Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cutcut (29) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:45
coucou tous le monde, cette semaine je n'ai perdu que 100g mais bon cest toujours ca. je vais tenter le 900cal à partir demain. Bonne soirée!!

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 04-10-2009 à 12:01
Bonjour, les Filles ! J'ai eu de la lecture car, hier, pas moyen de me connecter, j'ai essayé pendant des heures. Bienvenue au Club, Clo ! J'en ai plus que marre de ces foutues machines dont on a pourtant besoin. Enfin, ce matin, pas de pb, c'est capricieux en plus, hein ! A Reims aussi il fait très beau, mais avec beaucoup de vent, je vais qd même aller ballader Billy le chien qui a oublié qu'il y a 10 jours, il était tout au bord de la tombe. Je viens de lui soigner ses oreilles (il fait de l'otite chronique, en plus !), faut voir avec quel amour il me regarde et se laisse faire, rien que pour ça, la vie est belle. Heureusement, car côté KG, c'est pas terrible : 6 petits kg de perdus depuis le début, avec un minimum d'écart. J'avais un peu laissé tomber le vélo d'appart, je l'ai repris. Mais je me sens plutôt bien, et je ne culpabilise pas. Ypsie, va au marché, tu auras tout l'éventail des légumes de saison, et je t'assure, ça donne envie. Comment as-tu fait, Higher love, pour avoir perdu 10 kg ? C'est génial. Et mamijo aussi, avec 8,4 kg, c'est super. Bon, nyd, avec 4 kg, c'est un peu comme moi, mais on a tout le temps. Sauf que je voudrais avoir décollé pour Noël, vu que la belle-mère de mon fils est maigre comme un clou et me regarde de haut à chaque fois ! Bon, je vais y aller car Billy s'impatiente, je mangerai un morceau en rentrant. Clo, prends bien soin de toi et de ton ordi, ainsi que Marie-Lise. Je reviendrai peut-être vous faire un coucou d'ici ce soir. Bisous.

	nyd (01) répond	Posté le 04-10-2009 à 08:53
bonjour tout le monde la matinale a fait sa grace mat' jusqu'a 8 h 00 le temps de me faire un thé et de vous lire. . . cette semaine j'ai reperdu le kilo que j'avais pris la semaine derniere sa faisait presque que 3 semaines que je n'avais pas bougé et en meme tps j'avais repris un kilos alors si j'arrrive a redescendre maintenant sa va etre bien hier j'avais du monde a manger et aujourd'hui nous sommes invité alors c toujours galere je pense que c pour sa que j'ai du mal a perdre tres festif pendant les WE et apres la semaine pour perdre ce que j'ai pris le WE Je ne bois pas d'alcool pour etre sur de ne pas bloqué le regime j'elime le pain par ce que je sais que c mon point faible mais hier j'ai craquer j'avais fait un pain au fruit et j'en ai pris avec un morceau de fromage comme toi ypsie la trouille de la balance apres lundi je reprend le torro par les cornes et je vais faire attention en plus le soir j'ai la gym j'espere que sa va m'aider reellemen je n'ai perdu que 4 kg depuis le debut alors j'admire toute celle qui ont bien perdu 8 a 10 kg felicitations vous etes courageuse et serieuse c'est bien clo as tu penser a acheter des rames? ? ? peux etre qd ramant ton ordi marcherai mieu? ? ? je dis sa pour rire mais je sai que c terrible un ordi qui plante tt le tps tu connais pas un informaticien qui pourrai te dire pourquoi sa plante? bon allez bonne journée j'ai du pain sur la planche. . . attention a ne pas le manger. . . Nyd..

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 03-10-2009 à 20:52
Je viens vous souhaiter une très bonne soirée,j'espère que votre après-midi à été bon,je vous envoie à toutes de gros bisous pleins d'amitiés et de tendresse. bon dimanche. marie-lise

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 03-10-2009 à 20:37
Je viens vous souhaiter une très bonne soirée,j'espère que votre après-midi à été bon,je vous envoie à toutes de gros bisous pleins d'amitiés et de tendresse. bon dimanche. marie-lise

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 03-10-2009 à 18:12
MERCI MARIE LISE ET YPSIE. Oui je vais mieux, moins de nausées . Non YPSIE, l'opération n'est pas lourde, sauf que ces 15 derniers jours on m'a parlé de 2 "ratages" : une dame de 60 ans qui a fait une péritonite et qui ne s'est pas reveillée de l'opération et le frère d'une copine qui a fait une hémorragie dans la nuit qui a suivi l'opération et qui a failli y rester !!!! Et naturellement on s'est empressé de me le raconter . . .. . . Et puis, à cause d'une très mauvaise fracture de la jambe j'ai eu 4 opérations en 4 ans, donc je commence à saturer, mais s'il le faut, je préfère enlever le morceau d'intestion qui me gene, et qu'on en parle plus. Je ne vais pas me laisser enquiquiner par un bout d'intestion non !!!!!!!!!!!!! A plus les copines, je pars faire des courses. Je suis allée promener Leïa qui était folle de joie la pauvre, je navais pas la courage tte la semaine. Il fait un temps magnifique, le soleil brille . . .. . .. . ...

	ypsie (30) répond	Posté le 03-10-2009 à 15:42
Salut Mamijo Félicitations à toi aussi ! Tu as raison, on les aura ces kilos, quel que soit le temps qu'on doit y passer ! Ne sois pas aussi silencieuse, on a besoin de tout le monde sur le forum. On a démarré ensemble, on reste une équipe. Biz

	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 03-10-2009 à 15:33
Bonjour tout le monde Je suis toujours là, silencieuse mais fidèle à la lecture. La descente vers le Paradis continue -8,4 kg. 200 g par 200 g je les grapille ces maudits kilos. J'espère qu'il en est de même pour vous tous et toutes. Bonne continuation - Josette

	ypsie (30) répond	Posté le 03-10-2009 à 13:52
Salut Higher Love ! Du moment que tu prends des équivalences, pas de souci, les repas JMC sont là pour nous donner une trame et nous évite de réfléchir sur quoi faire (c'est mon cas, la plupart du temps !). En tout cas, pour toi, ça marche ! Félicitations pour tes premiers 10kgs ! Biz

	Higher love (67) répond	Posté le 03-10-2009 à 13:23
Je suis là les filles ! (et les hommes ^^) Pas le temps d'aller sur l'ordinateur . . . je suis complètement désorganisée alors les repas de JMC passent à la trappe, je joue avec les équivalences, je fais attention à prendre beaucoup de légumes, pas de sauce ! Ouf j'ai perdu cette semaine, je suis presque aux -10kg depuis le début! On continue comme ça! Bisous!

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