Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michele240 répond	Posté le 12-09-2011 à 20:29
un petit bonsoir a vous le soleil est la elodie va bien mais elle a du boulot a la recherche elle rentre tres tard le soir :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 10-09-2011 à 07:11
on va partir il va faire tres chaud bon samedi on rentre demain soir :-* :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 09-09-2011 à 18:25
depuis deux jours je suis dans les conserves plus de 40kg de ceps un travail de titan je cuisine tout ensuite je vais en bocaux et sterilise demain je vais voir elodie :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 07-09-2011 à 21:02
tu as raison CELTIM il ne faut pas mettre la barre trop haute on va y parvenir :-* :-* :-* a vous toutes

	celtim répond	Posté le 07-09-2011 à 18:26
Coucou les filles ! PEDRITA, bon courage à toi. MICHELE, merci d'avoir pensé à moi. Pour le régime, nous nous serrons les coudes. D'être passée en dessous des 70kgs, c'est déjà un 1er palier de franchi car j'en avais vraiment marre d'être au dessus et d'avoir ma cellulite qui ressortait de plus belle. Le truc, ne pas se fixer d'objectif trop ambitieux dans un 1er temps. Pour moi, un 67kg me va (pour le moment). Biz à vous, Celtim.

	michele240 répond	Posté le 06-09-2011 à 17:26
CELTIM je suis contente pour ton petit tout hier j'etais avec toi .super pour ton poids moi je suis le regime 2kg de moins en deux semaines je ne lacherai pas. PEDRITA soigne bien ton grand :-* :-* :-* a vous

	Pedrita (17) répond	Posté le 06-09-2011 à 13:35
Coucou, Je ne vous oublie pas, mais mon grand est à la maison, il a un érésipèle (pas le tps de vous expliquer), donc pas beaucoup de tps pour moi. L'avantage (pour moi) je n'ai pas le tps de grignoter ;) . Pas eu le tps de vous lire. A + :-*

	celtim répond	Posté le 06-09-2011 à 12:45
Coucou les filles ! MICHELE, ça y'est, la rentrée est faite. Nous sommes allés tous les 2 accompagner notre petit homme. Franchement, ça a été un déchirement pour lui. Jusqu'au départ, il était très observateur, mais ça allait. Quand il a fallu que je parte, il s'est accroché à mon cou. Le soir, mon ami allait le chercher à 16h30. J'avais hâte de savoir. Quand il m'a vu, il a dit : c'était bien l'école ! Ce matin, le papa l'emmenait. Il y a eu les larmes aux yeux mais mieux qu'hier. Il s'habituera. Pas le choix et franchement il était temps. En plus, pas de chance mais de jeudi soir à samedi, il a traîné une fièvre > 40°. Direction le médecin vendredi soir. Autant vous dire que pour la rentrée, ce n'était pas un bon point du tout car fatigué et. . . gros rhume. Cette nuit, 1ère nuit sans interruption. Ouf ! Il m'a raconté ce qu'il a mangé. C'est rigolo. Côté poids, Michèle, il faut que je te donne envie : à ce matin, je suis à 69kg200. Départ 73kg500. Je suis contente car hier j'avais 4kgs de moins au compteur pour la rentrée de mon fils. C'était important pour moi d'avoir l'air moins d'une maman boudinée. J'y vais tranquillement, heureusement ! sinon, je retomberais dans mes excès. De toute façon, la conclusion est sans appel, depuis que je ne mange plus en rentrant du boulot (gâteaux de préférence), j'ai perdu ! Et depuis le retour des vacances, je prends le temps de p'tit déj 15 minutes. Je n'arrivais plus à me lever. Donc p'tit déj express. A+ biz, Celtim.

	michele240 répond	Posté le 06-09-2011 à 10:11
Le soleil brille bon pour le moral et notre regime j'espere que vous allez bienbonne journée :-* :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 05-09-2011 à 16:17
CELtim pas trop mal au coeur de laisser timoté a l'école tu nous diras ton impression bon lundi :-* :-*

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