Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christine (sannois, 95) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:42
bon dimanche Chichounette bon courage Twigui pour la peinture,tu m as fait rire j'imagine tres bien la tete que tu ferais si quelqu un etait collé sur ta porte lundi trop drole!!!!!

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:34
coucou Debut! je suis contente de te lire tu as l air en forme! bonne promenade avec tes petits! bisous

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:31
Lili Mohnic vous avez raison il faut profiter du moment present alors je vous écoute et j oublie le plus tard!!! vous etes adorables toutes les deux et je vous embrasse

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:29
bonjour les filles! oh la la quelle nuit! les voisins avaient tous décidé de faire la fète hier soir ! a 3h je n arrivais toujours pas à dormir alors j ai pris un ptit comprimé et hop dodo jusqu à midi!!! il fait trop chaud donc les fenetres restent ouvertes et je n ai pas osé aller danser avec eux en chemise de nuit!!! bon je ne leur en veut pas c est tellement rare! alors ce matin rendez vous avec la balance -500gr donc -8kg depuis le 20 avril je suis contente petit à petit l oiseau fait son nid!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 28-06-2009 à 12:24
Salut tout le monde! Eh oui couchée tard. . .levée tard aussi!! Je vois Monhic que tu as sorti le drapeau qui annonce la couleur. . .la patience est au programme et tu t'en sors bien je trouve. . . Trésor. . .j'ai une bonne nouvelle pour toi!Tu sais que j'ai fait moi aussi les exercices des bras depuis que tu m'en as parlé et j'ai la surprise de noter un demi centimètre en moins au biceps. . .alors par contre j'ai utilisé moi une bande de résistance. . .tu dois pouvoir trouver ça dans n'importe quel magasin de sport. . .et hop peut-être des exercices en plus dans la boite qui sait?! D'ailleurs Monhic. . .ça peut peut-être te faire passer le temps à toi aussi et ça ne met pas le pied en mouvement! Lili tu as mal compris j'ai mes loulous avec moi et là on s'en va pour l'après-midi. . .c'était vendredi qu'ils étaient chez Mamie. . .pour ça que j'ai pu siester. . .moi aussi je gonfle au soleil seulement à la mauvaise période du mois et là je crois que c'est fini alors ça devrait aller. . .sinon douche froide ça marche bien. . . Ici c'est plein soleil encore. . .chaud,chaud,chaud. . . Twigui j'adore la photo!!C'est la plage qu'on voit?..la chance!!!Bon moi elle est à une demi-heure au plus près alors je peux en profiter facilement! Christine. . .moi aussi je te fais de gros bisous et bonnes vacances. . .moi aussi j'ai super hâte!! Bon allez. . .je file!! Bisous!!

	lili (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:32
Bonjour notre CHICHOUNETTE . Prend tout de même un peu de temps pour toi et si tu as un rayon de soleil bulle un peu avec un bouquin ou un brin de musique dans tes oreilles . MONHIC ..certainement une réaction incontrôlée du aux nerfs de ton orteil. T'as pas voulu ça c'est fait . ils sont partout ces petites bêtes là . Surveille tout de même on ne sais jamais ..! CHRISTINE ..(?) Pas de panique ..on est là hein et ne tiens pas trop compte de la balance au cas où! Ta semaine d'enfer va peut être payer à retardement !

	MONHIC (54) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:16
Bonne journée à toi CHICHOUNETTE, essaies de prendre un peu de temps pour toi aussi, bises

	MONHIC (54) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:15
Non je n'ai pas forcé hier, il m'est juste arrivé un truc un peu malheureux. Vas savoir pourquoi, j'étais allongée et soudain j'ai voulu plier l'orteil. Depuis j'ai une marque rouge à l'articulation et c'est douloureux. Mais ça c'était incontrolable, je ne sais pas pourquoi j'ai fait ça. Plus qu'à attendre queça se calme et que ça passe.

	chichounette (55) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:12
Bonjour a toutes.. Ce matin grasse mat..c'est le wek end et je cours encore. . .ahhhhhhhhh les enfants toujours en mouvements. . . je vous souhaite une bonne journée

	lili (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 10:59
Ca a l'air ..je remets un pt oeil par là et bien c'est plutôt calme ! Patience oui Monhic de toute façon t'as pas le choix . et peut être que hier tu as un peu forcé.. ?? Moi la cheville gauche est toujours enflée mais un pt peu moins mais je crois que ça va pas durer avec la chaleur qui arrive . Problèmes veineux ça c'est sûr !

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