Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:24
Oh ben Sylvie! Je suis toute triste à l'idée que tu t'éloignes!!! C'est vrai que tu as beaucoup à faire avec ta petite famille!!On pense à toi!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:22
Merci Pat et Morvandelle ! PANSORAL, c'est noté! Aujourd'hui, l'objet du délit me gêne moins , probablement en régression! En magasin bio ,on m'a conseillé Citrobiotic, à mettre dès les premiers signes. Bon. . ..pas grand chose. . .tjs en préparatifs; Je n'ai plus qu'à passer la patine sur ma tables de salon! UN peu d'anxiété par rapport à la pesée de demain matin! Je fais tellement attention! J'espère ne pas être déçue! BISA+

	sylvie74 (69) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:18
salut, je crois que je vais lacher un peu (beaucoup ?) le forum car le temps que je passe avec vous, c'est du temps en moins pour tout ce que je dois faire et notamment être avec mes enfants. Je vous relierai de temps à autre mais beaucoup plus rarement ! Et je ne pourrai pas lire les pages et les pages que j'aurai en retard. C'est sympa d'être avec vous, de se soutenir, mais il faut faire des choix et le mien est fait ! Mamie Elise, je te donnerai mes résultats quand meme tous les week-end. bisous, portez-vous bien.

	sylvie74 (69) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:13
salut, pour Anna, mon mari qui a souvent des aphtes, il met du pansoral et ça marche. Tu peux trouver ça en pharmacie, c'est une pommade à appliquer sur l'aphte. bizzzzzzzzz

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 07-08-2009 à 11:02
Bon trajet et bonnes vacances, ma Meuamor. . . Clairounette, je te rappelle . . . coooooool le départ. . . tu pars en vacances. . . pas en croisade, oh l'ôt!!! Anna. . . quel bonheur de te lire et de me repaitre de tes oeuvres. . . de temps en temps, je me dis que c'est quand je veux, je me remets à peindre. . . d'autant plus que je dois faire une fresque d'une reproduction d'un kandinsky justement, sur un mur du salon (2.20 * 1.6m environ. . .): c'est celle où l'on devine la tête du chat jaune. . ..!!! (et voui, encore des chats!!!!) Morvandelle, akeucoucou!!! Réglisse, je suis de tout coeur avec toi. . . et tes travaux. . . je dois repeindre la salle d'eau du rez de chaussée. . .. en blanc et encadrement turquoise. . . donc, virer les étagères, protéger, etc. . . beurk!!! japa envie. . . mais je vais m'y atteler cette semaine. . . euh. . . aujourd'hui ou demain. . . car dimanche, j'ai des amis qui viennent déjeuner. . . Alors, ma Minadette, tu as réussi à dormir malgré la chaleur? ? ? ici, à Orléans and co. . . ya eu 1 gros "zorage"!!!! Mamie Elise, mais tu n'arrêtes pas le ménage? ? ?? j'va t'dire. . . par rapport à ce que dit JMC par rapport au sport. . . tu es tout à fait dedans!!! Marie Angèle. . . les genoux, ça porte tout notre poids. . . essaie vraiment de ne pas rester debout. . . allonge toi et mets dessus des linges imbibés d'eau froide (dans un sac plastique, ça évite de mouiller le canapé pendant "derrick". . .) Pat, je te fais des gros bisous!! PS: NON, je ne fais pas le sport JMC :(((

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:18
Bonjour tous et toutes, petit coucou rapide car nous prenons le départ ce matin à 10H, pour moi cette semaine, c'est -500g pour TIJOUFFLU. Je vous embrasse très fort et bonne semaine, à mardi en 8. Je vous aime fort.

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 07-08-2009 à 08:53
Bonjour tout le monde! Le grand départ pour la Drôme (citée des Drômadaires? ? ? lol) étant prévu demain à 5h (pfffff. . ...), je me suis pesée ce matin: -400g pour moi et donc QUE +400g pour Tijouflu. . .. J'ose pas dire tous les écarts que j'ai fait (en barre chocolatée, mais que c'éttait bon!!!) cette semaine, mais la semaine prochaine avec mon homme sur le dos et ma copine qui va me surveiller aussi (et surtout j'aurais plus le distributeur de friandise de mon taf à disposition. . .) je suis sure de me remettre sur les rails! Je ne serait donc ptet pas trops présente la semaine prochaine, mais j'essaierais de temps en temps de squatter le PC de ma copine. . . Réglisse, je suis assistante Qualité Sécurité Environnement. Donc pour la Qualité je dois sortir tous les mois des indicateurs du "bon" fonctionnement de chaque service (d'où les stats) et par exemple en Sécurité j'ai du me pencher sur l'achat de masque FFP2 en prévision de la pandémie grippale (suite à la circulaire du gouvernement. . .) Pour la ptite histoire, on a 1 10n de salariés exposés aux déchets (les gens du SAV qui réceptionne des bennes à ordures ménagères susceptibles d'avoir étaient contaminées par des déchets) et qui doivent donc être équipés en masque d'après la circulaire et notre "cher" directeur a autorisé l'achat de 100 masques! 10 jours de protection à raison d'un masque par jour! Pas +!!!! On croit rêver franchement! Un repas au resto sur le compte de la société coûte bien plus cher!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 08:24
Bonjour toutes! Températures plus fraîches aujourd'hui, ça fait du bien! Réglisse, ce sont des bords de Loire . c'est vrai que c'est très petit! Vivement que mon site soit fini! Comme c'est fille aînée qui le fait ça risque de durer d'autant plus qu'elle m'annonce son départ pour Corfou!la veinarde! un vol dernière minute! Ah ces jeunes ça sait se débrouiller! Ce week end visite de ma nièce(l'une de mes 6 nièces! et oui, mon papa a 8 petites filles ! notre génération n'a pas su faire de garçons- mais deux petites filles ont chacune un garçon!) et de son ami;ils viennent visiter notre beau château! Donc, rangement, cuisine ,etc. . . Mais je vais commencer par repeindre ma table de salon. Une vieillerie achetée en brocante, gardée en l'état 10 années durant. Nous l'avons (enfin l'homme) poncée et c'est là que j'interviens /sous couche, puis peinture grise, ensuite patine blanche enfin cire incolore. J'adore faire ça! Réglisse quand tu auras fini tes grands rangements, tu viendras diriger les miens:))J'accumule, c'est fou! BISA+

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 07-08-2009 à 00:15
Bonne nuit à toutes.

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 06-08-2009 à 23:23
bonsoir,et bien oui j'ai encore des fraises,j'en recolte2 a3kg par semaine,j'en ai plus qu'au printemps alors je fais confiture et j'ai essa yer de faire du sirop j'attends mes petits enfants pour qu'ils goutte et me dises ce qu'ils en pense il passe samedi ils partent avec leur parents en vacances en bretagne,et puis j'en mange en dessert je ne suis pas trop les menus de jmc ,car je mange les fruits et legumes du jardin ,cet apres midi j'ai fait une bonne sieste mon genou a ete reposé et la bonne femme aussi et ce soir c'etait manger chez les voisins donc pas de regime demain galette blanche et tu vois reglisse apres je ferai comme toi confiture de figues oui Clairounettel'epenchement de synovie c'est douloureux,je fais attention ne t'inquiette pas.C'est vrai que les conserves c'est du travail mais en hiver on est content de les retrouver bon je vais aller faire un gros dodo bises a toutes a plus. . .. . .. . .

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