Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:55
Coucou Mimi (38) J'avais dit que samedi ma balance affichait - 900g et le lundi - 100 g. Je l'avais remarque deja quand j'avais fait Weight Watchers il y a 2 ans. . . il y a des jours ou l'on perd et des jours ou l'organisme stocke quand il s'apercoit qu'il en a trop laisse partir. . .. donc il ne faut pas se peser tous les jours, sinon. . .. moral a 0. Comme le dit Muriailes quand on veut bien s'entendre avec ses amis ce n'est pas de les voir tous les jours, et notre balance est une amie, donc allons la voir une fois par semaine et elle sera contente de nous revoir. Pour moi, hier soir je machais mes crottes rapees et mes asperges comme les vaches le font dans les pres, j'avais l'impression de macher pour mieux ruminer, mais ruminer dans ma tete car j'ai mis du temps a mastiquer tout cela. . ... Mon mari a perdu courage et m'a laisse seule devant mon assiette et lui est partir dormir. . . si bien que ce maatin reveillee a 10h30, ensuite la journee est courte et c'est le pas de course. Et bonne nouvelle : vendredi nous remontons sur Paris pour recuperer notre petit-fils Laurent 6 ans). Sa Maman (Thailandaise) l'accompagne pour nous le confier pour le mois de Juillet. Samedi matin on doit le prendre a l'aeroport et nous pensons repartir samedi apres-midi pour etre ici samedi soir. . .. Vous allez me manquer toutes. Je vais emmener ma balance et preparer mes repas a l'avance autant que possible. Samedi drole de journee d'Anniversaire. . . 1 an de plus sur la balance .. hehehe

	topbébé (57) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:54
bonjour les filles j'ai commencé à me peser presque tous les jours pas bien, mais les écarts me font peur. Pour tenir au boulot, le stress j'ai envie de manger. Même le soir devant la télé, euh je mangerai bien un petit truc. . . ah stop pourquoi c si dur,

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:51
Olla !les filles (Koala etPat(34)vous ne baissez pas les bras si rapidement c'est pas le moment on se bouste quand vous avez le moral dans les chaussettes il faut pensé a ceux qui sont hospitalisés avec des maladies graves nous on est pas malade enfin je l'espère bonne nuit a tous le monde

	nat répond	Posté le 23-06-2009 à 20:43
coucou moi aussi je viens de lire le message de mamanjoue. . .allez gros bisous et n'hesite pas à nour parler si tu as envie. . .depuis 1 semaine moi je me trouve tres cool, et pourtant je ne me suis pas encore pesee. . .

	taureau début le15 juin _perte de7 kg (29) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:42
bonsoir les fille je vien de lire les message , je voi que je ne sius pas laseule je suis fatigué j ai faim jai meme envie de manger une glace mon estomac crit famine se soir bon je me reprend je vais aller boire de l eau ca ira mieux motive motive courage bonne soirée

	tralala (93) répond	Posté le 23-06-2009 à 19:49
Allez koala, cannelle et pat34 on compte sur vous pour continuer toutes ensemble !

	tralala (93) répond	Posté le 23-06-2009 à 19:47
Coucou les filles !! Bah alors petit moral ce soir ? Moa je trouve que le premier pas était le plus difficile, celui qui nous narguait en nous disant tout doucement qu'on allait pas y arriver . . . Et pourtant on est là, et on a pris notre courage à deux mains pour "décider" de la façon dont on veut vivre. Et bah moa je trouve que c'est une expérience extraordinaire qui va nous donner davantage confiance en nous, en nous prouvant qu'on a de la volonté ! Et que même si c'est pas toujours évident on a pas lâché le morceau !!! Alors on se motive à fond, on a un grand sourire empli de fierté en pensant à la semaine qui vient de passer et on continue à se faire du bien en pensant à cet été :)) Bisous les fille et plein de courage par ce magnifique soleil d'été !!

	pat (34) répond	Posté le 23-06-2009 à 19:39
Bonsoir tout le monde, j'ai plaisir à vous lire et ce soir plus que les autres car j'ai pas la pêche du tout, je suis fatiguée et démoralisée, ça doit être un des effets du régime et la chaleur ! J'espère que ça ira mieux demain. Bises à toutes.

	cannelle 1m69 86kg au depart 73kg visé perdu 5kg 3 (95) répond	Posté le 23-06-2009 à 19:12
felicitation sybhile ainsi qu a reglisse pour son 'grand' comme elle dis . . ..j aime bien vous lire ainsi que muriailes qui me fait trop rire!

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 23-06-2009 à 18:26
aujourd'hui j'ai passé la journée en ayant faim. . .mais je n'ai pas craqué. Je dine à 18h car je ne tiens plus! bon courage!

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