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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 16-08-2009 à 12:47 | ||
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Marie-Lise. . .je suis sûre que tu ne sais pas encore que le croissant est permit. . .une fois de temps en temps évidemment je crois que c'est max 2x/semaine. . .on peut remplacer le petit dej par une viennoiserie. . .alors pas de stress. . .ce n'est pas un écart. . .alors comme tu dis on continue. . .et puis voilà!!
Moi je suis encore en vacance une semaine et après. . .ben après. . .le train-train. . .je me suis pas pesée et le ferai pas. . .semaine hormonale pour moi et je tiens à garder le moral;)) Alors surprise ou pas surprise je fais le programme et après moi le déluge!!! Voilà tout le monde. . .un bon dimanche. . .une bonne semaine et à très vite évidemment!! |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 16-08-2009 à 11:43 | ||
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Bon dimanche à toutes et tous,ce matin petit écart pour me venger d'avoir repris,un croissant,sinon,rien d'autre !!! je suis tellement déçue de la balance d'hier,que je n'ose plus manger.enfin,je reprends le train en marche,il faut que j'arrive à 65 kg.bisous à tout le monde.marie-lise
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mia (51) répond | Posté le 16-08-2009 à 11:24 | ||
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Salut tout le monde,
Je suis super motivée ce matin. La rentrée a lieu dans 15 jours, je me remets à travailler à fond pour ma classe. C'est cool. J'ai vraiment envie de refaire ma garde-robe. Je vais donc me dépêcher de perdre tous ces kilos. Dès que j'arrive à 65 kilos (encore 5 à perdre), je me rachète des habits. Ce soir, invitation à un barbecue mais pour le moment, j'ai la motivation pour ne pas craquer. Pourvu que ça dure. Cette fois-ci, je remonte vraiment dans le train. J'espère que vous êtes tous aussi motivés que moi. Bon dimanche. A bientôt |
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cutcut (29) répond | Posté le 16-08-2009 à 09:25 | ||
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bon ce matin direction la piscine, ensuite repas de famille j'espère ne pas trop faire d'écart. bon dimanche tous le monde bisous
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clo67 (67) répond | Posté le 16-08-2009 à 08:22 | ||
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Bonjour les filles!!
Pesee decevanteca va hier, rien perdu en poids, mais en centimetres,,,,,ca va; je vais dans peu de temps porter du 42,, Fafa, reprends toi,, tu sais avec chaleur il se peut que tu sois gonglee d'eau, ne renonce surtout pas!!!!!!! nous sommes toutes sur le meme bateau;; j'ai 61 ans,et je veux encore Me Plaire; j'ai attendu 4 ans pour me decider a reperdre ces fichus kilos, mais j'y arriverai// Bisous a vous toutes |
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vérovinie (76) répond | Posté le 16-08-2009 à 02:31 | ||
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Salut les filles ,
je suis du 3 août et je vois que DEB tu es sur tous les fronts(des forums)et c'est un grand plaisir pour toutes car tu es de très bon conseil et très encourageante; si tu cherches un jour du boulot tu peux te faire embaucher par JMC; est-ce que Bérangère de Fécamp76 est toujours dans les parages;est-ce que ça marche pour toi ma voisine? ? ? courage à toutes!!! |
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danielle (60) répond | Posté le 15-08-2009 à 23:19 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,
cette semaine-800g seulement mais enfin les cms bougent un peu,l'activité physique doit y etre pour beaucoup.Fafa reste avec nous ça finira par bouger courage!!courage aussi aux autres dont les résultats les déçoivent.pensées positives et REMOTIVATION BONNE NUIT A+ |
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ypsie (30) répond | Posté le 15-08-2009 à 21:47 | ||
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Marie Lise, pour lire les comptes rendus des tchats, tu cliques sur "Tchats précédents" de la rubrique Tchat. C'est pas à jour du dernier tchat, ils sont rajoutés a fur et à mesure.
Bon courage à tous et à fond sur les rails ! Biz et bon dimanche |
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alecacheur (Montivilliers, 76) répond | Posté le 15-08-2009 à 20:25 | ||
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La seule chose que je veux bien te donner c'est d'autres kilos MDR !!!
Courage ! |
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puce (67) répond | Posté le 15-08-2009 à 19:39 | ||
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bonsoir tout le monde. grace a votre aide DEB PIOUPIOU LIBELLULE et les autres j ai respecter mon alimentation aujourd hui et j ai meme fait de grands efforts. . .pas de feculents du tout. je me pèserai demain matin. faut assumer maintenant. merci bcp pour votre soutien cela m a grandement aidé. bon dimanche a tous et je m accroche a nouveau avec vous je remonte sur les rails
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