Je commence le 27 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	danielle (60) répond	Posté le 13-01-2010 à 09:50
CHRIS emmène nous au soleil la neige c'est de saison mais je la laisse aux amateurs de sports d'hiver. . .lol Bonjour EGLANTINE si le boulot repart c'est bien le boss vous laissera un peu tranquille . BONNE JOURNEE.

	danielle (60) répond	Posté le 13-01-2010 à 09:42
Bonjour à toutes et à tous Il a neigé cette nuit et ça continue.Chez nous même les camions n'ont pas le droit de circuler en plus des tranports scolaires . Mon mari et mon fils sont concernés car il sont chauffeurs. NYD pour le vélo d'appart c'est un mg6000 de chez DECATHLON avec compteur (kms parcourus, temps,calories dépensées et les pulsations pendant l'effort); Je l'ai eu en cadeau pour la fête des mères il y a 3 ans.Le sport ne fait pas maigrir mais il permet de bouger et de brûler des calories suplémentaires en plus des exercices avec des altères . C'est en lisant les messages de DEBUT et de son parcours vraiment très impressionnant ,ça ma motivée . J'avais ecrit un message à 8h30 mais une coupure a tout effacer alors je l'envoie avant d'etre encore obligée de tout récrire !! Bonne journée A+

	pioupiou (24) répond	Posté le 13-01-2010 à 09:28
Bonjour tt le monde,NYD,qui veut encore de la neige? on est servi cette année,quelles belles cartes postales(le Sud entre autre,beaucoup moins habitué),pour chez nous,pas de verglas,pluie.pas de car toujours,fils a la maison,parents annulent garde enfant, d'autres gastro,c'est la cata..Pour le régime,c'est vrai,plus dur,pareil pour moi.Mais nous allons ttes nous ressaisir. . .EGLANTINE,tant mieux si ça bosse, dans quoi??LOL pour l'histoire.BILLY,j'espère pour toi que tu vas y arriver(boulot)pas facile et ça dure.COLNIE,accroche toi,ça va revenir,tu l'as fait une 1.fois.Pour moi,c'était la 1.fois que je faisais un régime, depuis le 27/07,j'en suis a 13kg,il m'en reste au moins 4.Mais tellement "fière de pouvoir mieux s'habiller, d'etre mieux avec son corps(avant 72.1 pour 1.50m après 56.6)YPSIE,comment vas-tu?CHRIS,tu travailles?MAMIJO houhou!!CLO,c'est l'heure de se lever.CUICUICUI,j'ai faim,avec tte cette neige et ce froid pas facile la vie d'un pioupiou.BIZZZZZ a tt

	nyd (01) répond	Posté le 13-01-2010 à 08:03
BILLY tu vien de me coiffé au poteau aussi il va falloir remedier a sa demain debout a 4 h du mat lol Tu va a l'ophtalmo ? Ta vu baisse ? ou elle est trouve?? Tu t'en ai rendu compte comment? EN regardant les kilos surla balance? ? ? Nan c'est pour rire courage j'espere que ta rien d'important sa coute cher ces foutu lunettes PIOUPIOU nous aussi encore sou la neige il en tombe encore en ce moment du cou j'annule mes rendez vous medecin pour cette apres midi je prend pas de risque avec la voiture donc comme toi journée au chaud avec les enfatns mais faut qu'on aille deneiger y'en a de trop EGLANTINE je vois que tu as la forme c'est bien YPSIE t'es ou tu me manques courage tu sais qu'on est là. . . bonne journée a toutes et a a tous. . .

