Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cutcut (29) répond	Posté le 15-08-2009 à 10:08
coucou tous le monde alors moi un peu deçu je n'ai perdu que 300g cette semaine sans faire d'écart, en faisant du sport bref c'est déjà ça de pris depuis le début du régime j'ai perdu 4.5kg c'est déjà pas mal je suis passé sous les 70 c'est l'essentiel il me reste encore à perdre minimum 4.5kg alors faut pas que je me décourage. Dans le finistère il fait pas beau (je n'aurai pas vu beaucoup le soleil) c'est nuageux espérons que ca se lève dans l'après-midi Bonne journée tous le monde

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 15-08-2009 à 09:57
Alors là, je suis DE-SES-PE-REE ! ! ! Pas un gr en moins (ça fait la 2ème semaine) et les mensurations n'ont pas bougé non plus. Je n'ai pas fait un écart. Je n'y comprends rien. DEB, as-tu eu un départ difficile ? Je pars 15 jours en vacances ce soir, j'ai envie de tout laisser tomber. Pas le moral du tout.

	libellule (59) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:50
Bonjour les filles et les quelques mecs , PUCE, pense à tes vacances qui arrivent et au 2 semaines de repos que tu vas passer. C'est bon pour le moral ça et je suis sûre que ce sera bénéfique pour ton régime. DEB, c'est le grand jour, le retour de tes gars, comme tu dis, tu dois être impatiente ; je pense bien à toi. Sinon, pesée pour tout le monde aujourd'hui ; j'ai perdu 1kg malgré la part de gâteau au chocolat !! je suis super contente car ça fait -3,1 au total = 71,5. J'ai hâte de voir réapparaître le 6 sur la balance et j'en suis pas loin. Pour les mensurations c'est spectaculaire au niveau de la taille -10cm. J'attends de vous lire avec impatience.

	dany56 (jouy le moutier, 95) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:36
bonjour, J'ai encore perdu 1 kg et j'ai fait un écart d'un magnum blanc glacé et un biscuit financier cette semaine, je suis ravie et comme bcp je n'ai rien dit aux collègues mais ça commence à se voir. Bises à tous et courage

	puce (67) répond	Posté le 15-08-2009 à 06:21
merci Debut. tu es vraiment a l ecoute de tout le monde. c une grande qualité.je vais me reprendre et eviter les ecarts cette semaine bien que je n ai pas trop le moral en ce moment. mais bon on s accroche. surtout que je pars en vacances samedi prochain pour deux semaines et j aurai tant aimé avoir perdu un peu plus afin de pouvoir porter mes petites robes qui me moulent encore. . ... merci encore pour tes encouragements. bonne journée a tous et bonne pesée.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 15-08-2009 à 00:25
Sand. . .c'est pas vraiment le désert mais il est vrai qu'on est vendredi et c'est encore les vacances!!! En plus tu arrives en décalé ici toi. . .à l'heure où nous on devrait ;) être couchés!!! Oups. . .moi pas couchée tu vois. . .j'essaie mais j'arrive pas. . .mes petits que dis-je mes gars rentrent demain et je suis un peu nerveuse. . . Bonne soirée Sand et à demain!!! Cutcut. . .c'est 100g cuit. . .je crois;))) en général c'est noté mais le poids sec tourne autour de 30g. . ..

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 15-08-2009 à 00:19
C'est vrai que le forum se désertifie un peu, surtout une veille de pesée. . . Peut-être est ce un très bon signe: plus de confiance en soi moins de questions, plusieures personnes en vacances, en tout cas en cas de besoin j'espère être là. A plusieures nou pli fo! biz

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 15-08-2009 à 00:13
Clo. . .(67). . .euh. . .dès fois. . .j'ai pas de mérite on m'a fait comme ça. . .livrée avec moteur de Porsche. . .tu vois. . .mais dans le genre tu m'as l'air pas mal non plus hein?! Allez à tous. . .m. . .. pour demain!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-08-2009 à 23:51
Salut Tine. . .ça fait plaisir de voir que tu viens écrire. . .on verra bien!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-08-2009 à 23:50
Bravo puce sages décisions. . .mieux vaut pas se mettre la pression et le moral à zéro avec une pesée. . .et on continue hein?!

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