Je commence lundi 9 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

Retour au forum

	cilaos (Givry, 71) répond	Posté le 05-11-2009 à 17:36
craquounette Tu vas sur la page du tchat, tu coches invité, tu rentres ton pseudo et ensuite tu rentres de le code que tu peux trouver en de la page et tu cliques sur envoyé. Je viens de le faire ça fonctionne. Bon courage

	focampette (Juan les pins, 06) répond	Posté le 05-11-2009 à 17:12
moi aussi je commence lundi et déjà j'ai peur de craquer et de ne pas tenir . Je suis sujette à des envies presque irrépressibles de nourriture ou il faut que je mange. Cette démarche faite aujourd'hui m'angoisse : Vais-je y arriver?

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 05-11-2009 à 16:46
bonjour est ce quelqu'un peux me dire comment on fait pour le tchat je n'arrive pas a rentrer dedans merci pour la réponse et bon courage pour lundi, motivée++++++

	cécilia19 (brive la gaillarde, 19) répond	Posté le 05-11-2009 à 13:23
Bonjour, quels sont le nombres de calories par jours pour un enfant de 4 ans pour pouvoir l'adapter avec mon régime sans que mon enfant n'est de carence quel quonque. merci.

	cécilia19 (brive la gaillarde, 19) répond	Posté le 05-11-2009 à 13:21
Bonjour, Voilà je commence lundi 9 novembre mais mon souci, c'est qu'il y a quelques aliments que je n'aimes pas, comment les remplacer et surtout par quoi? j'attends votre réponse avec impatience. merci d'avance. cécilia

	Pascale (Alfortville, 94) répond	Posté le 05-11-2009 à 12:46
bonjour comme vous moi aussi je commence lundi et je suis un peu angoissee j'ai peur de ne pas reussir a faire tous les jours le menu je stress rien qu'a l'idee de me controlee mais il le faut car je ne m'aime plus comme je suis j'espere trouver du soutient et de l'aide dans cette methode et des conseilles entre nous et comme dit Mamamilou . . . Il faut y croire

	Sylvie (MOURMELON, 51) répond	Posté le 05-11-2009 à 11:50
Bonjour, Moi aussi j'attaque lundi 9 !!! J'ai commencé seule il y a 15j avec le régime à 1200cal, j'ai perdu très vite 4,400kg et une taille ! j'ai été contactée hier, aussi me voilà inscrite avec vous tous et toutes, On me conseille le régime à 1400cal pour perdre mes 51kg et durer sur le long terme. . . mon papa m'a toujours dit que 40ans c'était le plus bel âge pour une femme et son total épanouissement. . . Alors après un nouveau bonheur retrouvé, que du bien-être, je veux aussi y associer ma silhouette. . . J'ai le soutien de mon compagnon, un ange, un amour. . . Alors à ma balance, à la nôtre,(c'est pour changer du tchin, tchin. . .rire) Super, je viens de voir qu'il existe une tartiflette "cohen" pour une savoyarde c'est génial ! Bisous à tous et à toutes, et souhaitons nous BONNE ROUTE ENSEMBLE !

	Toutoune (CH) répond	Posté le 05-11-2009 à 11:36
Bonjour, et bien voilà, je me suis inscrite aujourd'hui et je vais commencer lundi. . . j'espère que tout va bien aller et pour le moment je me sens bien motivée!

	cilaos (Givry, 71) répond	Posté le 05-11-2009 à 11:31
Bonjour à tous ceux et celles qui commencent lundi. Je souhaite perdre 10 kg, 58 kg est mon poids idéal pour ne plus sentir la bouée autour du ventre. Le déclic : des photos en maillot de bain de mes dernières vacances début octobre !!! J'ai repris le sport il y a 3 semaines et aujourd'hui c'est mon alimentation que je souhaite équilibrer. Soyons solidaire, je serai disponible pour quiconque aura besoin de soutien et motivation.

	STAR (LA CELLE SAINT-CLOUD, 78) répond	Posté le 05-11-2009 à 11:02
bonjour, je commence lundi 9 comme vous toutes j'ai 35 ans et je pèse au denières nouvelles 93,6 kilo mon programme a normalement débuté le 2 du coup je culpabilise un peu. Mes principales difficultés son la bouffe, la bouffe et la bouffe et oui j'aime manger je compte sur vous pour me motiver. merci

3811 - 3820 de 3931

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 394
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !