Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-10-2009 à 18:40
je fais gaffe car y'a des anciennes maitresses!!!!!!!!!!!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-10-2009 à 18:38
moa apavu le plantage, étépalahier!!! Qué calor les filles, ici il fait trés lourd!!!On avait ressorti les pulls parske qd même, on est fin octobre, et beh, moi je vs dit que je suis en t-shirt ss chauffage ds la maison et les portes extérieures ouvertes sur la cour!!!! On transpire les vitres ouvertes ds la voiture!!! par contre et contrairement a beaucoup, en début de semaine, on a eu trés peu d'eau,3 mm en 2 jours. . .. çà devient catastrophique pour les cultures. Les agriculteurs n'ont tjs pas labouré les champs depuis la moisson en juin. . ..on a encore le chaume et ils n'ont pas encore semé le blé d'hiver!!!! bon je vais aller voir ce que raconte Windows SEVEN sur MSN bizzzzzzzzzzzzz a++

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 24-10-2009 à 18:00
Bon, ben moi aussi. . . 24 heures environ de plantage!!!! OK!! Alors, Anna, je ne sais pas ce que tu as fait pour le vernissage. . .. tu y es allée? ? ? Et j'ai vu qu'il y a des sites où tu pourrais mettre tes oeuvres en vente. . . y as tu pensé? ? ? :)))

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 24-10-2009 à 17:39
c'est hier que j'ai eu un problème de connexion avec JMC! J'ai eu grand peur !!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 24-10-2009 à 17:20
HELLO LES COPS!!! Euh, c'est QUE ma connexion ou vous avez eu aussi des problèmes avec le serveur de JMC attitude? ? ? Pas de serveur valide, kidisé le message. . . chuis contente de vous retrouver. . . Bon, je me pèse demain. . ... et j'ai une énorme envie de sucré. . . et je refuse de craquer: vous me taperiez sur les doigts, et je ne pourrais plus me servir du clavier!!! :)))) Biz et à plus. . . PS: n'oubliez pas que la réduction du temps de lumière est un facteur de "descente" psychologique et morale!!! C'est juste du somato-psychique!!!

	morvandelle (58) répond	Posté le 24-10-2009 à 15:35
Chère Rayjack je ne vais pas en rajouter une couche,toutes les filles t'ont donné tout plein de conseils;je te dis seulement que tu es précieuse pour ton mari et tes enfants même s'ils ne savent pas te le montrer. . .. l'automne est un moment difficile à passer on pense à nos défunts. on a moins d'allant,cela touche plein d'entre nous tu vas refaire surface et n'hésite pas à te faire aider médicalement,allez souris !!!!on pense à toi bisous

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:32
. . ...en faire abstraction!!!!et vivre avec. . ...oui, je vis avec mais çà conditionne qd même certains actes de ma vie et là bizarrement . . .personne ne comprend mes réactions!!!!! Pat, bonne santé et bonne continuation; COOL!!!!! Minadette, merci de ton coucou, tu vois , on se plaint toujours mais qd on pense a ta solitude que tu as l'air de mal supporter , on se dit que tt compte fait, on n'est pas si malheureuse que çà :un mari, des enfants, des em. . .. . .certes, mais c la vie. Bon courage, on pense trés fort a toi, plein de poutous!!!! Muriailes, c vrai que les anti-dépresseurs permettent de se poser et de regarder les choses en face ss excitation et ss être ss le feu de l'angoisse. Moi, aussi je n'en voulai pas, j'étais assez FORTE pour m'en sortir seule et pis patatras!!!on fait des conneries ou on veut en faire. Et là, . . ..on devient forte si on se dit, il faut que je m'en sortes , et pour çà une seule solution, l'aide médicamenteuse!!!depuis un an, on m'a baissé les taux, mais maintenant je suis bien ds ma peau, je suis plus calme, moins surexcitée, je crie moins et je réfléchis plus. . .. Nouméa, 100g c déjà çà!!! plein de gros bisous a tt le monde bon Week-end, si je ne vs relis pas a ++ qd même!!! comme toutes j'ai un côté caché, je fais comme si. . ..Un clown. . .oui mais avec des côtés obscurs!!!! Anna profite de ta fille et Jean-claude, trés bonne journée

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:13
salut gazelles et gazous, je me suis pesée ce matin et rien a donner a Tijoufflu . pas bouger!!! je ré-essaierai demain, il faut dire que hier soir je me suis vengée sur 4 (j'ai bien dit 4. . ...)gauffres fourrées au caramel (spécialité hollandaise. . .HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!)mais pas bon pour Dame HORTENSE. . ..)Ma tchiote fille est partie hier soir pour 4 jours en France ds le monde de la RESISTANCE (camp de concentration, visite du VERCORS et rencontres avec d'anciens combattants et résistants); Elle rentre mardi soir, et hier soir on s'est retrouvé que ts les deux (les garçons étaient en virée!!!!) bon ben voilà, je me suis fait plaisir mais . . .;je culpabilise même pas, seulement, je râle car j'ai fait des efforts pour rien cette semaine!!! Marie-Angèle, j'habite TREBES a 8 kms de CARCASSONNE. Contente de voir que la région t'est plue. . .. Rayjack, Anna, qd je vs lis, j'ai l'impression de me projeter, moi aussi des trucs pas jolis me sont remonté a la gu. . .. qd mon père est décédé c'était vraimenent physique, une bonne claque . . ..je l'ai ressenti!!!!!Chacune d'entre ns vit avec de vieux démons, il faut les apprivoiser, mais ce n'est pas tjs facile. . .et même si on pense que c réglé, ils st tjs là!!!! et cela influe sur notre comportement, pourquoi parfois on se "baffre"(c le mot que j'emploie qd je mange + qu'autorisé. . .), pour se protéger de ts ces non-dits, non-faits. . .(quoique moi, je l'ai dit a un médecin, a mon mari. . ...mais je suis grande!!et je peux. . .. . .

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:05
Pour moi, ce ne sera pas alimentation JMC ce week end! à Midi , radis noir, sauce fromage blanc/fines herbes palette de porc demi sel avec ses légumes coings cuits avec une tranche de kouglof maison * recette des coings cuits pour le dessert peler épépiner les coings et les faire cuire dans du sirop d'orgeat avec une feuille de laurier DI-VIN !! sinon les coings peuvent accompagner une viande , mais vous connaissez peut être ?

	nouméa (44) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:38
Dure semaine avec l'enterrement du fils d'un ami, ami qui est mort il y a tout juste un an . . .. Mais il faut continuer à vivre et à réagir et penser "positif". Du coup j'ai repris 100 gr cette semaine tant pis pour moi, mais je me réjouis en pensant qu'il y a encore deux mois avant Noël pour les reperdre et plus si affinité. Bonne fin de semaine à toutes

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