Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 17-06-2009 à 22:12
boum

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 17-06-2009 à 22:12
Ecris-moi ici leoloup@free.fr

	fabricedebelgique (MONS, 70) répond	Posté le 17-06-2009 à 22:10
Je t'aime, c'est ma plume qui te l'ecrit et c'est mon coeur qui te le dit. . ..et si un jour cette phrase se dessinait sur notre chemin xxx Je serai peut-être le plus heureux, oui-non..

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 17-06-2009 à 22:07
Bonne nuit toi. . .

	fabricedebelgique (MONS, 70) répond	Posté le 17-06-2009 à 22:05
bonne nuit les filles..

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 17-06-2009 à 21:52
Coco. . .c'est loin d'être stupide. . .c'est même le contraire. . .on ne peut pas toujours contrôler. . .et tu as sans doute bien fait de te "lâcher"!! Plus on résiste. . .moins on y arrive. . . Et comme tu dis il faut parfois ça pour se remettre en selle. . .c'est un bon point de départ!! Je te souhaite que ça n'arrive pas trop souvent. . .Tu sais je réitère pour la page bonus et les équivalences,les menus express et autres choses!! J'insiste parce que tu dois absolument rester proche de ton mode d'alimentation habituel. . .autrement régulièrement tu vas te trouver dans la même ruelle si tu vois ce que je veux dire!?Le mieux c'est de garder le temps qu'il faut l'aliment de ton choix dont tu ne peux te passer et l'intégrer dans ton programme. . .fais marcher le troc Coco!!

	luciole (12) répond	Posté le 17-06-2009 à 21:42
Bonsoir tout le monde et Fabrice, J'ai lu en diagonale vos messages, mais y reviendrai dès que j'aurai un peu plus de temps. En effet, ce soir je dois plancher encore sur une déclaration fiscale d'un client et je dois avoir l'esprit clair. Contrairement à ce que pense presque le monde entier, chez nous on doit tout déclarer, les revenus provenant du salaire, de rente ou du placement de nos économies. La fortune doit aussi être déclarée intégralement et les biens immobiliers aussi. Toutes les déductions doivent être relatées, intérêts hypothécaires, frais médicaux, coût des assurances maladie et j'en passe. C'est un gros boulot. Chez vous en France, cela me paraît bien plus simple. Vous n'avez - semble-t-il que fort peu de postes à compléter, le fisc vous préparant le travail. A l'issue, ON PAIE TOUS BEAUCOUP TROP c'est pourquoi - pas de cadeau - on veille au grain. Bonne nuit à toutes et à Fabrice. Bravo pour les kilos perdus 14 kg. c'est super, 10 kg pour d'autres. Je suis admirative. Je ne respecte pas suffisamment les programmes de repas, mais seulement le principe. J'en suis à - 6kg. Bon c'est pas terrible face à nombre de kilos à perdre, mais cela me convient bien pour l'instant d'y aller piano piano. Bisous bisous à tout le monde. A bientôt

	lili (93) répond	Posté le 17-06-2009 à 21:29
Coucou les filles et ti gars , bon ce soir je ne vais pas m'attarder ya des jours comme ça ..et là Pharaon mon mari et Vizir mon beau frère sont plutôt du genre pénible avec le téléphone et hihihi ça m 'énerve et j'ai pas envie de subir puisque j'ai le choix je vais aller faire un pt tour de balcon pour goûter à la douceur de l'air et hop je vais dodo .Demain matin prise de sang et RDV en ville et ensuite courses diverses . FAB bonsoir je t'ai vu ya peu sur un autre forum . Lequel ? Ce soir impossible à dire avec les moulins à paroles que j'ai dans le dos ..j'ai du mal à réfléchir . Tout ce que je sais est que ça se passe très bien pour toi . Aller je me sauve . Bises à tous et à demain pour le pt coucou matinal certainement avant de partir .

	Fab (25) répond	Posté le 17-06-2009 à 20:42
Bonsoir à toutes et tous, Je viens de terminer mon repas, Qu'est-ce que c'est bon de manger!!! Je crois que je vais être gourmande pour le reste de ma vie, alors il va falloir que je reste très vigilante si je ne veux pas reprendre mes kilos perdus. Je vois que vous êtes aussi en pleine forme et que la santé de Monhic s'améliore de jour en jour. Vous êtes tous formidable. Bonne soirée et a+

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 17-06-2009 à 19:30
Lili bon appétit!!ici on vient de manger une fricassée de haricots vert/tomates et émincé de boeuf grillé aux petits oignons et crème fraîche. . .(miam) et maintenant je vais offrir une glace à mes p'tits loups qui ont été super sages aujourd'hui. . .psst. . .j'en prend une aussi. . .moi aussi j'ai été super sage!;))

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