Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	ninetta (40) répond	Posté le 11-02-2010 à 23:08
bonsoir tous 9 novembre. Semaine difficile à gérer pour moi, je n'ai pas le temps ou l'envie de cuisiner , je laisse la queue de la casserole à mon mari qui n'est pas partisan accompli du ligth (il a de la chance , pas de problème de poids pour lui!!). Donc je ne suis pas bien les menus, j'essaie de rester dans l'équilibre tant bien que mal..Bon il faut s'y remettre!!! Pour moi je n'ose encore rien acheter!!!j'attends le printemps!!! ou peut être je n'arrive pas encore à croire que j'ai perdu 10 kgs. . . allez souhaitez moi du courage il m'en reste encore plus d'une quinzaine de trop. . .. . .. . .Et pour ce qui est de l'énergie.;ça va ça vient et là elle n'y est pas du tout! donc faut pas compter la dessus! bonne nuit à tous

	lilou 91 (Montgeron, 91) répond	Posté le 11-02-2010 à 20:59
Ce soir, je me décide à vous écrire pour vous annoncer que dans le Marie-Claire du mois de mars, JM COHEN prodigue ses conseils p 192: l'article a pour titre:" Moins de kilos, plus d'énergie!". pour ma part, l'énergie n'est pas encore au RV mais de vous lire me fait du bien. Merci vivement à NANOU pour le soutien qu'elle apporte. Bonne nuit à Bernard et à vous toutes du 9 novembre.

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 11-02-2010 à 18:06
je l'ai reçue en 24heures elle est super!!!taille de guêpe ( lol)

	KIWI répond	Posté le 11-02-2010 à 16:28
Alors génial, j'ai hâte de la recevoir/ ils m,ont dit 10 jours!!!!!

	véro(54) (54) répond	Posté le 11-02-2010 à 16:17
vous manger quoi les filles c soir

	poupette (83) répond	Posté le 11-02-2010 à 16:09
katy kiwi et SATURNE vous avez eu la meme idee et le meme achat voila qui rajoute au fait que nous sommes bien tous dans la meme ligné , celle de mincir et de se faire plaisir alors on va attendre vos commentaires sur le sujet , et savoir si vous nous la conseiller alors hihihihih

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 11-02-2010 à 15:32
bonjour àtputes et à Bernard KATY KIWI je viens de lire ton commentaire et je suis morte de rire car j'ai fais exactement la même chose que toi, je l'ai reçue ce matin et de quite je l'ai testee!!!!!!!!c'est super agréable avec un vetement moulant, voilà, donc nous sommes 2 autrement hier j'ai investie dans une balance qui clignote en rouge quand le poids augmente, en orange quand le poids reste stable et en vert quand le poids diminue!!!!!c'est super. bonne journée et à ++++++

	KIWI répond	Posté le 11-02-2010 à 13:47
Ce matin, j'ai fais une folie,. . . Je trouve ca débile et là, j'ai craqué.. J'ai acheté une gaine "perfect shaper" Elle remonte les nénés, et fait un super décolleté, affine la taille , remonte les fesses, cache les bourrelets, plus de ventre. D'après la pub, tu gagnes 2 tailles. De plus , ils expliquent que les microchépaquoi, font que tu maigris. Bref, je me suis fais avoir, mais je suis préssée de la recevoir. De plus elle est jolie, noire, dentelles, broderie. Mon homme essayais de me joindre au tèl, pendant ma commande, et il me demande, mais avec qui étais tu au tèl à 8h00. Quand je lui ai dit, il était mort de rire. Moi, chtrouve pas ca drole.

	BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 11-02-2010 à 09:32
bonjour a toutes qui va gouter la recette de JMC d'aujourd'hui bravo CELINE je pense que tu as trouve le bon plan continue comme cela courage

	poupette (83) répond	Posté le 11-02-2010 à 07:42
bonjour tous le monde le we approche a grand pas , et la st valentin aussi alors Bernard profite bien de cette journee et ton restaurant avec ton epouse , pour la balance e il est toujours temps de rattraper mais une si belle journee ne se loupe pas moi je suis triste car je suis loin de celui que j'aime ( raison de famille) et ça va etre dur de lui parler au telephone sans passer ma journee avec lui ( mais pas le choix ) NANOU j'espère qu apres avoir perdu le poids que nous nous sommes tous fixer j'espère de tout coeur que nous resterons ce que nous sommes , des hommes et des femmes de coeur avant tout il serait bien dommage que nous perdions ce qui fait de nous des etres humains

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