Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (59) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:48
bj mademoiselle joly !!!!! merci pour ces bons conseils je ne conais pas du tout l hantesite je ne pense pas en prendre mais sais t on jamais j ai commencee lundi c est un peu dur car je manges beaucoup donc vers 16 h j ai souvent fain bien que garde souvent quelque chose j espere que ca passeras demain verdict!!!!!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:45
Coucou Oui PAT j'ai achete les baies de GOJI en magasin de dietetique, il faut 2 paquets pour faire la cure de 3 mois. Sur leur site c'est beaucoup plus cher je crois me souvenir : 28,00 Euros le meme paquet. Je pense que ca m'a aide a tenir le coup avec la grippe, les problemes de mon mari et la gastro, j'ai quand meme ete moins malade que Reglisse. Alors PAT c'est toi qui nous envoies la pluie, Rayjacq nous avait envoye le soleil mais tu as fait plus fort. . . enfin il fait plus doux. Bon je vais aller faire un tour dans la cuisine. . .. potage et puis ? 1 ou 2 Tourtous, fromage blanc 0% et dodo.. Maintenant je me suis fait MON regime. . .le midi viande et legumes et le soir legumes et feculent et je m'en trouve mieux on verra avec Hortense. Avec en plus des fruits et laitages a 0%. Oh ! Anna moi aussi j'ai du menage a faire. . .. je ne veux pas y penser ce sosir. . . Bonne soiree et bonne nuit a toutes et tous. . . bisous

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:35
Bonsoir tout le monde Je vois que le Forum s'agrandit, c'est bien. . . Rose, bienvenue parmi nous. . ... Pour ton p[robleme de soif comme te l'a dit Reglisse il faut toujours que ton verre soit plein. . . quand je travaillais je mettais la bouteille sur le bureau MAIS toujours un verre a cote car c'est psychologique. . . quand on voit un verre vide on veut le remplir et quand on voit un verre plein on veut le vider et comme cela je buvais 1 verre d'eau toutes les heures. . .. ATTENTION l'anthesite n'est pas a conseiller a tout le monde, j'en ai bu jusqu'au moment ou je me faisait soigner de la couperose par elctrocoagulation et au bout d'un moment le dermato s'est demande pourquoi ca ne marchait plus, il m'a questionne sur ce que je buvais et mangeais et quand j'ai dit que je buvais de l'anthesite il m'a dit d'arreter et il a pu continuer l'electrocoagulatio. . . le reglisse contenu dans l'anthesite empechait l'electrocoagulation de se faire normalement et puis le reglisse n'est pas bon du tout quand on a de l'hypertension. Eviter tout ce qui contient du reglisse. . .. Rose il faut que tu sois attentive pendant 8 jours pour te "forcer" a boire ensuite c'est le corps qui reclame. . .. Rose mon nom de jeune fille est Joly mais pas de famille dans le Nord. Alors FLO tu reviens nous voir ? Comme te l'ont dit toutes les copines ne nous en veux pas mais ne te vexe pas il y a toujours une place pour toi ici mais je t'en prie viens regulierement et tu verras ton moral sera bien meilleur.

	rose (59) répond	Posté le 05-02-2010 à 19:50
moi aussi mes enfants sont a st saulve a part ca tu connais qui quoi on a peut etre des connaissances en commun enfin ca depends de l age de nos arteres

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-02-2010 à 19:19
je connais trés bien , ma fille est née a Saint -saulve. Le monde est petit!!!!!

	rose (59) répond	Posté le 05-02-2010 à 17:27
cool je connais tres bien moi j ai travaille dans une patisserie pres de la gare qui s appelait debuyser et ensuite dans la rue de lille a la boulangerie joly j habite st saulve

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-02-2010 à 17:20
Rose, j'ai travaillé pendant 6 au B.S.N. de valenciennes en tant que militaire et mon papa a fait son service a la caserne RONZIER just'avant la dernière guerre. J'ai habité de 92 a 97 a BRUAY/ESCAUT. La forêt de raismes, je connais par coeur!!!! chouette!!!!!!!!! je suis maintenant sur CARCASSONNE

	rose (59) répond	Posté le 05-02-2010 à 16:46
salut reglise merci pour le conseil je suis de valenciennes

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-02-2010 à 16:39
Rose du 59, de où? ? ?? ? ?je suis une ancienne "boyau rouge", entre ST Pol/Ternoise et Bruay-labussière

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-02-2010 à 16:36
bonjour Rose et bienvenue sur le forum Pour remédier a ton problème de soif, qq conseils: avoir toujours un verre plein quelque part utiliser quelques gouttes de sirop, de l'antésite (sirop de réglisse -non, pas moi. . ...- parfumée au citron, a la menthe, ou pur) boire des sodas light, des tisanes, des thés chauds ou froids, des soupes. . ..bref tt ce qui est liquide et qui a bon goût bonne continuation et bon courage bizzzzzzzzzzzzzz et viens ns voir qd tu as qq chose a demnder (quoi que ns ne sommes pas forcément les meilleureexemples de la méthode. . ...!!!!!)

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