Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nouméa (44) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:34
Retour de quelques jours avec fille et petite-fille en Corrèze. Très beau temps et paysages superbes, la voiture a bien roulé mais nous avons seulement regretté le côté "bassement touristique" que nous cherchions pour nous changer les idées (genre marchands du temple) cela nous a permis de dépenser moins ! Me voici prête à sacrifier à tijoufflu et je suis étonnée du résultat, malgré quelques bons repas, apéritifs etc. . . j'ai perdu 500 gr cette semaine. 5 kilos 8 depuis le 15 juin, peut faire mieux et doit mieux faire. A plus à toutes

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:30
bonjour a toutes ; pour les fraisiers Anna effectivement c'est des remontantes Mamie Elise moins 1 kg 200 cette semaine, malgres les invitations heureusement que les galettes blanches sont la!!!!!! et les tomates depuis le 15 juin -7kg200 c'est superbonne journee a toutes a +bises

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 08-08-2009 à 08:29
bonjour a toutes et tous , et bien moi ce matin je donnerais 900gr a titjoufflu ,et a ce jour j'en suisa 9,5kg en moins, quel bonheur de pouvoir se couper les ongles des pieds sans si reprendre en plusieurs fois bon ne lachons pas prise et petit a petit nous aurons la ligne bon courage a celles qui ont du mal mais ça c'est pour toutes je pense alors tenons bon Bonne journée

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 08-08-2009 à 07:34
Tijoufflu!!approche toi! Les copines viendez! viendez! moins 1kg100 à offrir cette semaine!!Mamie Elise t'as vu!! Purée, j'y crois pas!Après pratiquement trois semaines de stagnation! Enfin repris le rythme; donc moins 3.5 depuis le début !Ah ils sont bien accrochés les traitres!! Donc pas le moment de se relâcher ! Pourtant je reçois ma nièce et son copain et elle est une fine pâtissière! Je redoute ce qu'elle va apporter! Comment refuser sans vexer? Je prendrai un petit morceau! Zut aux écarts, après il faut c'est le cas de le dire, rétablir la balance!! Je vous embrasse et vais continuer qques préparatifs !!

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 08-08-2009 à 00:23
Eh oui, je suis encore devant mon écran mais je vais arrêter. Ce soir mes yeux se ferment, alors ne perdons pas de temps . . . Bonne suit à toutes et n'oubliez pas la pesée de demain, Tijoufflu a faim !!!! A demain.

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 07-08-2009 à 23:34
bonne nuit tt le monde encore devant l'écran tomorrow is another day bonne pesée a ttes, j'ai qq soucis: mangé trop de melons, de l'eau mais comme le disait Mamie elise, bcp de sucres. Mais c le fruit par excellence de l'été, alors a quoi çà sert que Ducros y se décarcasse !!! allez, je vais me calmer bonne nuit a demain

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 07-08-2009 à 23:28
anna je ne sais pas si je te l'ai dit mais pour les aphtes l'aspirine c'est en gargarisme un sachet d'aspirine et 4 c a soupe d'eau bise

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 22:36
Pat, j'aime beaucoup le Languedoc Roussillon pour y être allée en vacances deux fois par le passé à Cap Coudalère et Sainte Marie( je crois que c'est le nom?) Ns ne sommes pas très Côte d'azur, sinon hors saison -deux fois Antibes - là par contre on a adoré et puis la Corse qui reste notre plus beau souvenir -pour l'instant, il faut dire que c'étaient mes premières vacances de jeune retraitée(3 semaines en Corse, en septembre dernier) Bonuit

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 22:30
J'aime ton humour Réglisse!!Mais tu as reconnu un rouge gorge, je pense! Merci pour tes conseils homéopathiques! Dur en effet de perdre qq'un de proche comme sa soeur!!Brr!!ma soeur ma confidente , nous avons deux ans de différence et sommes très proches malgré la distance, je n'ose même pas y penser!! Minadette toi aussi! tu es un papillon de nuit!! Mon papa qui est seul depuis 23 ans passe aussi une partie de ses nuits à lire! Nostalgie quand tu nous tiens!! Je pense à Sylvie aussi ce soir, dommage qu'elle s'éloigne. Parfois nos compagnons de vie n'aiment pas trop nous voir devant l'ordi, ils pensent qu'on perd notre temps. C'est le cas d'une de mes amies dont le compagnon ne supporte pas de la voir devant son ordi, alors qu'il ne lui propose pas grand chose en échange, refusant m^me de partir en vacances,futilités dit il!! Merci 1m142(kel pseudo!)pour le conseil aspirine. Je ne connaissais pas . Mais comme dit mon homme, l'aspirine c'est un vieux remède, mais bien efficace! Marie angèle, ce sont des fraises remontantes je pense, sinon, quelle variété est ce ? Bonuit!

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 07-08-2009 à 22:22
bonsoir ; et bien je viens seulement de me mettre a l'ordi car ce soir mes amis sont venus boire l'appero et je les ai garder a manger a la bonne franquette;c'est souvent que ça nous arrive, mais attention j'ai bien suivi mon regime mon appero ça a ete de l'eau petillante demain j'ai mes petits alsaciens qui passe dejeuner et repartent l'apres midi en vacances allez bisous a toutes pat reglisse murailles et toutes les autres

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