Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 13-02-2010 à 20:18
le petit bonsoir dusoir coucou he ben MAMBO ,pas gaie tout çca bon tu n'auras pas de gage ,j'espères que tout va rentrée dans ordre pour ta maman, te dit bon courage,en ce moment beaucoup de malades et vu le temsp ce n'est pas chouette ,ici la neige retombe et ça gèle ,en plus fait trop froid ,je vous dis bonne soirée à vous toutes et à demain bisous

	camelias (14) répond	Posté le 13-02-2010 à 19:20
coucou les filles mi figue mi raisin pour cette semaine. moi + 500 gr mais c'est complétement normal je mange n'importe quoi comme avant. je laisse la semaine prochaine passée et après je suis en vacances alors je reprends les choses en main sans rire. parce que là c'est n'importe quoi. tout comme toi Mambo d'ailleurs. J'espère que pour ta maman cela se passe pas trop mal. ce soir c'est raclette à la maison. Gros bisous à totues les filles; je crois que Charly a temporairement oublié ses drôles de dames!

	MAMBO (25) répond	Posté le 13-02-2010 à 18:58
Oups !!!! erreur dans mon opr O : 11.4 P 7.6 R: 3.8

	MAMBO (25) répond	Posté le 13-02-2010 à 18:38
Un petit coucou vite fait, Journée difficile !!!Je suis partie très tôt ce matin Ma maman a mélangé ses médicaments elle a pris en une seule fois la quantité de trois jours !! Bon !! plus de peur que de mal !!!! Apres avoir couru partout, maintenant tout est arrangé ! Oufffff !!!!!! Bravo les filles, vous avez réussi votre gage, pour vous récompenser, je vous le renouvelle pour samedi prochain. Par contre, je vous autorise à crier très fort contre moi !!!! J’ai perdu mon gage !!! J’ai réussi à gagner… +600grs. Beaucoup d’absents pour le bilan !!! Voilà mon : OPR O:11.4 P: 8.2 R: 3.8 Je vous embrasse tous très fort, à demain si je peux ou à lundi.

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 13-02-2010 à 16:26
me suis trompée il me restes 4kg8 à perdre dsl bisous

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 13-02-2010 à 16:02
ok marylou , merci de m'encourager c'est sympas bisous

	marylou69100 (69) répond	Posté le 13-02-2010 à 16:00
Oui, Micca, tu as raison. Donc je corrige mon OPR. Bravo pour le 1/2 kg perdu. Caneton, je suis passée par là, j'avais même repris 3 kg. Essaie de ne pas faire 1 fixation, cela descendra. Ne te "punis" et ne te culpabilises surtout pas, cela aurait l'effet inverse. Courage. Bisous. O : 30 P : 7 R : 23

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 13-02-2010 à 14:33
coucou ,he ben marylou ,géniale pour 1k400 en une semaine ,allez file-moi ton secret lol!!!alice idem,quelle chance de perdre moi j'en ai marres ,je stagne et assayée regime à 900calories obligée arrêtée car je n'étais pas bien et repris celui de 1200et là pas perdue, en plus mambo va me mettre un gage (snifff!!!) micca super ausis toi comment faites-vous ?et pkoi je stagnes ,oui suis motivée micca, mais là ça començe à m'ennervée ,je ne perds plus que en petite quantiés ,il fuat absolument que j'y arrives à perdre ces 3k800 qu'il me reste ,et mabo pas encore passée ,holala va me punir sérieusement mambo ,je la connait lol!!elle va me surveiller toute la semaine ,je verrais bien ,allez bisous à tout le monde et à ce soir

	Micca (Saumur, 49) répond	Posté le 13-02-2010 à 11:23
Coucou, j'ai perdu 500g cette semaine, ce qui donne O: 25 P: 13 Q: 12 Marylou, y a un truc qui colle pas dans ton OPR. . .Bravo pour ta perte de poids.Alice, aussi. Caneton, à voir avec la responsable Mambo mais le défi c'est toutes les semaines donc normalement c'est quand même un gage (lol)!Mais bon tu t'es donné du mal en faisant les menus à 900 et à 1200 tu as toutes mes félicitations et mes encouragement pour ta détermination y a pas de raison pour que ces kg ne partent pas ! cet après-midi, je vais à un petit festival de BD et ce soir soirée belote.Donc à demain!

	alice (54) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:19
coucou bonjour tout le monde personne Caneton rien repris c est deja ca moi perdu 600g je suis contente ca revient petit a petit donc pas de gage non plu aujourd hui pas de neige qui tombe tant mieux peut etre a +tard tout le monde ma petite fille se lève je vais lui faire son petit dej bisous

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