	nyd (01) répond	Posté le 13-01-2010 à 07:54
ha je me suis encore fait coiffé au poteau. . .. il va falloir que je me leve plus tot faut dire qu'avec la neige qui vien e tombé encore cette nuit et ce qu'il tombe encore c galere les gars ne savais pas s'ils devaient aller au lycée ou pas et donc apres des sms echangé avec des potes ils ont decider de rester a la maison il va falloir encore deneiger le parking et les 40 m de chemin sa va faire du sport tout sa CLO je suis contente de te donner le morale on en a tous besoin COLNIE on perd toujours plus vite au depart deja la motivation est plus importante au depart et puis c'est un changement pour le corps alors on pert mais c super pour toi j'espere quesa va continuer avec ce froid et cette ,neige j'ai beaucoup de mal a mi remettre mais je ne perd pas courage moi qui sui mangeuse de salade j'avoue que j'ai du mal en ce moment a manger vert avec tut ce blanc autour.. Danielle tu fait du velo d'appart c'est ce que mon conseiller les cardio tu as quoi comme velo tu l'a achetr ou sa aide vraiment pour maigrir? MARIE LISE sa fait plaisir de te lire je me faisait du soucis courage ma belle CHRIS c'est galere detre jeune et d'avoir le coeur malade mais en fait c'est parce qu'on a plein d'amour en nous et que le coeur ne peu plus le cotenir alors il explose. . .. j'ai tjrs ma pose holter a faire mais avec toute cette neige je repousse tout le tps MAMIJO je t'admire tu ne fait pas bcp de bruit mais tu poursui ta perte de kilos felicitation a toi

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 13-01-2010 à 07:52
Bonjour tout le monde, Etonnées, hein ? OUI, j'ai rendez-vous chez l'ophtalmo à 8h30, donc je me suis levée aux aurores ! Brave Colnie, matinale, partie comme tu es, tu feras bien mieux que moi. ça fait des semaines que je stagne. Pour les légumes à la bolognaise, bien sûr, tu mets ce que tu aimes. Evite quand même les féculents, c'est plus prudent. Et pas de graisse pour faire revenir, prends une feuille de cuisson, c'est génial. Bon, il faut que je file à mon RV. A tt à l'heure.

	colnie (67) répond	Posté le 13-01-2010 à 06:12
bnjour tout le monde. . ..vous etes encore sous la couette!!!!! faut dire il fait froid. bravo BILLY pour les 12kg perdus, j aimerai etre a ce stade. j espere y etre en mars pour mon anniversaire. je vais encore battre ma CHRIS mais que voulez vous je n arrive pas a dormir je suis reveillee très tot alors je viens vus voir. demain je vais essayer la recette avec les surimis quelqu un a deja fait?? j essaierai aussi la recette de la choucroute de BILLY Et les legumes a la bolognaise. peut on prendre n importe quel legumes? je vous fais de très gros bisous a tous une bonne journée et a très bientot

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:37
Bienvenue au club, Colnie : moi, j'ai perdu 12 kg, j'en ai encore 15 à perdre. Mais tu as raison, c'est vrai que les premiers sont plus faciles à faire fondre. Bon courage, Ma belle, bien sûr qu'on va y arriver, et je ne parle pas seulement des Kg, bien sûr. . .. A demain. BIIIISES.

	colnie (67) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:25
merci CLO pour la belle petite histoire du chien. c beau . mais encore trop frais pour moi. ma chipie est encore trop trop presente dans mon coeur. je suis trop bouleversee et mal. pour mes kilos perdus je n ai pas de merite comme explique auparavant. tu sais j en ai encore 20 a perdre. . .alors y a du boulot. je te fais de gros bisous et courage on les aura ces maudits kilos. on aimera notre nouveau corps.a demain

	colnie (67) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:19
coucou CHRIS BILLY et toutes les autres. . .pour ma perte de poids ma petite billy faut dire que je me suis inscrite en janvier avec les meme kilos que juillet l annee derniere et encore plus.. donc c facile de perdre en première semaine et en plus vendredi et samedi je n arrivais pas a manger donc je n ai pas bcp de merite. c super sur ce forum on peux parler et vider son petit coeur cela soulage les peines. vous etes formidables.a bientot

1591 - 1600 de 4970

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 497
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !