Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse (11) répond	Posté le 28-03-2010 à 00:42
. . .. . .. . .. . .. . .. . .. _. . .. . .. . ._ . . .. . .. . .. . .. . ... .~. . .. . .. . .. . ..`~. . . ..?..,_. . ... / . . .. . .. . .. . .. . .. . ..`, . . .,_?..'-.., ?. . .. . .. . . _.'`~.~./ . . .?'-.-,._. . .`{._,}. . .. . ... -.( . . .. . . '. . ..`-.`?..-.-,.___.. -' . . .. . .. '._`../. . .. . .. . ... \|_ _. . . .. . .. . .. . . / . . .. . .. . ...`.\|-.. . . .. . .. . ... / . . .. . ..?. . ... /.. . . .. . .. . . / . . .. . .. . ...'-. . .-;. . ._ . . .. . ..._? . . .. . .. . .. . .. . .. ..`,?. ”˜˜”°•._˜”°••°”˜_.•”˜˜”°•. *******? ~?~ ?********** ``•°”˜.•°”˜.•°* ”˜_˜”°•.˜”° ‘’ dormez bien!!!! ALLEZ MORPHO!!!ALLEZ MORPHO!!!!bon courage pour ta course!!! BIZZZZZZZZZZZZZ a tt le monde

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 27-03-2010 à 22:55
Bonsoir toutes !!! Pas mis mon p'tit mot aujourd'hui, parce que levée avec une migraine carabinée dont je ne me suis débarrassée que vers 16h.Hépatique probablement puisque je ne pouvais rien avaler sauf un bouillon de légumes préparé par mon mari !ce soir ça va beaucoup mieux , donc j'espère que ce sera parfait demain ! Tu me diras Elise ce que tu as pensé de la tajine de veau ! C'est vrai que ce mode de cuisson est délicieux ! Zou je m'en vais retrouver mon lit . . .que je n'ai quitté que vers 13.30 mais bon ! Bonne nuit aux couche tard s'il y en a qui passent par ici !

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 27-03-2010 à 19:53
Coucou les filles Je ne boude pas, je vous lis , mais toujours tres occupee . . ... hier accroupie devant mes cartons a vider et vaisselle a nettoyer et a ranger, si bien que j'ai mal sur le devant des cuisses,. . . quand je me baisse. . . aie, aie. . . et je vais m'y remettre car il faut que demain soir la piece soit nettoyee. . .. car jeudi nous partons pour Nice chercher notre petit Laurent. . . Ce matin je suis allee a Brive malgre le vent (sur l'autoroute ce n'est pas marrant avec le vent)et j'ai achete des tringles pour des rideaux legers (les tringles se collent, c'est super) lundi je vais voir ce que je trouve comme couleur de rideaux. Merci Marie-Angele pour ta recette de Charlotte que j'ai copiee et que je ferai quand nous serons revenus de Nice. Au fait Anna demain je vais faire la Tajine de veau a l'orange et aux carottes d'autant plus que j'ai une Tajine (le plat) Je me suis deja servie d'une Tajine, que je mets dans le four, c'est bon ce qui est cuit comme cela . . . Je vous dirai demain soir. . . Bon je retourne a mes cartons. . .. Bonne soiree, bisous

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 27-03-2010 à 15:09
Moi depuis le 15 juin j'en suis a 19,1 en moins ,encore quelques uns mais la c'est plus difficile je vais m'y remttre sérieusement ,ici pas de pluie mais un vent pas possible heureusment le soleil est la Bonne journée et n'oublié pas de changer l'heure Bisous

	Réglisse (11) répond	Posté le 27-03-2010 à 12:15
je me suis gourée ds mes calculs: ai perdu 1.1 kg donc dpuis le 15/03 : 3 kgs a TIJOUFLU!!!!! pas grd chose 100 g mais pour nous. . ...SI!!!! bizzzzzzzzz

