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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MONHIC (54) répond | Posté le 25-06-2009 à 14:01 | ||
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MAMIEKIKI t'es dure là tu me fais saliver, hummmm
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mamiekiki (78) répond | Posté le 25-06-2009 à 13:34 | ||
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Lili, je vais t'avouer quelque chose chez Ladurée en plus des macarons je rafolle de leu pain au chocolat à la pistache !!! Ouille Ouille Ouille (sans commentaire) Par contre l'ai une amie qui elle adore les chousx à la crème à la rose; Mais ce qui n'est pas juste c'est qu'elle elle n'a pas de problème de poids. C'est trop injuste . . .
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MONHIC (54) répond | Posté le 25-06-2009 à 13:26 | ||
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LILI ça m'a fait du bien le soleil même si il faut composer avec un petit vent et beaucoup de nuages, mais je viens de rentrer et j'ai mis ma petiote au déjeuner, non mais encore en pyjama à cette heure-ci, tu le crois.
DEBUT je compatis, c'est pour bientôt les vacances ? bises |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-06-2009 à 13:03 | ||
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Coucou tout le monde. . .cette semaine ne finira jamais!!Cette année ne finira jamais!!!
C'est la cohue,le tohubohu et je cours et je cours je n'arrête pas!. . . Sinon. . .moi ça va. . .je dors dès que j'ai une minute,je mange dès que je peux avaler un p'tit truc et je cours et je cours!. . . Vivement les vacances hein? ? ? bisous à toutes!! Et à toi!. . . |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-06-2009 à 13:00 | ||
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Coucou. . .un sourire. . .et toi. . .je bosse,je bosse,je bosse. . .et toi. . .je dors aussi beaucoup. . .et toi. . .partout autour. . .toi. . .;))
Je t'envoie en murmure le secret. . .un rayon de soleil et encore un bout de ciel. . .bleu. . .et dans l'air. . .toi. . .un soupir. . .toi. . .un sourire. . .de moi!.. |
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lili (93) répond | Posté le 25-06-2009 à 11:36 | ||
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Entièrement d'accord avec toi Monhic et pour le soleil ..et pour le chocolat et le reste .
C'est extraordinaire ..mais pas étonnant .Pendant ces quelques semaines de bouffe saine tu retrouves le goût naturel des aliments . Et c'est un bonheur . Tes papilles s'affinent et tu deviens plus gourmet que gourmand . Bon soleil Monhic a tte . |
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MONHIC (54) répond | Posté le 25-06-2009 à 11:29 | ||
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Je vais profiter du soleil et aller lire un peu dehors. A+ les copines
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MONHIC (54) répond | Posté le 25-06-2009 à 11:27 | ||
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C'est un peu comme les repas : si on prend le temps de manger consciemment en pensant à ce que l'on mange et aux saveurs c'est beaucoup mieux. D'abord on est plus vite rassasiée et ensuite on redécouvre des saveurs. Il faut manger doucement et consciemment sans faire autre chose que savourer son repas. Ce sont de bonnes habitudes à prendre et à cultiver. Essayez vouverrez, en tout cas moi ça me réussit.
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MONHIC (54) répond | Posté le 25-06-2009 à 11:24 | ||
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ça y est la douche LILI et sans encombre, j'ai mis le nez dehors, fait déjà chaud tant mieux
moi aussi MAMIE KIKI je suis accro du chocolat mais comme LILI je suis bien obligée d'être raisonnable parce que le foie quand ya trop de chocolat ou trop de graisses y suit pas. Alors moi j'achéte du chocolat à 70% en petites portions individuelles ça fait même pas un carré et de temps en temps le soir avec ma tisane : je déguste. Je dis bien déguster, car je le coupe en 4 morceaux et je le savoure. Et quand on prend son temps et que l'on fait attention à la saveur des aliments c'est meilleur que la moitié d'une tablette mangée sans y faire réellement attention. Bon c'est mon truc mais essayez pour voir si ça vous tente |
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lili (93) répond | Posté le 25-06-2009 à 11:19 | ||
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Bonjour MAMIEKIKI ! hihihi ..ben tiens voyez vous ça Place de la Madeleine et la Maison du Chocolat ..Tant qu'a faire tu serais passée par chez Ladurée et ton chocolat avec une madeleine . Oui une braderie tiens ..ça pour toi c'était zéro calories et en plus tu apportes par tes actions et ta gentillesse beaucoup de chaleur aux démunis .
J'ai mis un lit à l'air ..et hop lili on s'active . Bisous mamie et à bientôt . |
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