Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:35
LILI mon problême c'est que ça me fait tellement mal à l'estomac que je ne peux prendre les médocs qu'en mangeant et bien au milieu des repas. Autrement j'ai pas besoin de balance, si ça continue je vais perdre mon pantalon, c'est pour dire. . .:-) Bonne douche, pour moi la douche c'est toute une équipée. . .sacs en plastique, tabourets, etc mais ça fait tellement de bien. Bon après-midi à tout le monde

	lili (93) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:19
Monhic ..oui du 70% et noir c'est le meilleur . Je suis contente que tu ailles mieux mais dit moi as tu essayé de prendre les mêmes doses dans un premier temps mais d'espacer tes prises dans le temps ? Bon tu me diras c'est certainement plus facile à dire qu'à faire . C'est vrai que sur le plan digestif c'est pas le top et bonjour la constip. les antalgiques . Mais bon c'est en bonne voix pour toi . Juste un conseil de copine ..zap la balance car même si tu manges moins tu risques la surprise avec toutes ces cochonneries . Ya pas le feu au lac pour toi hein ? Aller là je vais prendre une bonne douche et filer . Bises et bon courage .

	MONHIC (54) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:01
j'espère que vous remettez les mots dans l'ordre, suis complétement dislexique, moi et pourtant je me relis, heureusement. . .

	MONHIC (54) répond	Posté le 16-06-2009 à 12:59
DEBUT, j'ai vu le merci, mais j'espère que tu as lu l'article jusqu'au bout. . .J'ai eu un mail de la FNAC le livre que tu m'as conseillé devrait arriver aujourd'hui ou demain. J'en ai pris 2 du même auteur tant que j'y était : donc "maigrir sans régime" et "maigrir et ne pas regrossir" comme je vais bientôt attaquer la phase de stabilisation ça me semblait indiqué

	MONHIC (54) répond	Posté le 16-06-2009 à 12:56
oui LILI pas trop de chocolat, moi j'en amge régulièrement (noir 70% de cacao) mais 1 ou 2 carrés, 1 à 2 fois par semaine. Ca me fait plaisir et suis pas malade. Autrement je vais de mieux en mieux même si je n'ai pas encore pu diminuer les does de médicaments et ça j'ai hâte, parce que du côté digestif. . .et en plus ça me coupe l'appétit. A ce train là je vais dépasser mes objectifs de début de régime :-) mais je me fais pas de souci ma bonne nature (la gourmande) reprendra vite le dessus dès que tout cela ira mieux.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-06-2009 à 11:58
Qui dit que je dors pas? ? ? Mais alors les filles vous êtes super gentilles de vous inquiéter, mais vous êtes complètement à côté!!! Et non je vais pas te frapper Lili!! Je fais comme pour le reste. . .Zen. . .je suis mon propre rythme et pour l'instant il vole là-haut alors j'en profite et quand ce sera l'heure pour moi de me reposer et bien j'en profiterais aussi comptez sur moi!!! Bon c'est pique nique à l'orage. . .plan B!Pique nique carrelage!! Bisous ma Lili!! C'est l'heure!! Je file!! Keep you in my heart!! . . .xXx. . .

	lili (93) répond	Posté le 16-06-2009 à 11:07
A mais oui aujourd'hui nous avons PILOU . Bonjour , et comment tu vas toi ? Nous oui tu as raison ..mais toi ?

	lili (93) répond	Posté le 16-06-2009 à 11:03
A oui. . .trop bavarde . juste pour dire que même si je ne mets pas tjrs de pts mots quotidien pour tous et bien il n'empêche que comme les mousquetaires ..un pour tous et tous pour un . Et bisous de presque demi journée . A ce soir ..sans télé c'est pas mon truc non plus !

	lili (93) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:59
Et bien il est pas cho .."le soleil" oui je ne suis pas encore sortie alors ça rime avec chocolat. J'ai phoné ce matin à Zélie avant qu'elle ne parte au boulot . Oui vendredi soir j'ai un ami artiste indépendant qui passe sur scène à Vincennes alors je voulais voir si elle voulait venir avec moi c'est à vol d'oiseau à 3 km de chez moi .Ensuite j'ai étendu ma lessive et j'ai réfléchi un peu..! Alors que je parlais du chocolat tout à l'heure avec ma tite nana elle m'a dit très judicieusement que si je me faisais une totale chocolat que je risquais la crise de foie .Oui elle a raison et toi MONHIC tu le comprends ..plus de vésicule . Alors plutôt que me goinfrer nous allons adopter mon organisme et moi les deux carrés de chocolat le matin au pt déj..enfin quand je serai sortie l'acheter ! Là j'attends un coup de fil important et pour tuer le temps on va faire du sport .A mais ouiii ! C'est LUCIOLE qui m'a donné l'envie .Alors série de baies vitrées à la vapeur ..c'est bon pour le régime ça ?? DEBUT. . .cool ça sent le pétage de plomb à plein nez et ne me dis pas que ne pas ou peu dormir est bon pour toi . Entre se réveiller d'une longue léthargie et dormir normalement ..il n'y a pas de rapport . M'enfin un ..tu me frappes pas !! TRESOR..mon bijou lol tu sembles aller mieux et toi ma chère MONHIC ..ça va se faire tu sembles avoir un peu moins mal . JEANYDUJ quand tu peux prend un peu de temps pour toi . Et ce baptême ..tu n'as rien dit ?

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-06-2009 à 09:59
Bonjour tout le monde!! Merci Monhic!J'ai bien eu le petit rappel!!Je suis pas décalée je suis en pleine forme;))Je retrouve mon énergie légendaire loll. . .tu sais j'ai dormi si longtemps. . .5ans. . .là je me réveille et ça fait du bien. . .et puis tu verras si ça va pas te faire pareil quand tu vas pouvoir trotter à nouveau;))En attendant prend bien les médicaments pour pas souffrir inutilement. . .et puis je te fais un bisou spécial pour que tu t'ennuie pas de trop. . . Lili devant la télé!!! Il y a une éternité que je l'ai pas allumée. . .ah si sauf pour la wii. . .séance fitness oblige!!T'as vu?Aussitôt dit,aussitôt fait!!Bon soleil Lili. . . Trésor une journée chaude et ensoleillée c'est vrai que ça change tout. . .je t'embrasse. . . Bon moi aussi j'ai du linge et qlqs fenêtres qui mériteraient un bon coup de vapeur mais quand je vois ce qui t'arrive Luciole. . .je me dis que ça peut attendre!!Je vais par contre faire un tour au potager repiquer de la roquette et puis je vais préparer un pique nique pour tout à l'heure!! Pilou!!Voilà je savais bien que j'en oubliais. . .je te souhaite une super semaine!!! Les endorphines Lili c'est quand tu fais du sport. . .c'est une drogue puissante fabriquée par l'organisme et qui te fait voir la vie autrement!! 10 ans que j'avais pas goûté. . . Allez je file et faites pas de bêtises!! PS.Lili n'oublie pas le chocolat. . .c'est bon pour c'que t'as!!

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