Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHRIS (92) répond	Posté le 17-08-2009 à 10:48
hou hou vous étes ou?? Ha encore en train de dormir hein!!! pas bien pour moi je suis tt seul dans le wagon y a plein de place allez monté me rejoindre snif snif bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 17-08-2009 à 10:00
coucou les copines alors je vois que le week a été sympa pour certain un peu moins pour d autre mùais k on é encore tt motivée et remontée dans ce wagon donc c repartie pour un tour bisous les filles

	libellule (59) répond	Posté le 17-08-2009 à 09:33
Salut tout le monde, ça y est, on entame notre 4e semaine !! le train a déjà fait du chemin !! c'est génial !! le plan des repas à l'air sympa. Ce week-end, j'étais tranquille à la maison, j'ai profité du jardin et ai pris du temps pour m'occuper de moi à la maison ; gommage + masque hydratant visage, manucure, épilation à la cire. . . qu'est-ce que ça fait du bien !!! et on se réconcilie avec son corps. C'est une façon pour moi de rester motivée, de garder le moral. . . voilà, c'est juste un petit truc. Bizzzzzzzzz

	dany56 (jouy le moutier, 95) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:40
Bonjour à toutes et tous. Il ne faut pas désespérer, je sais que pour moi 10 kg à perdre ça ne représente pas bcp par rapport aux autres mais, ce sont les kilos bien ancrés qui sont difficiles à perdre. J'avoue que les débuts de ce régime sont très encourageants. Je continue sans avoir faim. Bises et courage !

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-08-2009 à 23:27
Fafa (26). . .les régimes te maudissent pas! Qu'as-tu fait comme "n'importe quoi"? Et où en es-tu dans ton cycle? Tu sais il y a des tas de raisons qui font des surprises pas agréables sur la balance. . .mais quelquefois. . .suivant ces raisons et bien le plus s'en va comme il est venu sans qu'on comprenne vraiment pourquoi!Si tu veux vraiment garder tes kilos. . .et bien libre à toi. . .mais si tu veux t'en débarrasser alors tu reviens et tu continues. . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-08-2009 à 23:23
mais tu me vois ravie Marie-Lise si tu as retrouvé le sourire. . . Bonne nuit à toi. . .je vais retourner un peu dehors profiter de la fraicheur de cette nuit magnifique. . .à demain;))

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 16-08-2009 à 20:56
Bonsoir mes amies chéries,je viens vous faire de gros bisous pour vous souhaiter une bonne fin de journée,aujourd'hui j'ai à peu près suivi le régime car je n'avais plus tout,et ce matin,grasse mat. alors les courses seront pour demain.Bon courage à toutes,on reprends le train vers la descente.bisous. marie-lise.. merci Début,je ne savais pas pour le croissant,alors le moral remonte.A demain.

	Alain (76) répond	Posté le 16-08-2009 à 20:30
bonsoir tous le monde je me suis pas peser hier parce que j'avais peur du chiffre sur la balance mais ce matin j'ai oser et sa etais positive 3kg8 de- de 3 semaine encore 7kg a perdre

	fitness23 (48) répond	Posté le 16-08-2009 à 17:11
salut a toutes! j'espère que le moral est au beau fixe? ? ? moi je continue sur ma lancée 900kcal! ca paye meme si c'est dur! je vois qu'on commence a parler de sa future garde robe, jy pense ausi très prochainement. . . enfin encore quelques efforts. . . j'attends le 40 et la route est encore longue!!! gros bisous a toutes !!!!

	TINE (13) répond	Posté le 16-08-2009 à 14:00
bonjour,tout le monde il n y a personne qui habite les BDR? je me sent un peu seule dans la provence. j habite vers AUBAGNE. bon j ai asse parler de moi tout le monde va BIEN ?

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