	Réglisse (11) répond	Posté le 27-03-2010 à 11:18
coucou le filles, çà devient le désert ce forum!!!!. . . Dernière couchée et 1° sur le forum. . .. bon ici tps de printps: soleil avec giboulées et grd vent. j'ai vu Hortense ce matin,elle s'inquiète de vos absences , moi je donne 1 kg a Tijouflu, çà fera 2.9 kgs depuis le 15/03. J'espère que vs allez ttes bien je vs souhaite un trés bon WE bizzzzzzzzzzzz a++

	Réglisse (11) répond	Posté le 26-03-2010 à 23:28
Contente d'avoir de tes nouvelles, Morpho. J'aime courir mais ss des températures un peu moins chaudes!!!tu as du courage. Ma petite soeur, qui va se prendre 50 ans lundi, fait le marathon de NEW-YORK à l'automne prochain. . .;J'aime autant pour elle que pour moi!!! Es-tu tjs abonnée et suis-tu encore la méthode? Rigoureusement? bon les filles, encore une de finie, demain on se pèse!!! n'oublez pas le changement d'heure ds la nuit de samedi a dimanche. . .. Trés bonne nuit a ttes, je vs fait des gros poutous a demain _____ ,+.`,+.`,+. __,+.`,+.`,+. _,+.`,+.`,+. +.`,+.`,+. +.`,+.`,+. _,+.`,+.`,+. __,+.`,+.`,+. _____ ,+.`,+.`,+. . .. . . .. . .. . ._/\|_ . . ... . . .. . ..>,"<

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 26-03-2010 à 23:14
Très drôle morpho! good morning! mais ça nous parvient à 17 h ,j'en ai ri tte seule devant l'ordi ! Courageuse ma fille! une course à pieds avec ces températures , faut le faire ! Bon moi ch'suis pas sportive pour deux sous ! Si j'aime la marche à pied, mais pas marche forcée non plus ! Bonne nuit !

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 26-03-2010 à 17:56
GOOOOOOOOOOD MORNIIIIIIING FORUM ! Bon je sais Muriailes nous l'a déjà faite celle là mais je ne peux pas me retenir. Je ne vous abandonne pas, c'est vrai que mon mari a enfin passé son concours, on attend les résultats et là je suis enfin en vacances (ces profs alors!!!) Ce dimanche marathon (en équipe bien sûr) donc depuis quelques semaines, quand je ne m'occupe pas des enfants, et du travail je cours. Il faut tenir 8,600km à une température de 28/29 à l'ombre et. . .il n'y a pas d'ombre sur le parcours. J'ai un peu le noeud à l'estomac. J'essaie de tenir à distance le chocolat et j'essaie de contrôler les quantités. ET JE N'OUBLIE PAS LE RDV AVEC HORTENSE LE 15 JUIN on va lui clore le bec un coup pour de bon à celle-là. A+ Il faut que je lise quelques pages en arrirère. Merci Reglisse, de ne pas m'oublier et c'est super de trouver un petit mot qui vous est adressé quand on revient. . .

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:23
Bonjour ! Ici, c'est pluie, pluie , pluie . . ... De ce fait, mon mari a annulé la journée de nettoyage de printemps prévue avec ses frères, dans la "propriété" de ses parents , et zut ! moi qui pensais avoir une journée rien que pour moi toute seule ! à l'eau !!! C'est les cas aujourd'hui ! Hier petite virée à Tours avec mon amie . Resto chinois , lèche vitrine ! Tours est une belle ville où j'aime me rendre de temps en temps ! j'ai acheté une série de tasses à café - 5 rouge brique , 5 "taupe" qui font un joli ensemble ! Maintenant je voudrais bien les assiettes ! Ce matin, un peu de rangement , lessive ?il faudra jouer du sèche linge ! Et cet aprem , dessin avec les enfants de l'école et puis séance coiffure ! Bonne journée !

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