Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tralala (93) répond	Posté le 23-06-2009 à 13:22
Coucou les filles :) Voila de retour de mon week-end en famille à la maison ! Et très contente de voir vos exploits !!! Franchement félicitations c'est incroyable ce que vous avez réalisé en seulement 5 jours :) Personnellement ma balance m'a fait grâce d'1,5 kg et j'en suis déjà très contente ! Et comme j'ai passé la première semaine en m'accordant un peu de chocolat et de vin de temps en temps, le compromis me semble très bien ! Bisous

	eurasienne42 (Sorbiers, 42) répond	Posté le 23-06-2009 à 11:55
Salut les filles , Entre deux coups de balay, je vous fais un petit coucou. . .. C'est que la maison est grande et entre le travail les courses et les enfants, on arrête pas . Nous sommes des mamans hyper actives. Comment voulez vous que les gosses ne soient pas énervés. Enfin bref ! ! ! ! Je prends donc un petit moment pour vous lire et pour boire mon verre d'eau. je vois qu'il y en a qui sont en forme, c'est génial.Merci à toutes celles qui prennet le temps d'écrire ça remonte le moral des troupes, en attendant de vous retrouver sur le forum ce soir je vous souhaite à toutes et à tous un bon appétit.

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 23-06-2009 à 11:36
excuse MURIAILES, je ne me relis pas. . .

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 23-06-2009 à 11:34
coucou me revoilou, mais non Muriaies, tu te la pètes pas, tu ns fait du bien et t'es djeun donc on te pardonne tes excés. . .. Dis donc tu serais pas un peu astrologue?. . .mon théme fait de moi une chtite rigolote et je fonce et aprés je reflexionne (nouveau de ce matin , pas encore ds le dico) bon je vais faire a manger bon ap!!!! et @+

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:51
t'es ouf, lml42. . . (je vous ai dit que je parlais 'achement bien le djeun!!!) Akeu je cause beaucoup, euh, j'écris, d'accord. . . Mais nous sommes tou(te)s, avec nos mots, en train d'être hyper efficaces. . . Je te promets qu'un coucou de quelqu'un qui n'est pas obligatoirement présent souvent sur le site, est aussi "parlant" que moi qui suis prolixe (c'est le terme sophistiqué pour dire bavarde!!!), et que le simple passage discret en lecture seule de nos échanges, est aussi une façon de participer. . . nous ne sommes pas au courant, mais c'est notre groupe!!! Et notre puissance vient de chacun de nous. . . Par ailleurs, 11 ans d'analyse à raison de 2 séances par semaine. . .. ça permet de décortiquer. . . donc, pas de mérite, la mère Muriailes..; J'ai juste une appréhension par rapport à certain(e)s qui peuvent ressentir que je m'la pète un peu!. . . Chuis juste sincère. . . Les non-dits, ça pèse très lourds. . . et sur nos vies, et . . . sur la balance!!! Wouarf!!!!

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:37
quel plaisir de te lire MURIALES tout se que tu dis me parle énormément je vois que ce que tu ressens m'est identique nos rondeurs sont bien des carapaces contre les incidents de la vie mais moi je parle moins bien que toi merci pour tes commentaires

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:35
Salut vous tous et toutes, c'est avec régal que je vous lis, vous êtes tous sources d'encouragements, oui même celles qui craquent et pleurent. Qu'elles leçons de courage, car il faut du courage pour se livrer ainsi. Moi aussi j'ai fait des écarts ce week-end (séjour en amoureux dans un spa, génial au demeurant, mais dîner plus que copieux : 3 plats, de plus je ne sais pas laisser une assiette vide!!! Petit déjeuner inclus et riche). Bref je suis fière je ne monterais pas sur la balance avant samedi matin, nah!!! Mais super je ne culpabilise même pas, je pense alors à celles qui souffrent et se sentent tristes. Sachez que ce sont des sentiments plus que normaux, nos hormones, peut-être se met-on la barre trop haut, ces micro-stress qui nous bouffent nerveusement. Prenez de la force dans tout ce qui est en vous, autour de vous, soyez perméables à ce qui est positif, l'affection d'un être cher, le fait d'être en bonne santé, d'être là ensembles, soudés. Vos forces sont les nôtres et vos faiblesses sont nos forces. Ouch!!! peut-être un peu compliqué, je vous expliquerais plus tard. Sur ce, bises à tous et à toutes.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:09
OOOOOOhhhhhhhhhh, ma belle et appétissante Réglisse, mais c'est qu' t'es un ch'tit singe en horoscope chinois. . .. Tu as toujours des solutions . . . et tu ne te prends pas au sérieux, parce que tu sais trouver la joie PARTOUT!!!!! Donc, nous disons. . .9 novembre 19. . ... Scorpion: le seul signe capable de se sortir de situations où personne ne survivrait (bon, même si c'est lui qui va les chercher d'accord, cépafo!!)

	gaelle 37 (37) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:03
merci réglisse (11) ça fait du bien d'avoir du soutient et pour ma part le soutient que l'on peut avoir ici n'a pas le meme impact que celui que nos proches peuvent nous faire.Ici c'est sincére!!! alors tout simplement merci

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 23-06-2009 à 10:02
bonjour Muriailes, je vois, pardon je lis que tu es encore en superforme. . ..trés bien!!!Tu les achétes qd tes chaussures? ? ?allez zou, tu fais plaisir a lire et j'espére que les filles qui n'ont pas trop le moral en tirent profit, car pour moi même si pour le moment tt est OK ,çà me booste de te lire et çà me fait sourire tte seule devant l'ordi. . . sais -tu que ns sommes de la même "classe" comme qui dirait les anciens (y'a pu de soldats pour dire la même chose): je suis née exactement jour pour jour . . .9 mois aprés toi. !!!!drôle,hein? ? ? Bon sur ces considérations, mon plombier étant parti (j'ai un joli robinet tt neuf), je vais aux courses car cet apre'm je suis pas là, je donne des cours d'info ds une asso. Aujourd'hui grd jour, mon ainé a ses résultats de 1° année de maitrise . . ...je vs tiens au courant bizzzzzzzz

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