Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 24-03-2010 à 08:38
Bonjour tout le monde Ah ! j'ai fait la fermeture et je fait l'ouverture ! ce n'est pas souvent que cela m'arrive. . .. Il fait plus frais alors tout le monde est sous la couette (enfin celles qui ne travaillent pas). Pas beau temps aujourd'hui ! Je me prepare pour aller a Brive avec mon mari. . ... qui n'est pas encore leve !!! A plus tard. . .. bisous

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 23-03-2010 à 23:18
Bonsoir et Bonne nuit a toutes Aujourd'hui je n'ai pas fait ce que j'avais prevu car je me suis mise dans les comptes, alors comme je dis a mon mari c'est comme si j'avais fait des kms a pieds. . .. Et il va falloir que je m'y remette mais pas demain, car nous avons rendez-vous a Brive a 11h15 chez Audica pour mon mari, Il y a quelques annees j'avais voulu qu'il soit appareille mais lui n'y tenait pas alors il a vite abandonne, mais cette fois c'est lui qui veut etre apareille alors je croise les doigts pour la reussite cette fois car j'en ai marre de crier plusieurs fois avant d'etre comprise. . . Marie-Angele tu peux nous donner la recette de ton dessert a la rhubarbe,s'il te plait, j'aime bien la rhubarbe. Tu feras un bisou de ma part a ton mari pour son Anniversaire. . . Bonne nuit a tout le monde. . .. bisous

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 23-03-2010 à 22:31
Bonsoir ! Pas écrit aujourd'hui , mais lu . . . Rien de spécial à dire ! Ce matin, un peu de ménage , le marché et puis cet aprem dessin à Romorantin donc retour vers 17.30, alors journée bien emballée . . . Bonne nuit !

	pat (34) répond	Posté le 23-03-2010 à 20:51
Bonne soirée à toutes, y a pas beaucoup de monde mais c'est parce que vous êtes occupées, avec le beau temps il y a toujours quelque chose à faire. Je ne vous embête pas plus longtemps, c'est l'heure de dr house, j'adore son ton caustique! Biz et @ +.

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 23-03-2010 à 20:13
bonsoir a toutes,et bien oui Mamie Elise le lundi 16h 30 A 17h 30 c'est jour de piscine Je me l'impose car sinon on remet ca fait du bien et ca detent ;je vois que vous avez repris quelques kgs moi sur mes 11 perdus j'en ai repris 2 je me tiens a ce poids des que je fais un ecart je fais la galette blanche ca marche ,tant mieux car je me sent beaucoup mieux et pour mon genou c'est mieux aussi je vais vous laisser car demain c'est l'anniversaire a mon mari donc il faut que je prepare a manger car les copains vont venir lui souhaiter alors je les garder a manger nous allons etre 12 personnes environ je vais faire mon dessert charlotte a la rhubarbe c'est delicieux je ne sais pas si vous connaissé mais beaucoup de calories ;je vous laisses bisous a toutes MAMIE ELISE PAT REGLISSE RAYJACK ENFIN LE PETIT GROUPE BONNE SOIREE

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 23-03-2010 à 09:54
Coucou les filles Hier je vous ai lues mais je ne vous ai pas ecrit. . ...parce que j'etais execrable a cause d'avoir ete drangee toute la matinee, si bien que je n'ai pu aller a la piscine qu'a 17h mais il me fallait y aller d'abord pour conserver ce moment de liberte et aussi pour le cote sport, muscles, etc. . . cela a ete infirmiere (normal car c'etait sa derniere intervention)ensuite des ouvriers qui ne ce sont pas annonces de leur venue (deux corporations differentes) et comme mon mari se leve tard je me suis trouvee bloquee toute la matinee. . ... grrr. Enfin la journee s'est mieux terminee que commencee. D'autant plus que les kilos repris me genent beaucoup et dans ma tete et dans mes vetements. . . mais JE N'ACHETE PAS LA TAILLE SUPERIEURE, IL VA FALLOIR QU'ILS PARTENT. Je me sentais toute gonflee hier j'avais mal au ventre alors hier soir :tisane et ca commence a faire de l'effet. Voila pour mes nouvelles personnelles. Contente que Rayjacq nous rejoigne de temps en temps. Reglisse contente que tu restes avec nous, on est bien toutes ensemble. . . Oui Anna on dit UNE tajine, ca devait etre bon, tu peux nous donner ta recette s'il te plait ? Pat c'est nous qui vous avons kidnappe le soleil et ca nous fait du bien tu sais de voir le ciel bleu quand on se leve et le soleil qui nous rechauffe nos douleurs. . .. lol. . .. mais on veut bien partager sauf l'orage. Alors Marie-Angele on etait a la piscine en meme temps ? C'est un moment de detente que j'apprecie. Bonne journee.

	pat (34) répond	Posté le 22-03-2010 à 21:05
Eh oui Anna, pour moi maintenant journées riment avec boulot (ah ben non, ça rime pas :)) mais c'est le quotidien. Alors je passe vous faire coucou dès que j'ai un petit moment de libre et/ou quand mon ordi veut bien se connecter au forum. au fait Anna, ta tajine a l'air très sympa, j'adore le sucré salé. Bon Réglisse, dommage pour l'autre forum mais moi je vois le bon côté des choses, on te garde rien que pour nous. Je n'ai pas compris ton différend avec lui mais c'est pas le discours de phanie qui a levé le voile, moi je n'ai rien compris !!! voilà c'est dit. Marie Angèle, je te fais de gros bisous. Bon courage. Au fait c'est qui qui nous pique le beau temps dans le sud? Parce que du temps pourri, merci, on en a eu. Et ce soir, on a eu droit à l'orage. Bon mes copines, je vous kiffe mais je vous laisse, car j'ai la douche qui m'attend. Gros bisous et @ +.

	Réglisse (11) répond	Posté le 22-03-2010 à 18:22
Rentrée de rando, çà m'a nettoyé la tête!!!! Il n'a pas plu tant mieux et nous avons fait 9.5 km, que du plat!!! Bon, je vais a la douche . . ..a++ bizzzzzz

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 22-03-2010 à 13:33
bonjour les filles ; merci a reglisse et anna pour le petit mot ca fait plaisir ;oui je sais que je ne suis pas la seule a avoir des problemes je pense a elles pat rayjack,cet apres midi je vais aller a la piscine ca me fait du bien , nous avons un beau soleil la lessive va pouvoir secher dehors c'est plus agreable un coucou a muriail mamie elise et toutes les autres que je n'ai pas citer et merci encore bonne journee e

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-03-2010 à 10:03
Pas de pbe Réglisse! on est avec toi ! Ayant lu le message de Phanie , je suis allée sur leur forum voir un peu de koi il retournait ! Bon tu vois je suis en pause café entre aspi et serpllière !L'hom est dans le jardin, à tailler et nettoyer et brûler . . .si bine qu'il a brûlé une chemise la semaine dernière-au dos -et ne s'est rendu compte de rien !!!Bon si ça sent le "cochon grillé " j'appelle les pompon

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