'au 13/06. comme en mars pour le régime j'essayerai de respecter les consignes de JMC- c'est assez facile quand je suis chez moi ou chez ma soeur qui elle aussi essaye de se mettre au régime mais avec mes neveux et les amis c'est dur dur grosses bises à tous et à bientot

	bibiche (24) répond	Posté le 12-05-2010 à 13:59
mais en Dordogne il pleut et je pense que ses pour le weekend ;;;quel dommage

	bibiche (24) répond	Posté le 12-05-2010 à 13:56
merci mamicoco ce matin au courrier ton colis était la cela a était très vite et je te dit un gros merci pour mon amie elle te feras un petit mots pour ta dire merci elle s'appelle Martine en attendant. . .. encore merci ; cela vaut de grosses :-* :-* :-* se sont de jolie vêtements. . .serais etait dommage de pas en faire profiter mon amie merci merci merci.. coucou a toutes les autres ;;;; enfin le weekend , plus les semaines sont courte mieux sais pour le moral :) :-* :-*

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 11-05-2010 à 21:36
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien. Moi oui. Je sors de la douche. Demain et vendredi je travaille. Il en faut pour permettre à d'autres de partir en week-end plus tôt (moitié du service et les autres peuvent partir). Les filles vont chez leur père (il est en week-end lui) comme ça je peux les récupérer samedi pour fêter dimanche l'anniversaire de leur grand-père (80 ans depuis hier). Mais chut !!! Il n'est pas au courant c'est une surprise . . . et en plus on va au restau . . . je ne me souviens pas avoir mangé au restau avec mes parents . . . On va bien s'amuser. Bisous bonne nuit

	bibiche (24) répond	Posté le 11-05-2010 à 19:31
SUNDY, courage j'ai ue le même problème il y a trois semaine j'ai arrêter le boulot 15 jours car je ne me tenais pas debout a un poste ..j'ai fait 10 séances chez le kine et cela va nettement mieux le docteur ma dit que j'ai perdue rapidement 11 kg en 3 mois et c'était beaucoup mes muscle non rien compris donc il faut re muscler le dos . . .pour moi c'était la le problème..courage car c'est douloureux ..a bientôt :-* :-* :-* :-*

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