Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Hinano (41) répond	Posté le 24-03-2010 à 21:48
merci marylou, mes invités ont appréciés, alice moi j'y ai vécu 7ans à Tahiti Bisous à vs toutes

	marylou69100 (69) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:55
Au fait, Hinano, merci pour ton menu Tahitien, vous avez dû vous régaler. Bonne soirée. Coucou Choupette ! Bonne soirée à toi aussi.

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:51
oups dsl alice on s'est croisée dans couloir lol!! pas de souci maya va bien mais c moi enfin pgr ça doit être le printemps je t'embrasses bien fort et à demain alice

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:49
le petit bonsoir ddu soir , alors mambo ,que t'arrive-til? un coup de bambou ou quoi ,tu vosi te moquée de moi car suis debout de bonne heure ,toi tu laches ,attention tu es le chef lol!!ne baisses pas les bras mambo ,on est là pour t'aider ok? allez je vais essayer de bien dormir cette nuit ,ça doit être le printemps qui fiat ça et en plus des soucis , maya va bien mais doit être mon tour après mon mari, maya fuat bien que ce soit mon tour et gamin qui va partir à armée ,enfin pgr y a pire ,gros bisous mambo , marylou meric je vais essayée de bien dormir cette nuit promis je te diraais demain matin,gros bisous à toi marylou,hinano,bravo pour ta recette ça doit être bon tout ça ,gros bisous à toi,camelias merci , mais toi aussi faut rester motivée ok et tu feras les magasins comme tout le monde et gros bisous à toi camelias ,coucou choupette en effet c'est du vite fiat ,j'espères que tu vas bien gros bisous à toi, marylou que dit -tu?arthrose au cerveau nouveau ça ou quoi ,enfin je te fias de gros bisous et je penses à alice qui elle souffre encore plus que moi je lui fiat pleins de gros bisous à son mari pareil et à vous toutes une bonne soirée à dmeian les filles

	alice (54) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:43
bonsoir a toutes Choupette ca va .encore merci pour tout. cet apres midi j ai commencé a faire un peu le jardin cela a fait du bien de prendre l air. hinano j adore le poisson cru j ai vécu 2ans a Tahiti j ai adoré .Mambo tu as craqué mais moi en ce moment je fais n importe quoi. Camelia moi aussi je suis de tout coeur avec toi je souhaite que ton frere aille mieux c est difficile de voir nos proches malade mais il faut etre fort devant eux Tartare cela va mieux ce soir. .Caneton passe une meilleurs nuit j espere que ta petite chienne va mieux Coconut Marylou . claire a toutes encore merci je vous dis bonsoir a demain bisous

	marylou69100 (69) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:10
Bisous, Fred. Désolée, je t'avais oubliée. J'ai droit à 1 gage ! des pensées pour toi et ton frère. Claire, coucou et bisous à toi aussi ! Décidément, j'ai aussi de l'arthrose au cerveau ! Maryline.

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:09
bonsoir a toutes juste un petit mot pour vous souhaiter une bonne soiree bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	camelias (14) répond	Posté le 24-03-2010 à 19:43
salut les copines Bravo Caneton, hinano, coconut et toutes celles qui ont perdu vraiment bcp de poids. c'est agréable quand on fait les mag et que l'on peut essayer pleins de fringues. Tartare ne t'étonne pas d'avoir un torticolis le matin si tu fais des folies de ton corps toute la nuit! Hinano tu m'invites la prochaine fois que tu cuisines thaitien! Dis donc Mambo tu ne crois pas que l'on va te laisser aller comme ça. c'est koi ce travail? Alice gros bisou on est avec toi. Coconut super n'hésite pas à te lâcher on est une super bonne équipe et cela fait du bien qd on en a besoin. Aujourd'hui je n'ai pas fait d'écart, en fin pour le moment! Mercià toutes de me soutenir et de m'encourager à tenir le coup. Gros bisous tout le monde. un petit coucou à Marylou et à toutes celles que j'ai zappé. Fred

	Hinano (41) répond	Posté le 24-03-2010 à 19:16
Salut marylou, Dans mon menu tahitien, j'ai fait du poisson cru à la tahitienne ( du thon cru macéré dans du citron vert ac poivron vert et oignon et à la fin on rajoute du lait de coco), du sashimi ( thon cru ac une sauce à base de sauce de soja, ketchup, moutarde et monté à l'huile comme une mayonnaise), des crevettes au curry et au lait de coco ac du riz et le dessert était bien français car il a été apporté par une copine, voila tu sais tout Bisous

	Hinano (41) répond	Posté le 24-03-2010 à 19:01
Bonsoir tout le monde, Chic le printemps arrive tjs gd soleil pourvu que ça dure!!!!!!!!!! Ce soir je devais à la piscine mais gros coup de fatigue en rentrant du boulot donc je fais la flemmarde Alice j'espère que tu vas bien et que tu vas pouvoir revenir ns voir régulièrement tartare alors ce torticolis? comment va t'il?? Et alors mambo on craque? ? ?? ? ?? ? ?? c'est pas "BIEN"!!!!! mais si en pensant à ns tu capitules, c'est donc que ce forum sert un peu à quelque chose!!!!!!!!!! Bonne soirée et plein de bisous à tout le monde

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